Kuki na Oatmeal tare da nono

Yayin da jariri yake kan nono, kowace mahaifiyar tana da sha'awar wannan tambayar: "Me za ku ci, abin da ba zai iya ba, kuma a wace yawa?". Masu sana'a a cikin nono suna shayar da kowace mahaifiyar cewa za su iya cin abin da ake kira "abinci mai lafiya". Don haka likitoci sun ba da shawara su ware: kyafaffen, salted, soyayyen, kayan yaji, barasa. Kuma samfurori da ke haifar da ciwo ko ƙuƙwalwa cikin jarirai da uwaye. Kuma kukis nema masu dacewa da iyayen mata?

Kowane mahaifiyar da take kula da lafiyar jaririn ta zaba ta zahiri. Kwana na farko bayan haihuwa, lactating mata, a matsayin mai mulkin, suna da rageccen abinci. Kuma lokacin da tambaya ta taso, ya haɗa da sabon samfurin a cikin menu, kowannensu yana nuna, da kuma yadda jaririn zai amsa masa.

A hakikanin gaskiya, duk jerin mata a yayin lokacin nono suna zaba tare da burin uku:

• Kada ku cutar da jariri;
• ba sa shi wani rashin lafiyar;
• Kada ka sa matsaloli tare da tummy.

Za a iya ba kukis iatmeal ga iyaye mata masu kulawa?

Wannan samfurin bai kasance cikin abubuwan da ke faruwa ba, bazai iya haifar da colic ba a cikin jariri, kuma, ba shakka, ba na cikin lalacewar samfurori mara kyau ba. Tuni ban da kukis na oatmeal daga kungiyoyi uku na abinci mai hatsari, za ka iya tabbatar da cewa mahaifiyar mai ciyawa tana iya cin kukis oatmeal.

Ana yin kukis na Oatmeal bisa gurasar gari, wadda kanta ta fi amfani da hatsin rai ko alkama. Irin wannan bishiya don godiya ga carbohydrates zai iya ba da makamashi ga jikin wani jariri, wadda ta buƙaci.

Duk da haka, ana iya ƙididdiga kaddarorin masu amfani sosai kamar kukis oatmeal da aka yi a gida . A cikin samar da masana'antu: ƙwayoyin dabbobi, margarines da kuma shimfidawa, da kuma masu kiyayewa, wanda ke da tasiri a jikinmu. Yana da margarine ko kitsen asali wanda ba zai sani ba zai iya haifar da cututtuka ko haifar da sutura a cikin jaririn da aka nono.

Akwai wani zaɓi - don dafa kukis tare da lactation kanta. A wannan yanayin, kuna sarrafa dukkan abincin dafa abinci, da waɗannan kayayyakin da Yi amfani da takardar sayan magani. Maimakon margarine, zai zama mafi aminci don amfani da man shanu, kuma yana da yiwuwa a maye gurbin yawan sukari, wanda ake zaton shi da kwayoyi, tare da 'ya'yan itatuwa masu banƙyama. Za ku sami kyakkyawan kuki mai amfani, wanda ba zai cutar da lafiyar ku ko lafiyar jaririnku ba.

Idan ba ku da damar da za ku dafa kukis a gida, ku shiga katunan cin abinci na kayan cin abinci na laitation, kamar sauran kayan da suke cikin hadarin. Fara tare da karamin kashi (ba fiye da biyu pechenyushek a kowace rana) da kuma kula da yadda jaririn ya yi.