Abinci tare da kofi kofi

Yau, cin abinci tare da kofi kofi yana da kyau, bari mu sami ƙarin bayani game da wannan hanyar rasa nauyi.

Menene korefi kofi?

Wannan abincin ana kiransa haka ne, saboda hatsi ga wannan abincin ba a fure ba, kamar yadda ya saba da duk sanannun kofi . Da dandano, abubuwan sha suna kama. A cikin koren wake akwai antioxidants, wanda zai cire dukkan sassan jiki, rage yawan ci.

Yanayin slimming

Shirin abincin kofi na kofi yana buƙatar abinci mai kyau. Kuma wannan yana nufin cewa ba za ku iya sha kofi kofi ba kuma ku ci abinci tare da cake. Kawai kar ka manta game da aikin jiki, gwada motsa jiki akai-akai kuma tafiya a cikin iska mai iska.

Farashin yardar

Gurasa ga asarar nauyi bisa ga kofi mai duhu bazai biya ku wani abu maras kyau ba. Farashin farashin ya dogara da tsawon lokaci, don makonni biyu zaka buƙatar sayan kofi na magani don akalla $ 12, kuma, a zahiri, farashin zai iya kaiwa $ 100.

Yadda za a dafa?

Da farko, kana buƙatar kunna hatsi zuwa foda. Kuna iya sa shi, kamar sauran kofi, a cikin mahimmanci, don karamin karamin da kake buƙatar ba fiye da 3 teaspoon kofi ba. Cin abinci tare da kofi mai sanyi ya bada shawarar shan sha game da minti 15 kafin abinci. Ranar da aka bari a sha ba fiye da kofuna uku ba. Game da amfani da madara ko sukari, wannan sha ba zai yiwu ba. Abinda aka bari shi ne ƙananan zuma. Har ila yau, baza ku cinye kofi tare da magunguna ba.

Sakamako

Cin abinci a yayin shan kofi kofi ba ya aiki nan da nan, kuma ainihin sakamakon da zaka iya ganin 'yan watanni kawai. A matsakaici, zaku iya rabu da 6 kg kowace wata, kuma banda wannan yanayin lafiyar jikinka zai inganta. Da yawan makamashi da za ta tara, zaka iya ciyarwa akan ayyukan gida ko aiki.

Yaya kuma ruwan kofi ya shafi mutum?

Bugu da ƙari, gaskiyar cewa za ka iya kawar da karin fam, cin abinci tare da kofi na kofi zai iya taimaka maka tada sautin jiki, inganta aikin kwakwalwa, taimaka maka ciwon kai, inganta yanayin jini da aikin zuciya. A cikin hatsi akwai man da aka yi amfani da shi a cikin cosmetology. Yana taimaka wajen rage adadin wrinkles, cellulite, shimfidawa alamomi, da kuma inganta gashin gashi. Don cimma sakamakon da ake so, saya kofi kofi kawai a cikin ɗakunan ajiya wanda zai iya ba ka kalla wasu kyawawan garanti, sa'an nan kuma za ka iya ɗaukar nauyin nauyi.