Masu ƙaunar wasanni da kuma lokacin hunturu ba su daina biyan bukatunsu. Don zama a cikin siffar da jin dadi, kana buƙatar kunna wasanni ba tare da yanayin ba, amma a cikin sanyi zai buƙaci kayan aiki na musamman. Clothing don gudana a cikin hunturu, ma, dole ne ya cika wasu bukatun, don haka yana da kyau da kuma dacewa sosai.
Yadda za a yi ado don yin gudu a cikin hunturu - dokoki
Dogaye don gudana a cikin kaka da hunturu dole ne su bi wasu dokoki da likitoci da malaman koyarwa suka gabatar. Bai kamata yayi zafi ko sanyi ba, - waɗannan samfurori zasu taimaka wajen kiyaye tsarin mulki mai kyau. Bugu da ƙari, kada su hana motsi ko sa rashin jin daɗi, a cikin irin waɗannan kayan tufafi ya zama mai dadi kamar yadda zai yiwu a kowane hali.
Sanya mata don gudana a cikin hunturu dole ne su bi ka'idodin da ake biyowa:
- Dole ne jikin mutum ya zama mai tsabta, amma kada ku sha ruwa kuma ku kasance m. Don kauce wa wannan, an bada shawarar yin amfani da ka'idar multilayeredness da kuma yin amfani da abubuwa daga kayan haɗi na musamman;
- ƙananan ƙarancin lokacin yayin yunkurin samar da zafi mai yawa, saboda haka ba'a ba su shawarar dumi su da yawa don kauce wa rashin jin daɗi. A nan, ka'idar multi-layering ba ta aiki ba - yana da kyau don ba da fifiko ga wando na yau da kullum, wanda ake bi da shi tare da laushi da ƙurar ƙazanta. A halin yanzu, lokacin da yawan zafin jiki na iska ya kasance a karkashin digirin Celsius zero, a ƙarƙashin wando ɗin nan za ku iya saka tufafi na thermal , tare da yanayin zafi wanda bai dace ba;
- tufafi don yin aiki a cikin hunturu dole ne ya hada da kayan haɗi, ciki har da hat, ƙila na musamman da kuma safa masu kyau.
Running a cikin hunturu - yadda za a yi tufafi?
'Yan mata da suka zaba su gudu a cikin hunturu a kan titi a matsayin wasanni da lokuta masu aiki ya kamata su lura da kaya, ciki har da takalma da kayan haɗi. Abubuwan kayan garkuwa da aka tsara don irin wannan aikin ya zama dumi da dadi. Bugu da ƙari, kowane mahaifiyar yau yana son su dubi mai salo da m.
Suit don gudu a cikin hunturu
Mafi kyawun zabin shi ne hanya don gudana a cikin hunturu. Wannan samfurin ya tsara musamman don ayyukan waje a cikin hunturu, don haka lokacin da yake yin hakan, duk abubuwan da ke da muhimmanci da kuma nuances suna la'akari. Saboda haka, a mafi yawancin lokuta, irin wannan yanayin shine danshi da kuma kayan shafawa, saboda haka suna kare mai mallakar su daga ambaliyar ruwa a lokacin ruwan sama, iska mai karfi ko dusar ƙanƙara.
Jacket don gudu a cikin hunturu
Sa tufafi don yin gudu a cikin hunturu ya kamata a haɗa da jaket, wanda, duk da haka, bai kamata ya yi zafi ba. Categorically ba su dace da samfurori, model tare da Jawo trim, Buga Jaket da sauransu. Mafi kyawun zabi shi ne maɓuɓɓuwar iska don gudana a cikin hunturu, wanda yana da ƙananan rufi na goge ko polartek. Tare da yanayi mai dadi sosai, ya fi kyau in yi ba tare da wannan ɓangaren ba kuma saka shi a lokacin da yawan zazzabi a titi ya sauke ƙasa da digiri.
Kwala don gudu a cikin hunturu
Gwanin gudu yana da takarda daya kawai. Babban aiki ba shine dumi ba, amma don kare ƙananan ƙaranan daga laima, iska da hazo. Tun da kafafu sunyi maimaita motsi, suna da zafi kuma ba su da mahimmanci. Saboda wannan dalili, wasanni suna motsawa don yin gudu a cikin hunturu kada ta kasance tsalle ko dumi, duk da haka, dole ne a bi da shi tare da musamman impregnations.
Abubuwan da ke shafe na asali don gudana a cikin hunturu
Kayayyakin kayan tsaro don gudu a cikin hunturu dole ne sun haɗa da tufafi na thermal, a mafi yawan lokuta da kunshi abu biyu. Wannan kaya anyi ne daga kayan aikin roba wanda ke dumi matuka da kafafu a yanayin zafi kamar low--4 digiri Celsius kuma yana riƙe da zafi na dogon lokaci. Tun lokacin da ake amfani da takalmin zafi don yanayin sanyi sosai, a iska mai iska a sama da digiri zero zai iya haifar da suma, don haka ya kamata a sa shi kawai a cikin sanyi.
Na'urorin haɗi don gudana a cikin hunturu
Ga wa] anda ke wakiltar jima'i da suke son yin gudu a cikin hunturu, tufafi ya kamata ya zama mahimmanci. Duk da haka, yanayin yanayin zafi da kaya na kaya yana dogara ba kawai akan shi ba. Saboda haka, 'yan mata da mata dole ne su zaɓi kayan haɗakar haɗi don kare kansu daga rujin mahaifa na kai, hannayensu, wuyansa da wasu sassa na jiki.
Mask don gudana a cikin hunturu
Lokacin nisa a yanayin sanyi, kai da fuska suna da sanyi sosai. Don kauce wa wannan, an bada shawarar a rufe mask din na musamman, wanda ake kira "balaclava." Wannan abu yana da mahimmin bayani game da mashin mashin da aka sani, wanda ya bar idanu kawai ko karamin fuskar fuska. A matsayinka na mulkin, balaclava don gudana a cikin hunturu an yi shi da gashin gashi da ulu - da ciki a ciki, kusa da fata na fuska da kai, anyi shi ne daga kayan laushi da mai jin dadi, da kuma na waje - daga launi mai laushi, wanda ke karewa daga sanyi.
Gloves don gudu a cikin hunturu
A cikin jerin abubuwan da kuke buƙatar gudu a cikin hunturu, dole ne ku shiga safofin hannu mai dumi. In ba haka ba, akwai yiwuwar samun yatsun sanyi, wanda shine mai saukin kamuwa da shi. Zaɓin waɗannan na'urorin haɗi sun dogara da yanayin yanayi. Saboda haka, don kwanakin sanyi, mittens ko mittens daga gashin tumaki wanda ba su da raguwa dabam dabam ga kowane yatsa ya fi kyau, kuma a cikin ruwan sama ko iskar iska yana da kyau don zabi safofin hannu tare da ma'aunin wuta da mai laushi.
Gilashin don gudu a cikin hunturu
Lokaci na hunturu zai iya faruwa a kowane yanayi, ciki har da, sa'an nan, lokacin da yake dusar ƙanƙara a titi. Babba ko ƙananan flakes yayin gudu suna iya shiga cikin idanu, haifar da rashin jin daɗi mai tsanani da kuma mummunan ganuwa. Don kauce wa wannan, ana bukatar kariya da idanu ta musamman. Zai fi dacewa da zaɓin samfurori tare da tabarau ko launin ruwan hotunan - ba su fusatar da idanu ba kuma suna ba da zaman lafiya da kwanciyar hankali.
Socks don gudu a cikin hunturu
Yawancin mata da suka fi so su gudu a cikin hunturu, kayan aiki shine mafi dumi da lokacin farin ciki. Alal misali, wasu matayen mata sukan sa tsofaffin 'yarinyar' 'tsohuwar' 'ulu a lokacin karatun. A gaskiya, wannan kuskure ne mai tsanani. Kwararru sun dade da yawa na samfurori na salo don wasanni, wanda aka sanya daga kayan ado-mai-roba, saukewa iska da izinin fata ƙafar ƙafafunku don numfashi.
Bugu da ƙari, duk kayan ado na musamman don gudana a cikin hunturu, ciki har da, kuma safa ba kamata su sami sutura ba. Wannan yana kawar da yiwuwar fushin fata kuma ya rage rashin jin daɗi. Gilashin tafiya suna da ƙarfin ƙarfafawa a cikin gundumar dutsen kabari da raguwa, wani samfuri na rukuni don inganta lamba tare da takalma da kuma karuwa mai tsawo, saboda abin da suke dogara ga kullun da idon kafa.
Hat don gudu a cikin hunturu
Duk tufafi don hunturu ya kamata ya zama dumi, amma a lokaci guda na bakin ciki da haske. Haka ya shafi na'urorin haɗi. Don haka, saboda irin wannan wasan kwaikwayo, nauyin kayan ado da aka yi ado da Jawo, fata ko ƙazamanci ba daidai ba ne. Ayyukan rubutun launi na manyan mating ma sun zama marasa dacewa - babu wanda zai kula da kyawawan su, kuma a yayin tafiyar da aiki zasu iya haifar da rashin tausayi.
Wani zaɓi nagari don kwanakin sanyi shine haske da na roba. Wannan karamin abu yana kare zafi, ba zai sa shi ba da kullun da sauƙi ya kawar da danshi daga gare ta, don haka mai gudu ya ji dadi. A halin yanzu, a cikin kwanaki mafi sanyi, lokacin da zafin jiki na iska a cikin titi ya sauko a kasa -10 digiri Celsius, kuma iska mai iska ta busa a fuskarka, ya fi kyau ba da fifiko ga balaclava - ba zai yiwu a yi tafiya a cikin wata hanya ba.
Matsarar don gudana a cikin hunturu ma wajibi ne. A halin yanzu, daɗaɗɗun da aka sanya a cikin wannan yanayin ba su dace ba. Wadannan abubuwa, musamman ma da yawa, na iya tsoma baki tare da ƙungiyoyi masu aiki kuma har ma suna haifar da rauni. A yau, a cikin kasuwanni suna saye tufafi don yin gudu a cikin hunturu, da yawa daga cikin ƙwararruwan wucin gadi an yi su ne da ulu ko gashin tsuntsaye wanda ya maye gurbin maganganu, ya zama cikakke dakin wuyansa, kuma, ƙari, za a iya amfani dashi don ƙarin kariya ga fuska.