Yadda za a koyi yin iyo a yarinya shekaru 10?

Kwarewa ga yaro yana da amfani - suna da sakamako na warkaswa. Akwai ka'idodin da zasu taimake ku koya wa 'yarku ko ɗa don yin iyo:

  1. Koyi a cikin rami mai zurfi . Rashin zurfin bai kamata ya kai sama da nono ba.
  2. Kada kayi amfani da makamai da sauran ƙuntatawa, saboda Yaron ya kamata ya ji ruwa, koyi ya mallake jiki a cikin yanayin ruwa.
  3. Sau da yawa ya yabi yaron - wannan zai ba shi amincewa.
  4. Shige horo zuwa zurfin zurfin zurfi.

Bugu da ari a cikin labarin za mu ba da shawara game da yadda za a koya wa yaro ya yi iyo cikin shekaru 10.

Farawa na farko don ilmantarwa

Kafin taimaka maka ka koyi yadda za a yi iyo a cikin shekaru 10, kana buƙatar yaro ya daina jin tsoron ruwa. Don yin wannan, la'akari da wasu darussan:

  1. Tafiya a kan kasa na tafkin, yana da kyawawa don haɗa abubuwan da suke gudana, tsalle.
  2. Idan an horar da yara biyu ko fiye, to yana yiwuwa a shirya wasanni: a nesa da mita 3-4 daga gefen tafkin, saka kwallon a kan ruwa kuma, a sigina, bari yara su bi shi.
  3. Muna tsaye a gaban yaron, ka ɗauki hannunsa. Mu dauki numfashi kuma muyi tare da shi a cikin ruwa. Na farko, idanunsu za a iya rufe, amma sai kuyi tare da idanun ku.
  4. Yaronku yana da zurfin haushi, yana kwance a cikin ruwa, yana rukuni gwiwoyi tare da hannunsa kuma yana riƙe da numfashinsa. Jiki yana sauƙi a farfajiya. Sa'an nan kuma muyi aikin motsa jiki: lokacin da jiki ya fito, yaron yana kan ruwa, yana shimfiɗa hannunsa da kafafu. Mutumin ya kasance cikin ruwa.

Yanzu muna koya wa yaron ya numfasawa yadda ya kamata:

  1. Muna daukar zurfin numfashi, squat da cikin ruwa sosai don fitar da iska ta bakin ko hanci.
  2. Muna tafiya tare da kasa na tafkin, iska mai iska, ta shiga cikin ruwa - exhale.
  3. Muna motsa iska, muna yin kowane abu a ƙarƙashin ruwa (alal misali, zamu danna kafafuwanmu kuma muyi hannayensu) da kuma exhale.
  4. Kafin koyon yuwu da yaron a shekaru 10, kana buƙatar yin motsa jiki mai kyau "arrow". Hannu ya ɗaga kanka kuma ya haɗa hannunka. Yarin yaron yana da numfashi kuma ya kwanta a kan ruwa. Shugaban da makamai suna cikin ruwa. Ya motsa kafa a gefen tafkin da kuma nunin faifai a saman har sai ya tsaya.

Ayyuka don gina fasahar wasan iyo

  1. Hanya "arrow" yana aiki tare da ƙungiyoyi masu tafiya. Shugaban yana cikin ruwa, kawai kuna buƙatar ya dauke shi don wahayi.
  2. Yaron ya tsaya a cikin ruwa kuma yana ci gaba da gaba don ƙwaƙwalwa da ƙwaƙwalwa. Ya fara farawa tare da hannunsa daga sama zuwa sama: hannu yana dan kadan a gwiwar hannu, da farko mun sanya hannun, damuwa, sa'an nan yatsun hannu da kafar cikin ruwa. Kwancin baya kanta ta hannun hannun dama ne, wanda yake tafiya a ƙarƙashin ciki zuwa cikin hanji. Gidan ya juya a cikin jagorancin hannu, kuma yaron yana numfasawa a cikin iska, da kuma exhales ƙarƙashin ruwa.
  3. Yaro ya yi "arrow", kafafu da hannuwan hannu. Kuna goyi bayan yarinyar da iko da yake motsawa yadda ya dace kuma yana sanya ƙungiyoyi masu aiki tare.

Ta haka ne, mun yi la'akari da hanyoyin dabarar yadda za mu taimaka wajen koyi yadda za a yi iyo a cikin shekaru 10. Yi la'akari da cewa wannan shine farkon aikin horo. Lokacin da yaro ya sami ƙarin amincewa, to, zai iya ƙaruwa da sauri a iya iya yin iyo da nau'o'i daban-daban.