Rashin haɓaka da ruwa mai ma'adinai - wannan hanya ce mai mahimmanci na maganin maganin tari, kazalika da sanyi da aka nuna wa maza da yara. Bayan wannan hanya, ƙuƙwalwa a cikin ƙwayar maski ko ƙananan hanyoyi yana motsa jiki kuma yana iya barin jiki a waje. Ya kamata a lura cewa ruwan ma'adinai wani magani ne na halitta, wanda zai rage yiwuwar kowane irin halayen rashin lafiyan.
Wane nau'i na ruwan ma'adinai yafi kyau don inhalation?
Duk wani ruwan ma'adinai na alkaline ya kamata a yi amfani dashi don shayarwa. Mafi kyaun ruwa kamar Narzan, Borjomi, Essentuki (No. 4 ko No. 17). Kafin amfani, dole ne a saki gas daga kwalban "ruwan ma'adinai". Don yin wannan, an saka abinda ke ciki na kwalban a cikin gilashi, an haɗa shi da cokali kuma an yarda ya tsaya na akalla sa'a daya.
Yaya za a yi amfani da "ruwan ma'adinai" ga yara?
A cikin kwanon rufi, tare da ƙarar kimanin 250 ml, dole ne a zubar da ruwa mai ma'adanai da aka shirya a baya. Sa'an nan kuma ya kamata a maida ruwa zuwa ƙananan digiri. An haifa yaron a kan wani ruwan da ke da "ruwan ma'adinai" mai dumi kuma ya rufe kansa da tawul. Inhalation na dumi mai zafi na ruwa mai ma'adinai ga yara ya kamata a cikin 2-2.5 minti. Don samun nasara mai sauri na sakamako mai kyau, sake maimaita hanya sau 3-4 a rana.
Bugu da kari, haɓuwa da ruwan ruwan ma'adinai na iya ɗauka tare da magunguna na musamman.
Ka'idojin ka'idoji don shafewa tare da ruwan ma'adinai ga yara
- An haramta izinin inhalation a jikin jiki mai girma;
- Kada ku yi amfani da ruwa mai tafasa, saboda tudu mai zafi zai iya haifar da konewa na fili na numfashi na sama kuma, a lokaci guda, rashin ruwan dumi ba zai bada sakamako mai illa ba;
- a lokacin da aka shayar da ruwa mai ma'adinai tare da sanyi, yin amfani da dumi mai dumi ya zama dole ta hanyar hanci, da kuma inhalation don maganin tari a cikin yara, inhalation of "ruwan ma'adinai" ya kamata ta hanyar baki;
- don aiwatar da wannan aikin ya zama dole awa daya bayan cin abinci, sai dai saboda wannan, cikin sa'a daya bayan inhalation, ba a bada shawarar shan yara da kuma ci ba.