Akwai nau'in nau'i nau'in nau'i na kashin baya:
- Scoliosis shine layi na gefe na layi;
- lordosis ne curvature na spine a gaban;
- kyphosis shine bayanan baya na kashin baya.
Dalili na launi na kashin baya
Dalili na curvature na kashin baya yana iya kasancewa ko samuwa. Abubuwan da ke tattare da al'ada suna da nasaba da cin zarafin ci gaban intrauterine, saboda haka za'a iya samun ci gaba da ƙananan kwayoyin halitta ko wasu pathologies na ciwon tayi. Hanyoyin da aka samo sun hada da sanadin cututtuka da wasu cututtuka suka haifar - yana iya zama rickets, pleurisy, poliomyelitis, tarin fuka, kazalika da cututtuka da ke tattare da ci gaban muscle daban daban, ciki har da cututtuka na nakasassu ko cututtuka na rheumatic.
Har ila yau, dalilin da zai yiwu ya zama wani abu da zai iya zama mummunan rauni ga lakabi ko siffofin ilimin lissafin mutum wanda ke haifar da karfin da aka tilasta shi da wani hali marar kuskure - ƙafafun kafa, tsayi-tsayi daban-daban na kafafu ko sifa. Ayyukan sana'a na mutum yana taka muhimmiyar rawa. Mutanen da suka fi yawa a cikin lokutan aiki sun zauna, sun fi dacewa da cututtuka da ke hade da launi.
Hanyoyin cututtuka na curvature na kashin baya
A matsayinka na mai mulki, da farko cutar ta kasuwa ta kasance tana da karfin wahala, zafi a baya ko kirji. Har ila yau, alamar cututtukan da za su iya siffanta launi na kashin baya, shi ne ƙyallen kafadu, kunnuwa, ƙwaƙwalwar ƙafa, kagu, ƙuƙwalwa da ƙuƙwalwa.
Daga bisani, curvature yana haifar da raguwa a cikin motsi na kashin baya, lalatawar kwayar cutar, kuma a ƙarshe jiki zai rabu da gefe. Wannan zai haifar da rashin fahimta, kuma don kula da daidaito, mutum zai nemi goyon baya, wanda zai haifar da wani ɓangare na spine a wasu sassan.
Zai yiwu a warkar da curvature na kashin baya?
A matsayinka na al'ada, ba za a iya kawar da ƙarancin kwakwalwar ƙafafun ba, yayin da wanda aka samo shi za'a iya sauƙaƙe shi, idan har an tuntube gwani a lokaci mai dacewa. An sani cewa yawancin nakasar da aka samu a cikin 'ya'ya masu shekaru 6 zuwa 12 - yana cikin wannan lokacin cewa akwai ciwon girma na jikin yaron. Dole ne ku zama mai hankali a wannan lokacin tare da yara da kuma ƙananan ƙetare don magance gwani. Kuma lokacin da yake da shekaru 18, lura da ƙwanƙwasa na cikin kashin baya ya fi dacewa a yanayin - ƙarfafawa da tallafawa hanyoyin.
Jiyya na curvature na kashin baya
Da farko, dole ne ku bi abincin da ake bukata, wadatar da bitamin, da kuma tafiya a cikin iska. Tare da magungunan ra'ayin mazan jiya na kashi 1 da 2, ana amfani da motsa jiki warkewa. Ana nuna LFK don magani a duk matakai na ci gaba da ɓangaren ƙwallon ƙafa kuma ya haɗa da wasu darussa na musamman:
- Gymnastics na likita;
- abubuwa na wasanni;
- motsa jiki cikin ruwa;
- tausa;
- Daidaitawa tare da corset.
Dandalin wasanni na musamman da kuma motsa jiki na gymnastic tare da curvature na kashin baya yana taimakawa wajen ƙarfafawa da bunkasa corset muscular. Kyakkyawar warkewa zai taimaka wajen rage ƙwayar tsoka da kuma mayar da jini mai kyau.
Wata hanyar da za a bi da launi na kashin baya shine mai dacewa - mai corset kothopedic. An yi amfani dashi don rigakafin, gyarawa da kuma kula da cututtuka da ke haɗe da kashin baya. Corset yana samar da gyaran kafa na dukkan sassa na kashin baya
kuma yana inganta horo na tsokoki don rike da kashin baya a kansa. Yawancin mata sun gaskata cewa kyawawan kamannin su ya dogara ne da kayan shafawa, da gashin gashi ko tufafi. Wannan yana da wasu gaskiyar, amma koda kawunka yana da kyau, kuma fuskarka tana da ƙwarewa, tsayayyen kullun, ƙafar ƙafa, duk ƙoƙarinka yana ɓata.
Tsaida kalma ba kawai kyakkyawa bane, mafi girma duka, yin rigakafin launi na kashin baya. Kar ka manta da yin ƙarfafawa da ingantaccen gyaran lafiyar kowace safiya. Har ila yau, tare da gymnastics yana da matukar muhimmanci a kiyaye tsabtace aikin - hasken haske na wurin aiki, girman girman teburin da kujera, kayan ado, da dai sauransu.
Kuma mafi mahimmanci, tuna cewa yana kula da kashin baya tun daga farkon ƙuruciya kuma mafi kyau ya dace don magance cututtuka a cikin ɓangaren farko.