Rashin bitamin da kuma yin amfani da wasu magunguna daban-daban na iya kawo kusoshi zuwa wata masifa. Za su rabu, fashe, girma da talauci kuma suna da launin launi. A wannan yanayin, kana buƙatar fara ƙarfafa kusoshi a gida, girke-girke don maganin gargajiya amma wannan - mafi kyawun zabi. Za su taimaka a cikin ɗan gajeren lokaci don mayar da lafiyar jiki da kyakkyawa zuwa faranti.
Ƙarfafa kusoshi da gishiri
Wani shahararren ma'anar ƙarfafa kusoshi a gida shine wanka tare da gishiri ko na teku . Wannan samfurin yana ɗauke da ma'adanai mai yawa, don haka a cikin wasu jiyya kawai za ku lura cewa faranti sun zama mai ƙarfi, mai girma da girma da sauri.
Don yin wanka da gishiri, kana buƙatar:
- Mix 35 g na gishiri tare da 250 ml na ruwa.
- Ɗaura yatsunsu a cikin ruwa.
- Bayan minti 10-15, shafa hannunka da tawul.
Don yin tasiri, wannan tsari ya kamata a yi sau uku a mako ɗaya na wata daya.
Gishiri ya datse fata. Sabili da haka, bayan da ka yi wanka don ƙarfafa kusoshi a gida, a yi amfani da kullun mai kyau a hannunka kuma a saka safofin hannu na auduga.
Yadda za a karfafa kusoshi tare da aidin?
A gida, ana iya amfani da Yitine don ƙarfafa kusoshi. Wannan farfadowa a cikin 'yan makonni kadan zai sake dawo da magungunan ƙusa. Ana iya amfani da ita a cikin tsabta. Da farko, kusoshi zai sami launin launi, amma bayan 'yan sa'o'i wannan sakamako mara kyau zai ɓace.
Shin flax dinku na kuskure? Sa'an nan kuma ya fi kyau ba kawai don yin amfani da Idinin likita a kansu ba, amma don yin shi da masks da hannayensu. Akwai girke-girke masu yawa don waɗannan samfurori, amma don ƙarfafa kusoshi shi ne mask din da aka yi da ruwan 'ya'yan lemun tsami.
A girke-girke don mask
Sinadaran:
- man zaitun - 10 ml;
- iodine - 3 saukad da;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 4 saukad da.
Shiri da amfani
Gasa man fetur kaɗan (wannan yana bukatar a yi a cikin wanka mai ruwa). Ƙara ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami da aidin, sa'an nan kuma ka haɗa kome da kyau. A sakamakon cakuda yana amfani da kusoshi kuma a saka safofin hannu na auduga na musamman. Bayan minti 15, cire maɓallin mask din tare da nama.
Warkar da kayan magani don ƙarfafa kusoshi
Don ƙarfafa kusoshi a gida bayan gina mafi kyau wanka da kuma matsawa daga kayan ado na ganye. Zaka iya amfani da chamomile mai zafi, Rosemary, St John's wort da burdock burdock.
Abin girkewa don damfara
Sinadaran:
- magunguna - 10 g;
- ruwa - 500 ml.
Shiri da amfani
Zuba ruwan zãfi a kan ciyawar kuma kwantar da ruwan magani a cikin zazzabi. Idan kana son yin wanka, kawai yasa yatsunsu cikin ruwa, bayan minti 15, shafa su da tawul. Don damfara, wajibi ne don yayyafa yarnin auduga a cikin kayan ado, sa'an nan kuma a yi amfani da ita zuwa sassan ƙusa don minti 15-20.
Wajibi ne a gudanar da irin wadannan hanyoyin ta hanyar kalla wata daya.
Don ƙarfafa kusoshi don dan gajeren lokaci, zaka iya amfani da wanka tare da mint da chamomile.
Abin girkewa don wanka
Sinadaran:
- chamomile (bushe) - 20 g;
- Peppermint (bushe) - 10 g;
- ruwa - 200 ml;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 2 saukad da.
Shiri da amfani
Sanya ganye da kuma zuba ruwan zãfi. Bayan mintina 15 sai ku kara da cakuda ku ƙara ruwan 'ya'yan lemun tsami. A cikin ruwa mai mahimmanci, ƙananan hannayensu na mintina 15.
Ƙarfafa kusoshi tare da hakori foda
Idan ba wai kawai kunyi ba, sai dai yatsun launin rawaya, tabbas za ku yi amfani da wanka tare da haƙoshin foda don ƙarfafa kusoshi - girke-girke don shirye-shiryen shi mai sauqi ne, kuma tasiri daga amfani yana da sauri kuma yana da dindindin.
Dokar yana nufin
Sinadaran:
- ruwa - 500 ml;
- soda - 10 g;
- hakori foda - 25 g.
Shiri da amfani
Narke foda a cikin ruwan dumi. Ƙara soda kuma haɗa da kyau. Sa hannunka a cikin ruwa na minti 10.
Tun da hakori fenti yana da magani mai mahimmanci, za'a iya yin wannan wanka sau biyu a wata.