A cikin Ikklesiyar Orthodox, azumi a gaban babban bikin ranar tashin Almasihu daga matattu shine daya daga cikin abstinences mafi tsanani. Rashin ƙin abincin dabba, barasa da shan taba a wannan lokacin bai ba kowa ba. Musamman mawuyaci ga waɗanda suka fara yanke shawarar wanke rai da jiki, ba tare da sanin dukkanin hanyoyin da za su rike da sauri ba kafin Easter .
A hakikanin gaskiya, ƙuntataccen abincin abinci kawai yana da ban tsoro a kallon farko. Bayan nuna dan kadan tunanin da hakuri, tare da taimakon samfurori na al'ada za ka iya zama kankaccen abinci mai kyau, lafiya da lafiya. Bugu da ƙari, da ya ƙi wani lokaci daga masu sutura, qwai, m, da nama da dai sauransu, za ku iya inganta lafiyar ku da kuma yanayin da ya dace. Yadda za a ci gaba da azumi kafin Easter, domin kada ku cutar da jikinku kuma ku sami jituwa cikin ciki, za mu fada a cikin labarinmu.
Dokokin azumi kafin Easter
Idan kun kasance mai farawa da farko da kuka yanke shawara a kan irin wannan mataki mai girma kamar yadda ya dace da azumi, ya kamata ku shirya sosai, ta jiki da jiki. Da farko, aƙalla mako guda ya isa ya "sha" ko ya zama mai cin ganyayyaki. Bayan haka za'a iya ɗauka kwanaki biyu don mayar da jiki. Babban mulkin azumi kafin Easter yana da lafiya. Sabili da haka, kafin ka fara yin amfani da abinci mai tsawo, zai fi kyau a gudanar da binciken kuma tuntuɓi mai ilimin likita.
Da farko, kana buƙatar la'akari da yadda post yake kafin Easter. An kira babban lokacin Pentikos kuma yana da kwanaki 40. Har ila yau akwai mako mai tsarki - mako daya kafin Lahadi na Kristi, an haɗa shi a Lent, da kwanakin 47 na abstinence. Bisa ga ka'idodin azumi kafin Easter, mafi yawan 'yan makonni ana dauke su na farko da na ƙarshe. A cikin waɗannan lokuta zaka iya ci kawai sau ɗaya a rana (da maraice). A karshen mako, ana iya cin abinci sau biyu (da maraice da rana,) don cin abinci tare da man kayan lambu da kuma sha tare da ruwan inabi.
Abinci a kowane kwanakin da ke cikin gidan yana da sauki:
- Litinin, Laraba da Jumma'a suna maraba da rawar jiki. An ba abinci marar yisti ba tare da man fetur ba: burodi, kayan lambu, 'ya'yan itace, yalwa da ruwa ko compote;
- Talata, Alhamis - kwanakin abinci mai zafi, ba tare da amfani da man fetur ba.
Akwai wasu indulgences game da abinci mai gina jiki. Don haka bari mu ce za ku iya cin abinci kadan a kan Lazarev ranar Asabar, kuma za ku iya cin kifi a kan Annunciation da Palm Lahadi.
Tun da kasancewar azumi kafin Easter yana da wuyar gaske kuma ga kowane kwayoyin halitta - wannan babban damuwa ne, ba dole ba ne a kiyaye shi ga mata masu ciki, marasa lafiya, yara da kuma tsofaffi. Har ila yau, sojoji, wadanda ke fama da kwarewar jiki ko aikin tunani, an saki su daga abstinence.
Cin abinci a cikin sauri kafin Easter
Tun lokacin Lent ya fara a cikin bazara, zabin abinci bai yarda da bambancinta ba. Saboda haka, ga mafi yawancin, cin abincin ya ƙunshi: kayan lambu mai gwangwani; 'ya'yan itace; Pickles; jam; 'ya'yan itãcen marmari. hatsi; wake; kwayoyi; masu fashi; gurasa baki da launin toka. Kazalika da namomin kaza, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da za su iya
Jerin shirye-shiryen abinci na azumi kafin Easter zai iya zama kamar iyakance, amma idan ana so, da yawa kayan abinci da kayan dadi mai kyau zasu iya shirya daga wannan. Gasa namomin kaza, kayan lambu da aka kwashe a cikin ruwan 'ya'yan itace ko kuma barkono da aka kwashe tare da kayan lambu da kayan cakuda zasu zama kyakkyawan zaɓi don abincin dare.
Har ila yau, a cikin Orthodox da sauri kafin Easter, za ku iya biyan ku ga 'ya'yan itace, kissel,' '' '' '' 'ya'yan itace' ya'yan 'ya'yan' ya'yan itace da zuma, da nau'o'in jelly da sauran kayan cin nama.