Akwai hanyoyi daban-daban don rasa nauyi, daga abincin da ake ci a kan kefir zuwa ga mafi yawan abubuwan da ba a saba da su ba. Wanne zaɓi don zaɓar, yanke shawara kan kansa, amma mafi mahimmanci tare da hankali.
Hemocode
Nauyin asarar nauyi ya danganta ne akan gaskiyar cewa, dangane da halaye na jikinka, wanda aka ƙaddara ta nazarin jini, an zaɓi abincin yau da kullum. Ana yin wannan hanya ta wannan hanya: kayi karɓar jini daga kwaya, wanda aka haɗa tare da haɓakar kayan samfurori kuma dubi halayen. Masana suna kallo ko wannan samfurin za a iya tunawa a cikin jiki ko a'a, bayan an kammala shi, wato, za a gaya maka abin da kayan aiki suke amfani da jiki kuma zasu rasa nauyi, kuma abin da ba haka ba ne. Masana sunyi jayayya cewa idan ka bi duk shawarwarin, bayan makonni 2 zaka iya rasa har zuwa kilo 5 na nauyin kima, kazalika ka wanke jikin ka kuma inganta tsarin matakai. Amma akwai hasara ga wannan hanya: yana da tsada sosai, kuma wannan fasaha ba a bincika sosai ba, wato, zaku iya zama ɗaya daga waɗanda aka gudanar da gwajin.
Abinci namomin kaza
Ba za su iya ci ba, amma don asarar nauyi kamar yadda ya dace. Amma wannan ba ya shafi sharar gida, wannan hanya tana amfani da abincin naman Tibet. Masana kimiyya na Amirka sun kwarewa da tsinkayen tsire-tsire kuma sun gwada shi a matsayin hanyar rasa nauyi. Ta hanyar hada amfani da toadstool da karuwar aikin jiki, mutane sun rasa nauyi. Tabbas, samun wannan naman kaza ba sauki ba ne, amma tabbas masana kimiyya masu kirki na Amurka za su zo tare da sabon mai ƙonawa bisa ga shi.
Gastric banding
Wannan hanya ba ta warware yawancin mutane ba, tun lokacin har yanzu yana aiki. Doctors, tare da taimakon wasu m jiki tare da zobe na musamman, raba raba cikin sassa biyu. Wannan zaɓin ya dace wa mutanen da suke da yawa na karin fam. Idan kun ji tsoron tiyata, to, ku yi amfani da bel ɗin da aka saba, wanda dole ne a ɗaure shi sosai. Kawai tuna cewa na dogon lokaci ba zai iya zama ba, saboda zai iya lalata gabobin ciki da jini.
Aromatherapy
Aromas shafi jiki, zaka iya tare da taimako, yadda za a ƙara, da kuma rage ci . Ga ɗaya daga cikin girke-girke: kafin cin abinci, ɗauki numfashi na sliced banana, kore apple da vanilla. Wannan wari zai taimaka wajen hanzarta jin dadi.
Kullin harshe
Wannan kayan aiki ne kawai ga mutanen da suka fi damu da kuma matsananciyar wahala. Ya kirkirarta likitancin California. Ƙananan ƙwayar polyethylene ne a haɗe zuwa harshe, wanda zai haifar da sanadin jin dadi lokacin da yake shawa. Saboda wannan, mutum zai fara canzawa zuwa ruwa da abinci mai kyau, wanda baya buƙatar yin chewed na dogon lokaci. Wannan hanya ba ta da kyau, amma wadanda suka yanke shawara kada su yi baƙin ciki, domin sun iya rasa 10 kilo.
Musamman mahimmanci
Mutane da yawa suna yin amfani da matashi don gano yadda matakan da suka yi a rana.
Karin jima'i
Tabbatar da kimiyya, karin jima'i, karin calories ku rasa. Har ila yau shahararrun samfurin Naomi Campbell ya ba da shawarar yin jima'i, a matsayin kayan aiki mai kyau ga rasa nauyi.
Duk da haka akwai babban adadin sababbin hanyoyi masu nauyin nauyin nauyin: kunnen kunne, filasta, da dai sauransu. Ba za muyi Magana game da Allunan, teas da kofi ba , tun da yake ba dadi ba ne na dogon lokaci, amma maimakon bambancin nauyin nauyi. Abin da ya dace don zaɓar shi ne a gare ka, amma kafin ka ba da fifiko ga ƙananan fasalin asarar nauyi, yi tunani a hankali game da ko wasan ya cancanci kyandir.