Yara ba shi da ci - abin da zai yi?

Cin abinci ga kowane mutum, kuma ga yaro musamman, wani muhimmiyar al'ada. Kuma idan ba zato ba tsammani yaro ba ya dace da jimillar abokan aiki, to, iyayen kulawa suna gaggawa don taimakon likita.

A gaskiya ma, idan yaron ba shi da wani ci gaba, to, yana yiwuwa kuma ya kamata a yi wani abu, kodayake yawancin iyaye mata ba tare da yunƙurin yin kwakwalwa ba a kwanan nan ba zai daɗe ba.

Dalili mai yiwuwa don rashin ciwon yaron

Nan da nan ƙin yarda da kowane nau'i na cututtuka, wanda abin da jariri zai iya rasa abincin ta al'ada, sa'annan ya juya zuwa mafi yawan matsalolin da ake fuskanta da sau da yawa:

1. Abincin mara kyau, idan banda karin kumallo, abincin rana, abun ciye-ciye da abincin dare, yaron yana da kullun da yawa, a zahiri kowane sa'a, to, ba shakka ba shi da lokaci don jin yunwa daidai, sabili da haka yana dauke da cokali a kan farantin.
2. Da yawa masu sutura da sauran kayan cin abinci , na farko ya katse abincin, wato, babu karuwar gaskiya, saboda jariri ga duka cheeks yana da dadi, amma ba amfani da samfurori ba.
3. Cincin da aka tilasta shi ya zama abin ƙyama ga kusan duk abincin da mahaifi a maimakon wani yaro mai ciyayi ya sami matsaloli tare da tsarinsa da cuta;
4. A salon zama, lokacin da yaron ya kwantar da hankula daga yanayin, kuma haka ma, tsarin mulkin rana ba ya haɗa da aikin jiki kadan, zai haifar da rage yawan ci.

Mene ne idan yaron ba shi da wani cibi?

Idan iyaye ba sa so su zama alhakin gaskiyar cewa yaro ba ya cin abinci sosai, to, dukan iyalin dole ne su sake sake rayukansu a sabon hanya. Hakika, ba sauki a yi ba, amma, kamar yadda ka sani, yana da isa ya dauki kwanaki 21 don gyara halin da ya dace. Don haka, abin da yake buƙatar canzawa:

• Kashe duk abincin kullun da gaggawa kuma bar abinci guda uku kawai, - babu juyayi da ayaba a waje da shirin;
• cire gaba daya daga cin abincin duk abin sali (Sweets, cakulan, ice cream), muffins da kukis, kwakwalwan kwamfuta da sauran kayan datti;
• idan yaron ya ƙi cin abinci, bar shi da yunwa, amma bari mu sha a kai a kai - yanayin mutum zai jima ko daga bisani ya ci gaba;
• shiga cikin dukan wasanni na iyali , ilimi na jiki. Saya motoci da rollers, shiga cikin tafkin. Ƙarin tafiye-tafiyen da tafiye-tafiye waje, yawancin yaro yana bukatar calories daga abinci.