Daga cikin sanannun kulawa na gida kyauta sune wanka mai kyau. Suna ba da ni'ima maras tabbas, suna tilasta musu su sake komawa zuwa gare su da kuma sake. A zamanin d ¯ a, masu arziki ne kaɗai zasu iya samun wannan jin dadi. Har ma matasa sun san yadda zasu yi amfani da man fetur. Za a iya aiwatar da hanyoyin ruwa a kalla kowace rana.
Yaya za a yi amfani da man fetur mai wanka?
Ka'idojin tasiri na hanyoyin ruwa yana da hadari. Dalili ne saboda tasirin abubuwa guda uku: matsa lamba na ruwa, da yawan zafin jiki da sinadarai. Godiya ga wannan, kwayar tana da sakamako mai yawa:
- Halin da ake yi akan tsarin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta yana raguwa, an ji nauyin nauyin nauyin. Duk wannan yana samar da ruwan sha.
- An buɗe tasirin, saboda fata fara fara numfashi.
- Ƙara inganta aiki na gabobin ciki - zuciya, kodan da ƙwayoyin jiki, yana daidaita numfashi da kuma kawar da jinin jini a cikin sassan.
- Ƙara hawan shiga cikin abubuwa masu mahimmanci cikin fata.
- Matsayin dammonium mai tsanani ya rage. Bayan hanya, akwai ƙarfin ƙarfi.
Kafin amfani da man fetur don wanka, kana buƙatar gano abin da ake sa ran daga wannan hanya. Sakamakon ya dogara da yawan zafin jiki na ruwa da "additives" da aka yi amfani dasu. Bath zai iya zama:
- sanyi (zazzabi har zuwa 20 ° C);
- sanyi (25 ° C - 30 ° C);
- Warm (ruwan zafin jiki yana gudana cikin 33 ° C - 38 ° C);
- zafi (fiye da 39 ° C).
Dokokin wankewa:
- Ba za ku iya yin iyo a cikin cikakken ciki ba. Dole ne ya wuce awa 2-3 bayan cin abinci.
- Kafin ka nutse cikin wanka, kana buƙatar ɗaukar ruwa. Godiya ga wannan, fatar za ta sha kayan abinci mai kyau.
- Kada ku yi wanka ba da tsawo. Tsarin lokaci na iya rage jiki.
- Ana haramta dakunan wanka don ciwon sukari, ciwo na zuciya, cututtuka na gynecological da ciki.
- Kuna buƙatar yantar da kanka daga tunani mara kyau.
Yaya za a yi amfani da man fetur mai tsabta?
Masu buƙata suna da babban abun ciki na cikakken fatty acid. Bugu da ƙari, suna da wadata a cikin bitamin da wasu abubuwa masu mahimmanci. Matsayin da suke narkewa shine 50 ° C, don haka lokacin da aka adana su, suna cikin wata ƙasa mai dadi. Irin wannan man fetur za a iya amfani dashi:
- Man shafawa , wanda yana da anti-inflammatory, moisturizing da kuma antioxidant effects;
- dabino (tanadi, warkar da ƙarfafawa);
- Man shanu na cakuda yana samar da farfadowa, mai laushi da kuma tasiri;
- Mangan (maidowa, mai bada iko da mallakan dukiyar antioxidant);
- karite (yin fada tare da damuwa, sakewa da taushi fata);
- Man fetur na wanka yana kara yawan adadi na epidermis, yana kula da dermatitis kuma an nuna shi ta hanyar warkarwa da kuma sake farfadowa.
Very amfani ga fata. Suna da sakamako na sihiri a kan epidermis. Zaɓin kayan mai da ƙanshi don wanka, ya ci gaba zuwa mataki na gaba - narkewa na Butters. Zai ɗauki mai karfi mai dan kadan - a zahiri 10-25 grams. Ana tattara ruwa da wadatar da "additives". Hoton da ke ciki yana nunawa a kan wanka. Ruwan kanta ya zama softer. Yi wanka ya kamata har zuwa minti 20. Wata hanya mai tsabta za a iya yi sau biyu a mako.
Man fetur a cikin bukukuwa
Wadannan bama-bamai sun bambanta da abun da ke ciki, launi da ƙanshi. Irin waɗannan abubuwa zasu iya ƙunshi abubuwa masu zuwa:
- Magoya;
- man shafawa;
- petals na furanni ko wasu additives;
- gishiri na teku;
- ruwan 'ya'ya da sauransu.
Bayan zabar bam, yana dauke da mai yalwa mai yalwaci ko kwalabe na toning, ci gaba zuwa hanya kanta. A cikin tanki kana buƙatar tattara ruwa mai yawa (sanyi, dumi ko zafi). Sa'an nan kuma ya kamata ka rage bam a cikin baho kuma jira har sai ta rushe. Sa'an nan kuma an nutsar da su a cikin ruwa mai cikakke da mai. Yi wanka zai iya zama daga minti 15 zuwa rabi. Yawan hanyoyin da aka tsara ta hanyar cosmetologists sau ɗaya a mako.
Essential mai don wanka
Akwai kungiyoyi daban-daban na addittu masu tasowa, wakilan su suna kama da illa ga jiki. Lokacin zabar man fetur mai wanka, ya kamata a la'akari da ƙanshi da manufarsa. Suna iya zama:
- Toning - Pine, kazamar, nutmeg, lemun tsami balm, lemun tsami, sage;
- anti - cellulite - itacen al'ul, orange , lemun tsami, Pine, clove;
- Soothing kayan mai amfani don wanka - ruwan hoda, Tangerine, Myrrh, Lavender, Jasmine, Linden, Sandalwood;
- aikin sakewa - jasmine, ruwan hoda, sandalwood, myrrh, lotus;
- m - Juniper, ruwan hoda, nutmeg, geranium, sage, ylang-ylang;
- immunotropic - clove, chamomile, fir, jasmine, basil.
Duk ƙwayar mai ƙanshi za a iya bambanta shi cikin sassa uku:
- Citrus - lemun tsami, tangerine, orange, kazamar.
- Exotic - myrtle, myrrh, sandalwood, eucalyptus.
- Fure-fure - geranium, ylang-ylang, chamomile, palmarose, lavender.
Essential mai - mai kyau da mummuna
Ayyuka masu dacewa da aka zaɓa masu kyau suna da tasiri sosai akan jiki. Suna taimakawa wajen cimma sakamakon wadannan:
- Samun lafiya kuma taimakawa bayyanar cututtuka na gajiya.
- Inganta yanayin fatar jiki - ƙãra adadi da haɓaka, yayata da peeling da "ɓawon" orange ".
- Daidaita yanayin bango - taimaka wa mace ta kasance da daidaituwa da amincewa.
- Ƙara yawan libido - wannan shi ne taimakon mai-aphrodisiacs.
- Sauya ciwo - mafi yawan abubuwan additattun abubuwa suna da wannan sakamako.
- Ƙara rigakafi - duk mai muhimmanci mai suna antimicrobial da anti-inflammatory Properties.
Ko da tare da yin amfani da irin waɗannan additattun aromatic, babu wani sakamako mai ban sha'awa. Saboda wannan, ana iya amfani da irin wannan mai amfani na dogon lokaci don maganin warkewa ko magunguna. Duk da haka, kayan aiki masu zafi suna da haɗari "facets". Abubuwan haɗari masu mahimmanci na mai mai muhimmanci suna danganta su zuwa ƙananan samfurin wannan samfurin. Don kare kanka daga "abubuwan mamaki", yana da muhimmanci a bi irin waɗannan shawarwari:
- Sayi samfurin kawai a cikin takardun shaida.
- Kada kayi amfani da man shafawa don magunguna.
- Kada ku sayi kayan aiki mai mahimmanci - tsarin aikin masana'antu irin waɗannan kayan aiki yana da tsada da tsada.
- Store wanka man fetur a cikin inuwa mai sanyi.
- Kada kayi amfani da samfur tare da ƙarewar rai.
Amma har ma da kaddarorin masu amfani da kayan mai da za su iya amfani da shi idan an yi amfani da wadannan magunguna. Mai haɗari na iya zama:
- tare da hauhawar jini - eucalyptus, ruwan hoda, Rosemary, Sage da cypress aromatic;
- a cikin lactation zamani - Jasmine, Mint da Sage man fetur;
- tare da hypotension - Lavender, lemun tsami da kuma sage dandano additives.
Yaya za a kara mai muhimmanci ga man fetur?
Ya kamata a yi amfani da wakili mai amfani kamar haka:
- Matsakaicin halatta adadin ether ne sau 10 saukad da. Idan an yi amfani da wakili mai daraja a karo na farko, to, sashi ya zama sau biyu žasa. Wannan ƙuntatawa akan sauƙin sauƙi na mai muhimmanci don ƙarawa zuwa wanka yana taimakawa wajen maganin mummunar jiki.
- Kada ku ƙara masu yita a lokacin yin amfani da ruwa ko lokacin da aka kunna jacuzzi.
- Dole ne a haɗu da wakili na farko tare da man fetur ko gishiri.
- Ruwa ya kamata a hade da ruwa. Wannan zai tabbatar da ko da rarraba "ƙarawa".
Yaya daidai ya dauki wanka tare da mai mai?
Domin inganta sakamako na hanya, yana buƙatar tsarin kulawa na musamman. Akwai cikakkun dokoki yadda za a yi wanka tare da mai mai. Bi wadannan shawarwari:
- Yawan zafin jiki ya zama mafi kyau - ba zafi ba sanyi, amma dumi.
- Ba'a da shawarar yin amfani da kumfa ko gel a lokacin wannan hanya. Wadannan abubuwa zasu rage tasirin da ether.
- Lokacin tsawon tafarkin ruwa shine har zuwa minti 20. Kamar wanka da man zaitun, ya kamata a yi sau ɗaya a mako. Don dalilai na asibiti, sanya hanya a kowace rana.
Bath tare da man fetur
Wannan hanya yana da sakamako mai tasiri akan jiki. A wanka tare da man fetur na man fetur yana da wadannan sakamako:
- anti-mai kumburi;
- Kayan aiki;
- regenerating;
- antiseptic;
- Alamar shiga;
- choleretic;
- tonic;
- anti-cellulite da sauransu.
Bath tare da man fetur
Wannan samfurori mai ban sha'awa shine ainihin kantin sayar da abubuwa mai mahimmanci. Yin tunani game da abin da mai mahimmanci mai zaba don wanka, sau da yawa yana dakatar da fir. Tsarin ruwa tare da irin wannan "ƙari" yana da irin wannan sakamako:
- Toning fata;
- rage ƙonewa;
- M wrinkles;
- mayar da elasticity;
- tsaftace jirgin sama;
- Ƙarfafa ƙaunar tsarin da sauransu.
Bath tare da man fetur
Wannan wakili mai dadi yana da tasiri mai yawa. Yana da nau'in "shayarwa mai mahimmanci don wanka". Bugu da ƙari, kasancewar wannan "ƙari" yana da tasiri akan jiki:
- soothes;
- anesthetizes;
- ya hana zalunci;
- yana inganta barcin sauti;
- yakin fata cututtuka da sauransu.
Bath tare da man fetur
Wannan samfurin samfurin yana da ƙanshi mai mahimmanci. An yi amfani dashi a matsayin mai wankaccen mai. Duk da haka, yana iya samun wasu tasiri a jiki:
- daidaituwa na sakewa na immunological;
- ragewar matsa lamba;
- inganta gyaran ƙwayoyi;
- Daidaitawar tsarin hawan;
- inganta ayyukan tsaro na jiki da sauransu.
Bath tare da man fetur eucalyptus
Wannan ƙanshi yana daya daga cikin magunguna masu karfi. Sabili da haka, zabar kayan da ake bukata a gidan wanka, an ba shi fifiko. Irin wannan "ƙara" yana taimakawa:
- normalize aikin zuciya tsoka;
- inganta yanayin fata;
- don kwantar da hankali;
- kunna karewar jikin.