Zai zama alama cewa zai iya zama mafi ma'ana fiye da orange? Amma ko da waɗannan 'ya'yan itatuwa suna iya mamakin, alal misali, ba kowa ba ne game da kasancewar jini na zubar da jini na jini. Amma yaya amfanin albarkatun ja, mene ne yake da daraja don biyan launi marar kyau ko kuma ya fi dacewa da fi son 'ya'yan itatuwa masu tsayi?
Mene ne bambanci tsakanin ja da orange?
Suna tsiro irin wadannan nau'o'in Marokko, Amurka, Sin da Spaniya, kuma suna suna saboda zurfin inuwa na ɓangaren litattafan almara. 'Ya'yan' ya'yan itace kadan kadan ne da albarkatun gargajiya, kuma dandano yana da bambanci sosai. Yana hadawa dama citrus strawberries, raspberries da inabi. Saboda ƙanshi na kwasfa a dafa abinci, an yi amfani da shi, ba kawai jiki ba, ana kulawa da furanni na jan orange. An ci 'ya'yan itatuwa da sabo, suna amfani da ruwan' ya'yan itace, an sanya nama da kifi, kifi ko giya, furanni ana yi wa kayan ado da kayan ado da kuma kara musu daɗin inuwa na asali.
Amfanin da cutar da launi na launi don kiwon lafiya
Bambanci daban daban daga 'ya'yansu' ya'yan itace ba kawai dandano na ainihi da launin launi ba, a cikinsu da kuma abubuwa masu muhimmanci na jiki da yawa. Alal misali, ɗayan 'ya'yan itace mai launi ya ƙunshi yawan yau da kullum na bitamin C. Har ila yau, akwai bitamin A, B, folic acid, magnesium, potassium, baƙin ƙarfe da alli, da antioxidants - masu kare hakkin da free radicals.
Na gode wa irin wadatar da ke da muhimmanci ga kiwon lafiyar, masana kimiyya sunyi tunani game da amfanin da cutar da launi. Nazarin su ya nuna kyakkyawan tasiri akan zuciya da tasoshin jini, mayar da matsalolin al'ada da kuma inganta aikin halayyar mutum. Kyakkyawar abun ciwon hamsin yana taimaka wa lafiyar hakora da kasusuwa, kuma beta-carotene a hade tare da thiamine yana kare kwayoyin daga lalacewa kuma yana samar da sauki akan samar da makamashi daga abinci.
A kan wannan jeri, fiye da albarkatun launi mai amfani, kada ku ƙare. Suna samar da goyon baya mai karfi ga rigakafi, magance ƙusoshin ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, da kuma taimakawa wajen samar da haemoglobin . Wadannan damar damar yin amfani da 'ya'yan itace wajen maganin rheumatism, fuka, mashako, tarin fuka, mashako da ciwon huhu. Masu ƙaunar albarkatun ja za su iya lura da cigaba a narkewa, ƙarfafa ci abinci, rage gajiya, cholesterol da kumburi. Ta hanyar kawar da ciwon daji, jiki ya fi ƙarfin hali kuma yana da tsayayya ga nau'ukan daban. Juice taimaka tare da anemia, colds
Amma kada a yi jaraba don yin amfani da amfani da albarkatun lemun asiri na rashin lafiya, zasu iya cutar da gastritis tare da high acidity da ulcers. Hanyoyin sukari da yawa suna daukaka kara akan amfani da irin wadannan 'ya'yan itatuwa. Har ila yau, kada ku zalunta albarkatun ja a yanayin rashin lafiyar da kuma a lokacin nono.