Idan kun kasance fan na kayan abinci na kasar Japan kuma ba ku iya ƙaryar da kanka ga jin dadin cin 'yan sushi ko motsa yayin lactation, kana bukatar sanin game da dokokin tsaro:
- Dole ne a zabi Sushi ga iyaye masu kulawa da ita daga kifaye mai kyau, amma daga salun kifi. A cikin kifin kifi zaka iya samun abokai na ƙananan tsutsotsi. Kusa da kowane gidan cin abinci zai iya ba da cikakken kariya ga yalwar abinci daga kifi. Sabili da haka, kada ka dauki kasada, har ma fiye da haka - iyayen mata.
- A lokacin da lactating to sushi, ya fi kyau kada ku ƙara irin kayan yaji kamar ginger da wasabi. Su ma sunji ne kuma suna iya haifar da rashin lafiyar a cikin jariri. Bugu da ƙari, ƙirjin nono daga gare su zai iya shawo kan dandano da ƙanshi, wanda yaro ba zai so.
- Kada kayi gwaji kafin jariri ya sauya watanni uku. Da alama wani rashin lafiyan abu yana da kyau. Amma ko da yaron ya yi sau da yawa don sushi, kada ku zalunci kuma ku ci su sau da yawa sau 1 a kowace mako.
Game da dakatar da likitoci ga kowane nau'i na kifi saboda abubuwan da ake kira allergenic Properties, ana iya amsa cewa kaza ko nama maras nama wani lokaci yafi haɗari saboda gina jiki fiye da kifaye. Don haka, idan ba ku da karuwar haɓaka ga furotin kifi, kada ku hana kanku da jin dadi.
Amma, amsa wannan tambayar idan zai yiwu ga masu uwa masu goyo da sushi, kada ku manta da cewa bayan hadarin da aka yi a tashar wutar lantarki a Japan, yawancin abubuwa masu rediyo sun shiga teku. Saboda haka, dole ne mutum ya kasance mai hankali a zabar cin abinci da kuma kula da yankin da suka zo.
Ta hanya, mafi kyawun zaɓi ga nono zai zama sushi mai dafa shi. Abin farin, shinkafar shinkafa da algae na musamman za a iya samuwa a yau a kusan duk wani babban kanti. Babbar abu shine amfani dashi ba mai kifi ba, amma dan kadan salted (alal misali, kofi ko salmon), kada ku dame da sauran sinadaran - alade, jan caviar da sauransu. A wannan yanayin, kana da sauƙi don jin dadin kayan da kake so, ba tare da jin tsoron cutar da jariri ba.