Shirin ruwan 'ya'yan itace ba kawai abin sha mai dadi ba ne, shi ma ainihin gano cewa yana dauke da abubuwa masu muhimmanci don lafiyar jiki. An yi amfani da ruwan 'ya'yan itacen ruwan inabi tun daga zamanin d ¯ a: kamar a cikin karni na uku BC wannan' ya'yan itace tsire-tsire ne. A wannan labarin, wajibi ne a bincika dalla-dalla ko ruwan ruwan pomegranate yana da amfani a gaba ɗaya kuma mene ne kaddarorin masu amfani.
Ruwan rumman pomegranate
Ana daukar ruwan 'ya'yan itacen ruwan inabi mai amfani da kayan abinci mai mahimmanci kuma abun da ke ciki shine cikakken tabbacin. Fresh ruwan 'ya'yan itace ya ƙunshi masu amfani da carbohydrates da yawa, akwai kuma wasu' yan sunadarai da ƙwayoyi, daga cikinsu akwai fatty acid; bitamin C , E, K, PP, rukunin B; Ma'adinai abubuwa potassium, alli, phosphorus, baƙin ƙarfe, tutiya da jan karfe. Caloric abun ciki da 100 grams na samfurin a 55. Potassium a ruwan 'ya'yan pomegranate ya fi girma fiye da kowane' ya'yan itace 'ya'yan itace, saboda haka dalili wadanda ke da cututtuka ga cututtuka na zuciya kamar yadda yake taimakawa wajen hana pathologies, kuma ya warkar riga matsalolin da ake ciki, ƙarfafawa da kuma kare dukkanin jini. Wannan ya sake tabbatar da cewa ruwan 'ya'yan rumman yana da matukar muhimmanci ga zuciya da jini.
Amfani masu amfani da ruwan 'ya'yan rumman
- Ginin rumman yana karfafa ƙarfin dan adam, ganuwar jini, tsarin kulawa, inganta tsarin jini. An kuma shawarci tsofaffi da wadanda ke yin aikin tiyata.
- Ruwan 'ya'yan itace ne mai kyau maganin hemopoietic, wanda aka shawarci cututtukan cututtuka, zuciya, hanta, kodan da kuma huhu. Wannan ruwan 'ya'yan itace yana taimakawa wajen daidaita yanayin jini. Kuma bincike na baya-bayan nan sun nuna cewa estrogen, wanda yake a cikin garnet, na iya magance alamar cututtuka na mace-mace a cikin mata.
- Ruwan ruwan 'ya'yan itace tare da ciwon sukari yana da amfani sosai a irin nau'in' ya'yan itace. Idan babu shawarwari na musamman, za ka iya ƙara ɗayan tablespoon na zuma zuwa ruwan 'ya'yan rumman, sha wannan sha sau uku a ko'ina cikin yini.
- Ruwan 'ya'yan itace mai kyau yana taimakawa tare da zawo (cututtukan gastrointestinal).
- Yana da amfani a matsanancin hanzari, abin da ya faru da dalilai daban-daban. A cikin waɗannan yanayi, ana ba da shawara hada hada karas da gwoza a cikin rabo daga 2: 1: 3 kuma ku ci sau uku kowace rana kafin abinci.
- Garnet hatsi suna da tasiri mai karfi, suna taimakawa wajen sake farfadowa da sakewa da kwayoyin jiki, kafa tsarin kwakwalwa, karfin jini kuma jinkirta tsarin tsufa.
- Taimakawa da wasu sanyi da SARS.
- Ruwan 'ya'yan itace ruwan' ya'yan itace yana taimakawa wajen kara karfin jini (wannan yana da amfani sosai kafin bayarwa);
- Gilashin ruwan pomegranate a kowace rana yana taimakawa wajen fashewar testosterone. Wannan ingantaccen sha'awar jima'i da yanayi, ɗayan kari, ruwan gilashin ruwan 'ya'yan itace yana damu da matsaloli daban-daban.
- Lambar hoto yana ƙunshe da abubuwa masu dacewa ga jikin mutum - polyphenols, wanda hakan ya rage haɗarin ciwon daji.
Hanyoyi daga ruwan 'ya'yan rumman
Ba a yarda da yin amfani da ruwan 'ya'yan pomegranate ba ga wadanda suka sha wahala daga cututtuka na ciki da na duodenal, gastritis tare da ƙara yawan acidity da pancreatitis. Bugu da kari, haɗin ginin rumman pomegranate mai cutarwa - kuna buƙatar yin ƙananan raguwa.
Bayan fahimtar abin da ruwan 'ya'yan rumman ke da kyau ga jikin mutum da jihar kiwon lafiya, za ka iya amfani da wannan ma'adinan bitamin don ƙarfafawa da ingantawa, musamman a lokutan rashin lafiya ko beriberi.