7 dalilan da ya sa su yi farin ciki a jin dadi

Mene ne ƙauna mara kyau ? Za a iya ƙaunar ƙauna, kuma menene ƙauna yake nufi a gaba ɗaya? Idan muka fahimci ra'ayoyin, zamu iya bayyana ainihin rayuwarmu, hakika, zai zama mafi sauƙi, kuma ... mafi muni. Amma, muna da abin da muke da shi, kuma muna zaton kuna cikin ƙauna. Abin da za a yi da yadda za a amfana daga wannan jiha, karanta a kan.

Koyo don ƙauna a nesa

Kana jin kamar shahidi, ka tambayi sama, me ya sa ya faru da kai wannan "masifa". Amma gunaguninku na saba wa ainihin ƙaunar - don yin abin da kuka ji da kyau. Idan ba ya ƙaunar ku (duk da haka), kada ku tsoma baki kuma ku sanya shi a kan mutumin, saboda zai zama mafi muni a gare ku da shi. Koyi ka yi murna a kan shi, domin komai yana cikin tsari kuma yana son shi duka mafi kyau.

Yi da kanka ga wani abu mai girma

Wahala shine manufa mai kyau don cimma nasara. Lokacin da muke ƙauna ba tare da wata la'akari ba, halayyar motsin zuciyarmu , ƙarfin hali, wanda ba za a iya jurewa ba, ya kamata ya gudana cikin wani irin tashar. Ƙirƙirar ƙaunatacciyar "ƙaunatacciyar", ji na kasancewa ga duniya na kerawa kuma sami kanka a wannan yanki. Zai yiwu ba za ku zama mawallafa mai mahimmanci, masanin fasaha na zane ko masanin piano ba (ko da yake wannan ya faru), amma aikin kirki zai taimaka maka jin dadin rayuwa, amfani ga duniya, kuma, mafi mahimmanci, juya zafi cikin wani abu mai kyau da har abada.

Ƙa'idar da ba a saɓa ba shine dalilin rasa nauyi?

Shin kun kasance kuna kashe shirin hasara na nauyi don lokaci mafi tsawo a cikin mafi girman akwatin na ayyuka da tsare-tsaren? Bayan haka halinka na yanzu yana iya zama lokacin da za a iya canzawa. Yi amfani da dukkan ƙarfinka don canji, zuwa cikakke, kuma watakila siffofin da aka canza su zasu sami magoya baya.

Yi amfani da kanka!

Mata kullum suna kare kansu, yayin da suke ba da kuɗi mai yawa ga yawancin dangi, dabbobi, abubuwan taimako. Ƙaunar duniya dole ne fara da ƙaunar kai, wanda ke nufin cewa kana da isasshen kuɗi don kuɗi. Tabbatar da kanka cewa a halin da ake ciki yanzu kana buƙatar saya kanka da tsada da tsada, wani abu da ka dade daɗe.

Ku shiga cikin wasanni

Wasanni - wannan ita ce hanyar da ta fi dacewa ta nisantar da tunani. Duk da haka, lokacin da gumi ya zubo daga gare ku, numfashi ya ɓata kuma zuciyar ta ɓace daga kirjin ku, kuyi imani da ni, a wannan lokacin ba ku tunanin kowane ƙauna, ba game da juna ba, ko kuma game da rashin daidaituwa. Bugu da ƙari, ƙarawa ta ƙaruwa a lokacin horo na jiki yana taimakawa wajen kira na endorphins - hormones na farin ciki, kuma wannan shine kawai abin da kake ɓace!

Ba da damar yin hakuri

Kuna yiwuwa abokai suna shirye don jinƙai, raba bakin ciki tare da su. Bari su damu da ku, bari su kula da ku kuma su ji daɗin ku. Ka tuna, wani aboki na ainihi zai fara ba ka lokaci mai yawa, don motsa motsi da fita daga ciki. A mataki na farko zai zama da amfani sosai, tun da ba kowa ba zai iya jawo kansu cikin wannan motsa jiki.

Yi burin ku

Sau da yawa yawancin 'yan mata suna kokarin zama mafi kyau "ga mugunta" ga masu laifi. Hanyar ba ita ce mafi kyau ba, amma a mafi yawan lokuta yana aiki. Yi jaruntaka da kanka, zama cikakke cikakke - kyawawan kayan ado, kayan ado da buƙata, har ma suna dauke da datti ga dukan juyi. Babban abin sha'awa shine "idan ya hadu da ni, ya kamata in yi kama da 100, bari ya yi nadama da rashin kulawarsa."

Don haka, duk abin da ke sama zai isa ya rabu da ƙauna mai ƙauna. Yi ƙoƙari ku bi waɗannan shawarwari, kuma ƙaunarku marar kyau za ta zama mataki zuwa ga sabuwar rayuwa - kyakkyawa, mai ladabi, cike da kwarewa, sanarwa da kuma nasarori na sirri.

Wata rana za ku hadu tare da abokiyar ku. Me kuke ji? Ba shakka cewa zai iya cutar da ku sosai, saboda kun kasance mafi alhẽri a wannan lokaci, kuma ya zauna a can, a cikin abin ba'a.