Tsarin ruwa a jiki

Tsayar da ruwa a cikin jiki a waje yana nuna kansa a cikin irin wannan abu kamar harshen. Samun irin wannan matsala yana buƙatar mafi hankali, tun da yake banda rashin jin daɗi da ƙananan kwaskwarima na waje, ana danganta shi da manyan ƙetare a cikin aikin gabobin ciki.

Abubuwan da ke haifar da riƙewar ruwa cikin jiki

Ana iya danganta wasu dalilan da za a iya magance matsalar da ba a lalacewa da sauƙi ba:

• Ƙara amfani da gishiri da sukari;
• rashin isasshen ruwa ko cin zarafin diuretics, wanda ke sa jiki ya adana ruwa a cikin sararin samaniya;
• aiki na jiki (aiki na wucin gadi na jiki, sau da yawa aka nuna a cikin kumburi na kafafu ).

Don matsalolin likita, alamun da zai iya kasancewa riƙe ruwa a jiki, sun haɗa da:

• cin zarafin hormonal a lokacin haila;
• cuta a cikin thyroid gland shine;
• Maganin rashin lafiyan (haɗuwa da ruwa yana faruwa a matsayin daya daga cikin abubuwan da gwagwarmaya ta gwagwarmaya da maye);
• rashin Bamin B;
• rage aikin gwargwadon rahoto;
• cututtuka na tsarin jijiyoyin jini.

Menene za a yi da kuma yadda za a cire tsabtataccen ruwa a jiki?

Da farko, mun lura cewa, ko da kuwa dalilin da ya sa, ba za ku rage yawan abinci ba. Amma wannan shi ne game da ruwan tsabta da abubuwan da ba a yi musu ba. Kofi, kayan shan shayarwa da barasa ya kamata a cire. Bugu da ƙari, ya kamata ka canza abincinka: rage yawan adadin naman abinci, marinades, mai dadi. Idan akwai tuhuma cewa busawa yana haifar da rashin cin zarafin hormonal saboda amfani da kwayoyin kwantar da haihuwa, dole ne a tuntubi likita kuma sau da yawa ya canza su.

A matsayin ma'auni na farko, diuretics ko phytopreparations ana amfani da su. A lokaci guda kuma, dole ne a tuna cewa abubuwa masu magani sune ma'auni na wucin gadi, kuma yin amfani da su tsawon lokaci zai iya zama daɗaɗa.

A kowane hali, idan kullun ba ya wuce kwanaki 1-2 ko faruwa a kai a kai, wannan alama ce ta wata matsala mai tsanani da take buƙatar gaggawa gaggawa.