Kyakkyawar nono nono wanda jaririn ya karbi kai tsaye yana shafar lafiyar yaron, da rigakafi, da kuma ci gaban hankali da na jiki.
Duk wani mahaifiya san cewa madara nono shine mafi kyaun abincin da zata iya baiwa yaro a farkon watanni. Mafarin nono yana rinjayar samuwar jiki mai girma, kuma ba tare da fatsun da yake da wadataccen abu ba, ba zai yiwu a samar da membranes daga cikin kwayoyin jikinsu da kuma din din ido ba. Sau da yawa, idan jaririn yakan yi kururuwa kuma dan kadan ya kara nauyin, mata suna damu game da rashin wadataccen madara mai madara . A ƙoƙari na inganta ingancin nono, matan sun yi amfani da ƙari a cikin abincin su, yayin da suke yin kuskure, tun da yake fatattun fatata bazai iya shafar yanayin ba.
Yaya za a duba ingancin madara nono?
Kowane mace a gida zai iya yin gwajin don sanin ƙimar nono madara. Zuba madara a cikin tasa m kuma bar shi a cikin zafin jiki na dakin har zuwa sa'o'i 7. A wannan lokaci, madauran madara nono za su rabu, ya kamata a matsakaita 4%.
Yaya za a inganta injin nono?
Wani yadu da ake amfani da shi game da mata masu kula da jinya shine ya sha ruwa mai yawa, don haka ya kara yawa da kuma madara madara. Abincin ruwan sha, dole ne, wajibi ne don guje wa jin dadi , amma don a dauke shi da sha fiye da yadda mace take bukata bai dace ba. Wannan ba zai tasiri ingancin madara ba.
Amma cin kopin shayi tare da madara ba da daɗewa ba kafin ciyar, amma akasin haka, zai sauƙaƙe zuwa zuwa madara.
Abubuwan da ke inganta injin nono
Lokacin da ake shan nono yana da mahimmanci don haɓaka abincin abinci na mahaifi, wanda zai cika dukan bukatun yaro.
Lokacin da aka ba da nono nono:
- hanyoyi masu yawa a kan ruwa;
- hatsi;
- nama;
- samfurori na madara mai yalwa;
- sabo ne kayan lambu;
- ayaba, 'ya'yan itace kore;
- burodi na fata, bishiyoyin da ba a sanya su ba;
- shayi baki, kore, compote;
- taliya;
- Milk, man shanu, cuku da ƙananan gida cuku.
Amma kofi, barasa, daga abincinka ya kamata a cire.
Ya kamata ku yi hankali lokacin amfani da kayayyakin da ke haifar da cututtuka a jariri - 'ya'yan itatuwa citrus, strawberries, zuma, cakulan, caviar, abincin teku. Daga abinci na mahaifi a lokacin yaduwa yana dogara ne game da ko yaron zai zama rashin lafiyansa.