Yawancinmu suna da datti a kan titi da kuma sufuri na jama'a, ƙura a cikin gida yana da mummunan hali, amma babu wani abu. Amma akwai mutanen da suke jin tsoron datti, da tsoro. Suna jin tsoro don samun datti ko kamuwa da cutar saboda wani abu tare da abubuwa masu tsabta. Irin tsoron wannan laka an kira misofobia. Bari mu ga irin irin wannan hari da kuma yadda za a kawar da shi.
Misophobia - tsoro na datti?
Irin wannan tambaya ba'a tambaya ta hanyar kwatsam ba, saboda a mafi yawan lokuta, misofobia ya bayyana a cikin tsoron tsoron samun wata cuta, ta taɓa lalata kayan aiki a cikin sufuri na jama'a. Abubuwan da ke faruwa a lokacin da mutum ya ji tsoron firgita a gaban turbaya, suna da wuya. Sabili da haka, sau da yawa fiye da yadda ba, asibhobia yana hade da hypochondria - jin tsoron yin kwangila da cutar marar lafiya. Amma ba kamar hypochondriac ba, misofob baya ci gaba da tunaninsa game da cutar, lokacin da ya wanke hannayensa sau 30 a cikin sa'a daya, yana tunanin kawai hannunsa yana bukatar wankewa, dangantaka tsakanin halayyar tsabta da lafiya ba a kafa a nan ba.
Yawancin mutane sun san cewa ba kwayoyi ba ne da kwayoyin cutar. Bayan haka, yawancin su taimakawa al'ada aiki na jiki. Amma mizophobes ba za su iya daukar wannan a asusun ba, sunyi imani cewa kowane microorganism yana da hatsarin gaske kuma yana ƙoƙari ya ware su kamar yadda ya yiwu daga gare su. Sau da yawa, mizophobia yana nuna kansa a cikin hannayen hannu mai yawa (wanda, ta hanya, rage kariya daga fata kuma yana kara yawan haɗarin kamuwa da cuta), marmarin kaucewa saduwa da mutane ko dabbobi.
A ina ne misofobia ya fito?
Kamar yadda aka ambata a sama, za a iya haɗuwa da jingina tare da hypochondria, kuma zai iya kasancewa alama ce ta mummunar cuta wadda ke haifar da ayyukan tashin hankali da kuma abin da ba a so.
Yawancin tsoronmu suna hade da samun irin abubuwan da ba daidai ba, wannan zai iya zama tare da misofobia. Alal misali, ana iya tunawa da wani tunanin tunanin lokacin, hade da mummunar amsawa ga kowane ƙwayar cuta, ko sanin irin wannan kwarewa tare da sanannun mutum.
Misophobia zai iya bunkasa a ƙarƙashin rinjayar fina-finai ko shirye-shiryen talabijin. Wasu masanan sunyi imani cewa karuwar yawan mutanen dake fama da irin wannan cuta sun faru a ƙarshen karni na ashirin, lokacin da bil'adama ya koyi game da hakikanin barazanar irin cututtuka irin su AIDS.
Wasu masana sunyi imanin cewa kafofin yada labaru, suna yaduwa da wasu cututtuka daban-daban, suna da alhakin ci gaba da yawan mutane na misofobs, suna bayyana cewa ba tare da rayuwarsu ba kawai yana da hatsari (tuna da ƙwayoyin da aka zana tare da tashar gidan gida daga talla). Yawan mutanen da ke fama da misofobia a Amurka sun fi girma. Daga cikin su akwai irin wannan sanannen mutane kamar Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misophobia - magani
Ba lallai ba ne a yi la'akari da cewa jigilar asibhobia wani nau'i ne, wanda maganin shi ya ɓace lokaci. Mutane suna duban mizophobia ne a matsayin paranoid, kuma hakan yana haifar da haɓakawa da haɓakawa. Kuma kamar yadda muka sani, mutum ba zai iya kasancewa ba a lokaci mai tsawo a cikin al'umma, a nan kuma zuwa matsaloli masu tsanani a kusa. Har ila yau, cutar na iya haifar da hare-haren ta'addanci a kan hulɗa da abubuwa masu gurɓata. Bugu da ƙari, mizophobia, kamar sauran cututtuka, zai iya cigaba da kuma daga kawai sha'awar ɗaukar ƙofar kofa ta hanyar tawada na iya bunkasa cikin tsoro tsoro na saduwa da kasashen waje.
To, yaya za ku kawar da misofobia? Akwai hanyoyi da yawa don magance wannan cuta, wasu daga cikinsu za a iya amfani dasu, kuma wasu kawai a ƙarƙashin kulawa da wani gwani.
- Wannan hanya ta dace ga wadanda suka lura da misofobia na kwanan nan, wato, har yanzu shine a farkon mataki na cigaba. To, ƙarfin hali da jimiri a nan zai buƙaci babba, da kuma sha'awar da za a magance matsalar. Fara kananan - yi rikici cikin dakin. Gyaran abubuwa, gwada ƙoƙarin yin wasa lokacin da kake ɗan yaro. Idan rajistan ya ci nasara, je zuwa asibiti mafi kusa (kawai ba a cikin sassan jiki na cututtuka) kuma ka yi kokarin gaya wa sannu da hannu tare da marasa lafiya, ka fahimci ƙofar kofa tare da hannunka ba tare da hannunka ba. Tashi marar gida ko kare, kuma har yanzu zaka iya tono a cikin kaya.
- Koyi hanyoyi da yawa don shakatawa, don haka lokacin da kake cikin yanayin damuwa, kada ka firgita, amma ka yi kokarin shakatawa. Da farko, ba zai zama mai sauƙi ba, amma sannu-sannu jiki ba zai koyi yadda za a magance abubuwa ba,
Tsoron tashin hankali. - 3Musophobia suna bi da hypnosis, haka ma, wannan hanya ana daukarta daya daga cikin mafi karfi a tasiri.
- Magunguna sunyi magungunan wannan cuta kuma, amma yawanci an yi shi tare da wasu hanyoyi, saboda magungunan kansu suna ba da sakamako na gajeren lokaci. Kuma ba a sake soke duk abubuwan da ke faruwa ba.
Idan baza ku iya magance cutar da kanka ba, to ya kamata ku tuntuɓi mai ilimin likita, babban abu shi ne zabi wani gwani wanda ya shawo kan maganin irin wannan cututtuka.