Yaya za mu bi da ƙafafun ƙafa a matasan?

Cutar ƙarancin yakan faru a cikin yara da yawa a lokacin da suka tsufa. Yayin da jariri ya girma, yanayin yakan sabawa kansa, amma wani lokaci cutar ta cigaba kuma tana damuwa da yanayin rayuwar mai haƙuri.

Idan wannan cutar ta samo a cikin yaro ne kawai a lokacin samari, zai iya zama da wuya a warkar da shi. Bugu da ƙari, bayan shekaru 12-13 wasu nakasawa ba zasu sake gyara ba. A cikin wannan labarin, za mu gaya maka yadda za mu bi da ƙafafun ƙafa a cikin matasa don hana ci gaba da ci gaba da tsari.

Ƙayyade ƙananan cuta

Ayyukan aiki, da kuma ko zai yiwu a warkar da ƙafar ƙafa a matasan, ya dogara da yadda ƙafa ke gurɓata. Akwai nau'i-nau'i daban-daban na wannan cuta:

• mataki na farko yana nuna ragu a tsawo na kafa zuwa 25-35 mm. Hanya na baka shine kimanin digiri 130-140. A wannan mataki, mai jinƙai yana jin dadin jiki kawai bayan aikin jiki, kazalika da lokacin danna kan kafa. Akwai yiwuwar gajiya da tafiya da bayyanar rubutu na ƙananan ƙarancin;
• a digiri na biyu, ƙwanƙidar ɗaka yana ƙaruwa zuwa digiri na 140-150, kuma ƙafa yana raguwa zuwa 17-24 mm. Mai haƙuri yana fama da ciwo a cikin kafa daga kafa zuwa ƙafa gwiwa;
• Daga karshe, a matsayi na uku na cutar, kusurwar baka ya riga ya wuce digiri 155, kuma tsayin ƙafa ba ya kai 17 mm. Mai haƙuri yana fama da ciwo marar tsanani a sassa daban-daban na jiki kuma baya iya motsawa.

Don warkar da ƙafafun kafa na digiri na uku ba shi yiwuwa ba, duk da haka, a cikin dakarun ma'aikatan kiwon lafiya ya fi sauƙi don taimaka yanayin marasa lafiya kuma ya rage yawan rashin lafiya. Matakan da za a gyara nakasar na digiri 1 da 2 zai iya zama tasiri sosai, amma a wannan mataki babu tabbacin cewa yarinya zai iya rinjayar cutar nan gaba.

Jiyya na ƙafafun ƙafa a matasan

Yin jiyya na ƙwararren ƙafa 1 da 2 digiri a cikin matasa za a iya gudanar da su a asibitin da kuma a cikin gida. Idan yasa yatsun yaron bai zama maras kyau ba, gymnastics na musamman, zubar da takalma da takalma.

A gaban alamomi, hanyoyin gyaran jijiya da gyaran gyare-gyare na musamman - insoles da rabi-rabi, kothoses, gyaran gyare-gyare, linzami da ƙuƙuka-ƙari-ƙari sune aka tsara. A ƙarshe, za a iya amfani da ƙwayar aiki a cikin mafi yawan lokuta da aka manta.

Ga yara daban-daban, sharuɗɗa na iya bambanta da muhimmanci, dangane da tsananin cutar da siffofin mutum na kwayar yaron, don haka duk wani magani ya kamata a yi a karkashin kulawar likita.

Yana da mahimmanci a yi a cikin kwararru na musamman na gida daga ƙananan ƙafafun matasa, wanda zai taimaka wajen kara cigaba da cutar. Musamman ma, wannan tsari yana nuna sakamako mai kyau:

1. Zauna a kan kujera kuma ku sanya duka ƙafa biyu a waje, sa'an nan kuma a ciki. Yi wannan sau 30-50. Bayan haka, tashi da maimaita aikin motsa jiki.
2. Zauna ka zauna tare da juna, sa'an nan - yatsun kafa. Yi maimaita akalla sau 30 kuma kuyi aikin motsa jiki guda ɗaya.
3. Tsaya kuma a sake tsayuwa kawai a kan diddige, sa'an nan kawai a kan safa. Gudu 50 daga cikin waɗannan abubuwa a cikin sauri.
4. Zauna a kan kujera kuma kun juya ƙafafunku a wurare daban-daban. Make 30-40 juya a kowane jagora.
5. Mintuna 1-2 "tafiya" a cikin tabo, ba tare da yaduwa ba daga bene.