Yaya za a rasa nauyi cikin shekaru 10?

Game da rashin nauyi kwanakin nan an maimaita su a kowane mataki. Abinci na musamman da kuma gwagwarmaya - dukkanin hanyoyin da ake amfani da su a kan yakin basasa an yi niyya ne ga manya. Amma yadda za a kasance yaro, wanda wanda ya yi izgili daga abokan aiki ya zama sananne, kuma jihar kiwon lafiya yana ci gaba sosai.

A cikin wannan labarin, za mu taba batun batun ƙananan yara, ko dai, bari muyi bayani akan yadda za a taimaki yaron ya rasa nauyi cikin shekaru 10.

Yaya za a rasa nauyi ga yarinya, yarinya ko yarinya a shekaru 10 ba tare da abinci ba?

Ko da yake, iyaye ba su so su fahimci, amma sau da yawa su ne masu laifi na gaskiya cewa ɗansu yana saka tufafi mara dacewa. Gurasa da yawa a gaban gidan talabijin, salon rayuwa - wani karamin jikin baya buƙatar abu mai yawa. Saboda haka, da mamaki game da yadda za a rasa nauyi ga yaro ko yarinya a shekaru 10 ba tare da abincin ba, mahaifi da iyayensu ya kamata su fahimci cewa da farko za su sauke "kasuwancin gaggawa" kuma suyi damu da tsarin mulkin 'ya'yansu. Abu na farko da za a yi shi ne gabatar da sharuɗɗan shari'un:

1. Sauyewa da wuri, gymnastics, cikakken karin kumallo - wannan ya kamata a fara ranar da yaron yana da nauyi a shekaru 10.
2. Ƙarin karatun a makaranta, bayan haka iyaye za su tabbatar da cewa jaririn yana kan lokaci, da kuma tsara kyawawan amfani. Babu shakka, ba zai yiwu a kawar da kullun kwamfutar ba tare da kalli shirye-shiryen talabijin a cikin zamani na zamani, amma a kalla don rage lokacin da ake amfani dasu a allon zuwa mafi ƙarancin - wannan aikin yana da kyau.
3. Dole ne a rubuta dan yaron da ya wuce nauyin nauyi a sashin wasanni, yana iya rawa, yin iyo, wasan tennis, koyi, kokawa - dangane da yanayin kiwon lafiyar, abubuwan da zaɓaɓɓen mutum da kuma jima'i na yaro. Amfani da yara yana tafiya a kan iska da kuma wasanni masu aiki.
4. Kuma ba shakka, abinci. Ba za ku iya iyakance girma a cikin abinci ba. Tare da abinci yaro ya kamata ya karbi dukkanin abubuwa masu muhimmanci: ƙwayoyi, sunadaran, carbohydrates, amino acid, bitamin da ma'adanai. Saboda haka soyayyen, kyafaffen, mai arziki a cikin masu kiyayewa da kuma abincin abincin dandano, yana da muhimmanci a maye gurbin da kayayyakin lafiya. Da farko, wadannan kayan lambu ne da 'ya'yan itatuwa, kayayyakin da ke dauke da allura, hatsi, nama da kifaye iri iri, qwai - ya kasance a cikin abincin mai shekaru 10.

Idan matakan da aka dauka ba su ba da sakamakon da aka so ba ko darajar kiba ne mai girma, to, yana da kyau a nan da nan don ganin likita. Wata ila, dalilin wannan yanayin yana cikin cutar mafi tsanani, wanda ke buƙatar magani mai kyau.