Amfani da farin radish daidai ne da amfanin da danginsa mafi kusa suka kasance: radish ne da kore. Duk da haka, farin radish yana ƙaunar ƙarin saboda dalilin cewa yana da ɗanɗanar softer, ba tare da haushi ba.
Game da halaye masu amfani da radish san wasu, saboda haka ya rasa ƙaunarsa. Kuma a banza, saboda kowane irin radishes yana da amfani ƙwarai, yayin da suke inganta aikin jiki kuma suna saturate shi da kayan abinci.
Properties na farin radish
Wannan samfurin na da kaddarorin masu zuwa:
- sun dawo da rashin lafiya da kuma kayan jiki;
- ne mai kyau rigakafin sanyi;
- inganta tsari na rigakafi;
- taimaka magance duk tari;
- ruwan 'ya'yan itace radish zai iya inganta yanayin fata, zane-zane na pigment, cire ƙwayoyi, warkar da ulcers, eczema;
- taimaka wajen yaki da tarin fuka da cututtuka na numfashi;
- inganta yanayin da cholelithiasis da urolithiasis;
- yana da tasirin diuretic;
- zai iya taimakawa tare da neuritis da rheumatism.
Girman radish yana da hadaddun abubuwa masu amfani. Yana ƙunshe da mai mai muhimmanci, acid purine, bitamin (C, E, PP da rukunin B), abubuwa masu ma'adinai (potassium, alli , phosphorus, sodium, da dai sauransu). Tare da wannan duka, abun cikin calorie na farin radish ne kawai calories 21.
Yana da kyau a yi amfani da farin radish a cikin tsari mai kyau. Yana samar da salads lafiya. Sanin da yawa adadin kuzari a cikin wani farin radish, zaka iya shirya salatin daga gare ta da lokacin cin abinci. Don samun salatin salatin salad, ya kamata a cika da cokali na kayan lambu mai. Don abinci na yau da kullum, za a iya amfani da radish mai hatsi tare da kirim mai tsami ko mayonnaise da gauraye da nama na nama mai naman gishiri, kayan ado da albasa mai yalwa ko apple, ganye, barkono da gishiri. Hakika, a cikin wannan saitin, salatin zai sami abun da ke cikin calorie mai girma.