Girman da hannayensu ke da shi shine tsarin ilmin lissafin jiki ko ilimin halitta, wanda ya saba da mu duka. Don mutumin kirki, dindindin dindindin ba al'ada bane. Zai iya bayyana kanta wani lokaci, alal misali, saboda ji ko rashin barci. Duk da haka, akwai mutane da yawa waɗanda suke shafan hannuwan lokaci kuma wannan yana buƙatar shawara na gwani.
Rashin fuska daga kai ba shi da kowa, ko da yake yana faruwa. Yawancin lokaci gigicewar kai da makamai suna da dalilai guda ɗaya, wanda ya kamata a kwashe shi a cikin daki-daki.
Makasudin hannun hannu
Dalili na bayyanar da rawar jiki a hannu, kamar yadda aka sani, akwai mutane da yawa. A nan ne jerin abubuwan da ke mahimmanci na farko na farfadowa na physiological:
- Wuya mai tsanani, damuwa, damuwa, jin tsoro - a cikin kalma, abin da ke haɗuwa da abin da ake tunani. Alal misali, sau da yawa akwai girgiza cikin hannun tashin hankali kafin gwajin ko yin aiki a fili. Sau da yawa, rawar da ke faruwa a kan waɗannan dalilai ya wuce ta lokaci kuma baya buƙatar magani. Ko da yake wasu lokuta taimakon taimakon masana kimiyya ya kasance dole.
- Ana amfani da shayi, kofi, da barasa, shan taba, shan magani kan magunguna ko ma bitamin. Duk wannan yana haifar da ƙarin nauyin wasu nau'i, musamman zuciya, wanda hakan zai haifar da tashin hankali, damuwa kuma sau da yawa don girgiza hannunsa. Alal misali, abin da ya sa aka yi rawar jiki a cikin yatsun da aka saki shi ne cin zarafin barasa.
- Ayyuka na jiki mai tsanani, sanyaya. Duk wani aiki na jiki ya kasance a cikin iyakokin al'ada, don haka kada ya haifar da tsokar da tsokoki. Ba za ku iya ba da damar supercooling, kamar yadda yake gaba ɗaya, dukan jiki, da kuma m, wanda za a iya haifar, alal misali, ta hanyar daftarin aiki. Abubuwan da ke haifar da rawar jiki a hannun da kafafu na iya kasancewa a cikin ƙananan ƙwayar tsokoki bayan an yi iyo ko gudu.
Tremor, abubuwan da aka faɗo su a sama, yana da mummunar lahani ga jiki kuma yana wucewa kanta. Banda shine batu na biyu - a wannan yanayin akwai wajibi ne don iyakance amfani da abu wanda ke haifar da girgiza.
Yana da wuya sosai wajen kawar da ƙazantar da ke faruwa a cikin abubuwan da ke faruwa:
- Ciwo mai mahimmanci - yana sa girgiza marar ƙarfi ta rawar jiki. Alal misali, yana iya haifar da girgiza kawai hannun dama ko yasa raguwa ta hannun hagu. Gaba ɗaya, haɗin kai ga wannan an gaji kuma yana nuna kanta sau da yawa a tsufa.
- Cututtukan Parkinson - yana haifar da ƙaddamarwar motsi, lokacin da hannaye ke yin ƙungiyoyi masu juyawa. Wannan cuta ya faru ne a cikin mutane bayan shekaru 55.
- Rashin lalacewa ga cerebellum ko kwakwalwa na iya zama dalilin ƙaddarawa. Wannan ƙarfin hannu ne mai ƙarfi, wanda yake nuna karfin motsi.
Damage zuwa kwakwalwar kwakwalwa ko hatsi na iya taimakawa ga irin wannan cututtuka:
- tumuttuka na wasu gabobin;
- cutar Konovalov-Wilson;
- damuwa na cerebellum, jagorancin motsi;
- Multi sclerosis ;
- cututtuka na tsarin jijiyoyin jini.
Jiyya na hannun damuwa
Da farko, ya zama dole don sanin dalilin yakin. Wataƙila tsitarwa shine alama ce mai ban mamaki cewa wani abu ya ɓace a jiki. Yin zubar da ciki zai dogara ne akan abin da ya haifar da gagarumin yunkuri kuma zai iya kasancewa cikin tsayar da waɗannan matsaloli.
Kamar yadda aka riga aka ambata, damuwa baya kawo hatsari ga lafiyar jiki, don haka dole ne ka fara kallo kan kanka - watakila, kamar yadda sau da yawa yakan faru, kawai a cikin mawuyacin tunaninka. Don haka duk abin da za a yanke shawarar, da zarar ka sanya motsin zuciyar ka.