Ƙulle roba don horo

Shahararren wasanni yana ci gaba a kowace shekara, don haka ba abin mamaki ba ne cewa masana'antu sun faranta wa 'yan kasuwa da nau'o'in wallafe-wallafen daban-daban, wanda ya haɗa da masu simulators, kayan wasanni da na'urori daban-daban waɗanda ke horar da su har ma sun fi tasiri. Ina so in zana hotunan katako don wasanni, wanda ake amfani dasu a jiki da kuma gina jiki. An sanya su daga 100% latex, don haka madaukai za su iya tsayayya da nauyi nauyi ba tare da rasa dukiya su. Ana iya amfani da su don yin abubuwa daban-daban.

Yadda za a zabi madogara na roba don horo?

Ganin cewa wannan na'urar yana da nau'i na madauki mai rufewa, yana da sauki sauƙi, misali, a kan wani mashaya da kuma a kowane wuri. Ta hanyar wannan ne za'a iya amfani dasu don horarwa ko'ina. A yau, yawan masana'antun masana'antu daban-daban suna wakilta a kasuwar, kuma a lokacin da zaɓar zaɓar ƙananan kamfanonin da za su zama tabbacin tabbatar da inganci da durability. Mutane da yawa suna sha'awar farashin ƙwallon ƙira don horo, saboda haka yana da dimukuradiyya daga 3 cu. har zuwa 20.

Lokacin zabar, wajibi ne a kula da mahimmancin matsala - wanda aka bayyana a cikin kilo. Akwai hanyoyi daban-daban masu yawa wadanda aka tsara domin nau'o'in horo:

1. Mafi yawan juriya ita ce kilogiram 15, kuma an tsara wannan makaman domin yin ɗamara da kuma yin aikin don dawowa daga raunin da ya faru.
2. Don yin wasan kwaikwayon da ke dacewa, ana amfani da masu shawo kan damuwa, an ƙidaya har zuwa 22 kg.
3. Tsayawa tare da juriya har zuwa 36 kg suna dace da gwaje-gwaje na asali. A mafi yawan lokuta, 'yan wasan matasa da' yan mata suna amfani da su.
4. Don yin gyare-gyare da kuma sauran kayan aiki a kan karfi, yana da amfani ta yin amfani da damuwa masu tsada, wanda yake da juriya har zuwa 54 kg.
5. A cikin wasanni masu sana'a, alal misali, a cikin jiki, horar da madauri har zuwa 77 kg ana amfani.

Masu sarrafa suna nuna juriya ta amfani da launi daban-daban, amma kawai ya kamata a lura cewa kowane mai sana'a zai iya samun nauyin rarraba kansa, don haka tuntuɓi shafin don taimako. Alal misali, kamfanonin Rubber4Power na yin furanni na orange tare da juriya na 2-11 kg. Mafi mahimmanci sune masu shawo kan baƙar launi 30-78 kg. Za mu tantance abin da waɗannan lambobin biyu suke nufi a kan madauri na jiki don dacewa da sauran wasanni. A yanayin sauƙin baki, a farkon lokacin shimfidawa, za a ji juriyar 30 kg, sa'an nan, darajar za ta karu zuwa kashi 78 kg.

Abubuwan amfani da rashin amfani na madauri na roba don horo

Masu shawo kan damuwa suna karuwa a kowace shekara saboda wasu kaddarorin masu amfani:

1. Babban manufar - sun maye gurbin kayan aiki, tare da dumbbells da sauran nauyin nauyi. Ba su dauki sararin samaniya, wanda ke nufin za ka iya nazarin ko'ina.
2. A lokacin gwajin horo, wato, ƙimar ta ƙara ƙaruwa, kuma tare da dukan ƙarfin motsi. Na gode wannan zai iya ƙara lokacin motsa jiki.
3. Idan aka kwatanta da darussan tare da ma'auni masu nauyi, horo tare da madaukai ne mafi aminci. Abin da ke ba ka damar buga wasanni ga mutanen da ke da matsala tare da tsarin musculoskeletal.
4. Horar da hotunan ƙwaƙwalwa yana taimakawa wajen haɓaka daidaito da daidaituwa.

Amma ga rashin galihu, sun kasance babu wanda ya saba. Abinda zaka iya fada shi ne matsin lamba a kan fata. Duk da haka yana da muhimmanci a ce horar da hotunan ba za su iya maye gurbin horo ba tare da nauyin nauyin, amma wannan ya sa mutane da yawa suke so su kara ƙarfin tsoka.