Yadda za a dafa zucchini don cin abinci na farko?

Idan yarinya ya ci madarar mahaifiyarsa, sai har kimanin watanni shida bai bukaci karin abinci. Amma bayan watanni shida kana buƙatar gabatar da abincin abinci. Wannan yana taimaka wa yaron ya yi amfani da sabuwar duniya ta dandano da jin dadin jiki, ya shirya tsarin narkewa don abinci mai girma. A baya can, likitoci sun fara farawa da jariri tare da 'ya'yan itace da' ya'yan itace mai dankali. Amma 'ya'yan itatuwa da yawa suna haifar da rashin lafiyan halayen, don haka mafi kyawun samfurin don abinci na farko shine zucchini.

Menene kyau game da wannan kayan lambu:

• bazai haifar da koda ba;
• shi ne abincin da aka fi dacewa ga wadanda ke da matsala tare da dasu;
• zucchini sauƙin shirya, kuma yana da dadi don dandana;
• Yana da matukar amfani, saboda yana dauke da ma'adanai da yawa, bitamin kuma yana ƙarfafa tsarin na rigakafi;
• an sauke shi sauƙi kuma baya haifar da bloating, wanda ya dace da ciyar da yara daga watanni uku.

Wani irin zucchini ya ba jariran?

Zaka iya, ba shakka, yi amfani da sayan abinci mai gwangwani, abin da wasu iyaye mata ke yi. Amma sanin yadda za a shirya zucchini don cin abinci na farko, buƙatar sayen abinci ya ɓace. Idan lokacin farkon ciyarwa shine a farkon lokacin rani, to, ta halitta, yana da kyau don shirya tasa da kanka. Don haka yaron zai sami karin bitamin, kuma idan kayan lambu ke tsiro a cikin lambun ku, za ku tabbata cewa yaronku bazai samu sunadarai ba.

Yadda za a dafa zucchini don cin abinci na farko?

1. Zabi cikakke da 'ya'yan itace masu kyau, ba tare da aibobi masu duhu ba.
2. A wanke su sosai a ƙarƙashin ruwa mai gudana, kuma idan ka sayi kayan lambu a kasuwa, yana da kyau kuma ka ji daɗi har tsawon sa'o'i kadan cikin ruwan sanyi don kawar da magungunan qwari.
3. Hanya na farko da ake ciyar da jariri ya zama abu ɗaya, wannan shine wanda ba a so ya ƙara wasu kayan lambu, nama ko man shanu. Kuna iya dan kadan puree tare da nono madara.
4. Babban yanayin - zucchini ya kamata a kara tausasawa kuma a cikin puree. Akwai hanyoyi da yawa don yin wannan. Babban abu - ba za ka iya amfani da injin gadi ba saboda wannan.

Yaya za a dafa dankali mai dami don cin abinci na farko?

Don sauƙaƙe wannan kayan lambu zai iya zama: Boiled a cikin ruwa, gasa ko steamed. Hanyar karshen ita ce mafi kyau, saboda dankali mai yalwata ba ruwa ba ne kuma ya adana karin bitamin. Idan babu wani motsi, zaka iya yin amfani da wani mai sauƙi, sa shi a kan tukunya na ruwan zãfi. Yawancin iyaye mata suna sha'awar yadda za su dafa zucchini don cin abinci na farko. Yawanci yakan ɗauki minti 10-15 don yin laushi. Lokacin da ɗayan kayan lambu suka zama taushi da m, suna shirye don yin nisa.

Don jariri yana da mahimmanci cewa abincinsa yana da kama, ba tare da yanka ba. Saboda haka, kana bukatar ka san yadda za a shirya dankali mai dankali daga zucchini a karon farko. Kuna iya nada shi a cikin wani abun ciki, shafa ta sieve ko mash tare da cokali mai yatsa. Idan taro ya bushe sosai, ƙara dan kadan kayan lambu ko madara madara.

A karo na farko jaririn yana da isasshen teaspoon na dankali. Kuma ba za ku iya kiyaye shi ba, har ma a firiji. Saboda haka ku dafa kadan. Ciyar da yaro tare da irin wannan tsarki, kuma zai yi girma lafiya.