Shaurma wani lavash ne mai laushi, wanda aka sanya nama, kayan lambu, kayan naman alade da kayan yaji. Idan shawarwarin da aka shirya daga nama mai cin abinci bisa ga duk ka'idoji da ka'idoji, to, wannan tasa ba zai cutar da shi ba, kuma abun da ke cikin calories da wannan shawarwari ba zai yi girma ba. Don sarrafa calories a shawarma, ya fi kyau ka dafa shi a gida.
Calorie Shawarma tare da kaza
A shawarwarin sa nama daban. Ya dogara ne akan hadisai na kasashe daban-daban. Alal misali, a kasashen Larabawa - wannan shine naman raƙumi ko tumaki. Za mu iya shawarwari tare da kaza, naman sa da naman alade. Mafi kyawun abincin abincin ga wannan tasa shine amfani da filletin kaza. Abubuwan caloric na chowma da kaza dafa shi bisa ga classic girke-girke shine 260 kcal. Ba haka ba, la'akari da abin da jita-jitar ke gudana game da cutar da irin wannan wakilin abinci mai azumi don adadi. Kayyade abun da ke cikin calories na shafuka 1 na pcs yana da wuyar gaske. Sau da yawa a cikin wata shawara ta titi za ka iya samun mayonnaise da ketchup, wanda bai kamata a cikin wannan tasa ba. Wadannan masu sayarwa marasa ka'ida sun maye gurbin tafarnuwa miya. Abincin zai iya zama mai ƙari. Sakamakon haka: yawan adadin wannan shawarwari na iya sauya calories sau da yawa a cikin wani kayan aikin gida.
Rashin Shawarma
Wannan shi ne yafi da shawarma, dafa shi a titin a cikin yanayin rashin lafiya. Tsayawa daga girke-girke masu girke na abinci da mai rahusa shaurma, masu sayarwa da yawa sun hallaka abokan ciniki ba kawai don sayen karin fam ba, har ma ga cututtuka masu yiwuwa. Wannan tasa na iya ƙunsar babban adadin gishiri da mai, yana ba da gudummawa ga riba. Sau da yawa, saboda yanayin rashin lafiyar, shahurma a kan titi zai iya ba da lada ga mutumin da ya kamu da cutar, da nakasa da sauran matsaloli mara kyau. Irin wannan tasa na iya haifar da bayyanar cututtuka na zuciya.