Juices suna da wadata sosai a bitamin da kwayoyin halitta, don haka ya zama wajibi ga lafiyar mutum, amma ba duka suna jin dadin ƙauna da dogara ba. Daga cikin sau da yawa amfani da shi da ceri ruwan 'ya'yan itace .
Akwai ruwan 'ya'yan itace ceri?
Ba sananne ba ne saboda gaskiyar cewa mutane da yawa ba su san abin da ya fi samo ruwan 'ya'yan itace ba, amfanin ko cutar. Dole ne mu fahimci abin da ya sa wannan hali ya kasance a wannan abin sha.
Mafi yawancinmu ba sa son wannan ruwan 'ya'yan itace, saboda ya dauke shi ma daɗi, amma duk abin da aka ƙaddara ta ƙayyade shi ne. Amma ga amfanin, yana da daraja kallon tarihin don tabbatar da cewa magoya bayan masu zaman lafiya na Tsakiyar Tsakiya ba kawai sun san daidai abin da amfanin ruwan 'ya'yan karamar yake ba, amma kuma sun yi amfani da shi a cikin maganin cututtuka daban-daban.
Godiya ga kasancewar baƙin ƙarfe da magnesium a cikin ceri, ana amfani da ruwan 'ya'yan itace don kula da cutar anemia da sake mayar da jiki bayan jin dadin jiki da tunani.
Kasancewa a ciki na bitamin P da B suna taimakawa wajen yaki da atherosclerosis, hauhawar jini, ƙarfafa gashi kuma yana farfado da fatar jikin, jijiyoyin nasu.
Vitamin C, antioxidants da amino acid dake cikin ruwan 'ya'yan itace, taimako
Dukkanin kayan haɓaka masu kyau sun tabbatar da likitoci na zamani, wanda ke nufin cewa amsar wannan tambaya: ruwan mai daɗi ne mai amfani, sauti mai kyau.
Wanene bai kamata ya sha ruwan 'ya'yan itace?
Mun gano yadda mai amfani da ruwan 'ya'yan itace cherry yake, amma duk wanda zai iya shan shi ba tare da tsoron duk wani tasiri ba? Ya juya cewa tsoro ba a banza ba ne.
Ba za ku iya sha ruwan 'ya'yan itace tare da gastritis shan wahala daga acidity da peptic miki. Ba a nuna wa masu ciwon sukari ba, duk da cewa an yi amfani dashi don rigakafin ciwon sukari. Kada ka ba da shawara don sha kuma idan akwai wasu cututtukan gastrointestinal na kullum.