Rinjin kwamfutar kan lafiyar mutum

Rayuwarmu tana ƙara haɓaka da fasaha da lantarki. Ya riga ya wuya a gare mu muyi tunanin rayuwa ba tare da kwamfuta da intanet ba , amma iyayenmu sun zauna lafiya ba tare da wannan ba.

Kwamfuta yana sa rayuwar rayuwa ta sauƙi ga mutane ta hanyar taimaka musu suyi aiki da bayanai. Ana amfani da mu sosai ga gaskiyar cewa yana cikin kowace gida, cewa ba mu da tunanin yadda yake rinjayar mu.

Mutane da yawa masu bincike sun ce tasirin kwamfutarka akan lafiyar mutum zai zama sananne ne kawai idan mutum yana ciyarwa fiye da sa'o'i 3 kowace rana a gaban mai saka idanu. A nan, ba shakka, dole ne mu la'akari da samfurin saka idanu, shekarun mutumin da kuma abin da aka amfani da PC. Amma a kowace harka, mummunan tasiri na kwamfutar yana nunawa a cikin kwakwalwar ɗan adam, gani, kwaskwar jini, sassan jiki, skeleton da psyche.

Rinjayar kwamfutar a kan mutum psyche

Nazarin ya nuna cewa ko da jira ga na'ura mai kwakwalwa a cikin yara yana tare da wata sanarwa mai kyau na hormones na adrenal cikin jini. Yara da wasannin kwamfuta, shirye-shiryen, sadarwar zamantakewa suna shafar yara. Amma manya yana kara matsawa a yayin da yake hulɗa da "aboki" na lantarki. Shirye-shiryen aiki ko rataye shirye-shiryen, ƙwayoyin cuta, asarar bayanai da sauran matsaloli na kwamfuta suna haifar da yanayin damuwa a cikin mutum. Bugu da ƙari, yawancin bayanai masu muhimmanci da ba dole ba zasu haifar da overstrain da gajiya.

Rinjin kwamfutar a hangen nesa

Rinjirin kwamfutar a hangen nesa yana haɗe da dogon lokaci a baya allon. Ayyuka mai tsanani a kwamfuta ya haifar da bayyanar sababbin cututtuka na ido. Alal misali, cigaba mai mahimmanci. Yawancin matsalolin da hangen nesa suna kiyayewa a cikin mutanen da suke aiki a lokaci kusa da saka idanu. Rashin rinjayar shine sakamakon radiation na mai saka idanu, da hatsi na hoton da kuma marar launi na allon.

Rinjin kwamfutar a kwakwalwa

Kwanan nan, kididdigar na nuna cewa yawan lambobin komputa da cin zarafi na karuwa suna karuwa. Yara da matasan sun fi damuwa ga cigaba. Kwaƙwalwa yana amfani da kasancewar komputa, bayanai daga Intanit ko wasanni kuma ya fara nema su. Dogaro yana nunawa da sha'awar yin aiki tare da kwamfuta ko wasa, tashin hankali , idan babu yiwuwar wannan, rashin cin zarafi.

Don hana mummunan tasiri na komfuta akan jiki, dole ne ka lura da lokacin da aka kusa kusa da saka idanu. Idan kana buƙatar yin aiki a kwamfutarka na dogon lokaci, to, kada ka manta game da fashewa, gymnastics ga idanu da jiki da kuma airing cikin dakin.