Shin zai yiwu don ciyar da nono ga albarkatun kore?

Tun daga farkon kwanakin haihuwar, uwar mai tsammanin yana kula da lafiyar jaririn. Abin da za a iya yi kuma ba za a iya yi ba ne kawai babban jerin abubuwan da za su kara a lokuta bayan haihuwa. Kuma ba shakka, wani batu don tattaunawa shi ne abincin. Bayan haka, kowa ya san cewa ba zai yiwu a ci masu shayarwa ba , musamman a farkon watanni.

Musamman, akwai jayayya da yawa game da irin waɗannan kayan kamar kore da albasa, tafarnuwa, ganye. Bari mu zubar da ɗan haske a kan wannan batu, mai ban sha'awa ga mutane da yawa da aka sa mata.

Zan iya cin albasarta na kore don mahaifiyar maiya?

Biyan shawara na budurwa da kakanni, mata da yawa sun watsar da albasarta, suna gaskanta cewa zai iya canza dandano madara ko kuma ya sa cututtuka. Amma wannan ba kome ba ne kawai sai labari. Idan jaririn ya sami lokaci don sanin wannan samfurin a cikin mahaifa, lactation na matsaloli bai kamata ya tashi ba, kuma ko da dandano madara ya canza kadan, yaron ba zai bar abincin da ya fi so ba. Kuma idan kun la'akari da kaddarorin masu amfani da wannan shuka, to lallai babu shakku ko za a iya ciyar da mahaifiyarsa ga mahaifiyar lactating, kuma ba zai kasance ba.

Al'amarin kore ne musamman wajibi ne don cin zarafin ciki da haihuwa. Yana da wadataccen abu mai amfani, yana dauke da dukkanin kwayoyin bitamin, alal misali, 100 grams na albasarta kore da ciwon yau da kullum na bitamin C, ba ma'ana catsan halitta - maganin maganin cututtukan halitta wanda zai taimaka wajen magance ƙwayoyin cuta da chlorophyll wajibi ne don hematopoiesis.

Idan haihuwar ta faru a lokacin sanyi, ana amfani da albasarta kore don rigakafi da magani na beriberi, kazalika da cututtukan sanyi da bidiyo. Bugu da ƙari, an san cewa yana inganta narkewa, yana taimakawa wajen kwantar da hankalin wannan tsarin.

Amsar tambaya, shin yana yiwuwa ga iyaye masu yayyafa albarkatun kore, likitoci da masu gina jiki sunyi baki ɗaya a ra'ayi - ba kawai zai yiwu ba, amma dole ne a ci a lokacin ciyar da nono. Ba zai cutar da yaro ba, amma, a akasin haka, zai karfafa rigakafi kuma ya sake ci gaba da samar da bitamin.

A cikin sanyi, ana iya girma albasarta a kan loggia, baranda, har ma da sill. Za ka iya ƙara shi zuwa salads, kayan lambu, nama yi jita-jita, soups.

Duk da haka, ya kamata a lura cewa idan uwar tana da cututtukan zuciya, cututtukan koda, hanta, ƙwayar gastrointestinal, asthma bronchial, sa'an nan kuma ba shi daraja daraja baka. Tun da zai iya haifar da fushi daga tsarin narkewa, ƙara yawan karfin jini. A wasu lokuta da yawa, albasarta na iya haifar da tausayi, kuma wani lokaci a cikin jariri. Saboda haka, don gabatar da samfurin a cikin abincin abincin mai jariri ya kamata a hankali, a hankali a lura da yadda yaron yaron yake.