Masanan ilimin kimiyya ba su da kima daga maimaitawa: "Tunanin mutum shine abu." Kuma idan kunyi tunanin mummuna a duk tsawon lokaci, zaku iya ƙarfafa rayuwar ku. Amma don koyo yadda za a bi rayuwar rayuwa da sauki kuma a ga mafi yawan al'amura masu kyau, ba haka ba ne mai sauki. Kodayake wannan aikin yana yiwuwa ga kowane mutum.
Manufarta ita ce - dubi duniya mafi sauki!
Amma na farko, kana bukatar ka bayyana iyakokin "gafara". Mene ne ake nufi da "dubi rayuwa ta hanya mai sauƙi"? Don zama dan nihilist? Koma zuwa ga wanzuwar kayan lambu, wanda ya hada da bukatun masu sauki? Don dakatar da bin biyowa don tsangwama ga dabi'un dabi'un rayuwa da dabi'un rayuwa kuma don halartar wani lokaci ne kawai a bukatun ? Amma dai wani matsananci - wani lokaci don sabon damuwa, damuwa da bakin ciki game da rashin amincin mutum .
Yana da sauƙi don rayuwa - yana nufin kowace rana don samun abin da ke cikin farin ciki, wanda, a gefe guda, zai ba da ƙarfin yin jituwa da damuwa. Duk wani matsala yana da muhimmancin gaske har sai da kanmu muke ba shi. Amma yawancin su, wadanda suke iya haifar da tsoro game da tasiri na motsin rai, a cikin mahimmanci, sau da yawa suna "narkewa" da kansu. Sabili da haka, don fara rayuwa mai sauƙi, kana buƙatar koyon yadda za ka gudanar da motsin zuciyarka da tunani.
Yaya za a koyon yin la'akari da rayuwar?
Masanan sunyi shawara game da maganin matsalar, yadda za a fara sauƙin magance rayuwar, don hada tare da jagorancin fasaha na tunani mai kyau. Don yin wannan, ya kamata ka:
- Dakatar da gunaguni, ƙoƙari na nuna tausayawa. Kuma duk mutanen da suke kewaye da kai suna cewa kuna yin kyau, kuma, a ƙarshe, zai zama gaskiya.
- Tsaya tsayawa don yi wa kanka kanka - eh, kuna da kuskuren, saboda babu wanda yake cikakke, amma ba shi da daraja a cikinta. Yi hankali a kan abin da ka dace, sau da yawa ya yabi kanka, har ma da tunani.
- Sakamakon saki, kada ku ci gaba da mugunta, kada ku yi shiri don fansa.
- Tabbatar samun isasshen barci, kuyi amfani da shawarwarin da ya dace daga sanannen Scarlett O'Hara: "Zan yi tunani game da gobe" kuma ku tuna da karin magana ta rukunin Rasha: "Daren gari na dare." Sakamakon magance matsalolin duniya na gaba, kuma tabbas mafi yawansu ba zasu rasa tasiri a kan lokaci ba.
- Tabbatar cewa kuna da sauran hutawa, taƙaita aikin hutawa a kan shimfiɗar ƙasa: sau da yawa yakan fita cikin yanayi, tafiya don tafiya, zuwa fina-finai, je zuwa nune-nunen, halarci abubuwan zamantakewa, haɗuwa da yara.