Maganar cin abinci mai kyau na jarirai shine ɗaya daga cikin mafi dacewa ga iyayen yara. Kowane mahaifi yana so ya san idan jaririn yana tasowa daidai, ko yana da isasshen abinci da kuma yadda yake ji. Don samun amsoshin waɗannan tambayoyin, kana bukatar sanin yadda jaririn ya ci kuma sau nawa a rana ya kamata ya ci.
Pediatricians sun haɓaka ƙananan riba da karuwa ga yara a ƙarƙashin shekara guda. Idan aka kwatanta da karuwar nauyin jaririn da waɗannan ka'idodin, za ka iya ƙayyade yadda yake ji kuma duk abin da yake cikin tsari.
Yaya ya kamata jariri ya ci?
Babu wata al'ada ta yau da kullum a grams ga jarirai. Ƙara mafi kyau a cikin nauyin a cikin kwanaki goma na farko bayan haihuwar jariri, zaka iya lissafta, bisa nauyinta a lokacin haihuwar. Don sanin yawancin abinci na abinci da yaron ya kamata ya ci, ya kamata mutum ya yi amfani da tsari mai sauƙi: A ninka by B. Inda A shine yawan kwanakin rayuwar yaro da B = 70 idan nauyin jariri a haihuwar ya kasa da 3200 grams, ko B = 80 idan nauyin jariri a lokacin haihuwar ya fiye da 3200 grams.
Yaya ya kamata jaririn yana da wata?
Tun da an haifi dukan yara tare da nauyin nauyin da tsawo, iyaye masu tasowa sukan fara mayar da hankali ga al'ada da aka yarda da su, tun daga farkon watan haihuwar.
Yaran da suke da shekaru daya zuwa wata biyu a wannan lokacin ya kamata su kara nauyin su kimanin kashi 20%. A cikin polyclinic yara, an auna yara a kowane ziyara, wato, sau biyu a wata. Tun da jariran iya ci abinci daban-daban a kowace rana, ƙananan hanyoyi daga wannan bashi ba sa damuwa ba.
Don ƙarin ƙayyadadden ƙayyadadden ƙwayar da jaririn da ke cikin wata ya kamata ya ci, yana da mahimmanci don la'akari da yanayin lafiyarsa, irin abinci (cakuda ko madara nono), aiki. A matsayinka na mulkin, a cikin watanni na biyu na rayuwa, yara sukan karu daga 600 zuwa 1000 grams na nauyi.
Yaya madara ya kamata baby ya ci?
A cikin jarirai da suke da nono, wato, suna ciyar da madara nono, dagewa daga ka'idoji na karba suna da wuya. Tun da farko, an ba da jariran su ciyar da sau ɗaya a kowace sa'o'i uku. 'Yan jarida na zamani da WHO sun nace kan ciyar da bukatun. Har zuwa yau, tambaya "Sau nawa ne yaro ya kamata yaron ya ci rana?" Lokacin da nono, ba shi da mahimmanci. Masana sunyi jayayya cewa jaririn, ba zai iya zama mai nauyi ba ko kuma nedobirat idan abincinsa shine madara uwaye. Iyaye kada su damu da neman amsar tambaya akan sau nawa jariri ya buge idan jaririn yana da kyau kuma yana nuna hali.
Idan uwar tana ciyar da jariri tare da nono nono, yana da wuya a ƙayyade yawan nauyin jaririn yana cin abinci. Zai yiwu ya daidaita kawai don samun karfinsa a nauyi.
Yaya ya kamata jariri ya ci?
Idan, saboda dalili daya ko kuma wani abu, ana tilasta mahaifiyar ta sa jaririn daga ƙirjinta, to, dole ne a biya biyan kuɗin da ya fi dacewa. A cikin jarirai a kan ƙwayar wucin gadi ciyar da tsari mai girma ya fi kowa a cikin kasawa da ƙananan cututtuka fiye da yara masu nono.
Lokacin da ake ciyar da jariri tare da alamomi da gauraya, mahaifiyar ya kamata ya lissafta adadin da ya dace don yaro. Rawanin kuɗin kuɗin watanni, tare da taimakon wanda za ku iya ƙayyade yawan jariri yana buƙatar cinye cakuda ko alade:
- daga watanni 2 zuwa 4 - nauyin jaririn ya kamata ya karu da kashi 1/6 na nauyin nauyin;
- daga watanni 4 zuwa 6 - nauyin jaririn ya kamata ya karu da 1/7;
- daga watanni 6 zuwa 12 - nauyin jariri ya kara da 1/8-1 / 9.
Har zuwa watanni 5 na jarirai an bada shawara don ciyar da sau 6-7 a rana. Babban hutu ya kamata
Sau nawa dole ne na sami jariri a shekara daya?
Bayan ƙarshen lokacin "jarirai" a cikin rayuwar yaron, babu bukatar gaggawa don lissafin yadda yaron yana da shekaru 1 yana cin abinci. Fediatricians sun bayar da shawarar yin biyayya ga al'ada na yawan abinci ga yara daga shekara guda zuwa shekaru 1.5 - 1000-1200 ml kowace rana. Yawan abinci za'a iya rage har zuwa sau 4. Yau yawancin abinci mai gina jiki a cikin yara na wannan shekara ya zama 1250-1300 kcal. A lokacin da aka rarraba shi kamar haka: karin kumallo ya ƙunshi 30%, abincin rana - 35%, abincin rana - 15% da abincin dare -20%.