Tsoron jima'i da yadda za a shawo kan shi?

Zai yi wuya a sami mutumin da ba shi da wani phobias. Mawuyacin matsalar ita ce tsoron jima'i. A mafi yawan lokuta, yana faruwa a gaban zumunci na farko, amma akwai mutanen da suka rayu tare da irin wannan phobia shekaru da yawa.

Tsoron yin jima'i

Jituwa tsakanin jima'i, a cewar masana kimiyyar, an dauke su da nau'i na tunani kuma ba za a iya watsi da su ba. Lafiya ta Phobia ta jima'i a cikin kimiyya tana da kama da koitofobia ko jima'i, kuma ya bayyana halin jin tsoro ko jin jiki na lalata. Idan ba ku aikata kome ba, yanayin zai iya zama mummunan aiki, wanda zai haifar da fitowar ta daban-daban. Akwai dalilai da yawa da suka haifar da samuwar phobias:

1. Ciwon yaron yara . A cewar kididdigar, 'yan mata da yara maza da yawa suna fuskanta a lokacin yara tare da nau'i daban-daban.
2. Ilimin ilimi . Akwai lokuta idan iyaye suka gaya wa 'ya'yansu game da jima'i a matsayin wani mummunan abu, ta haka ne don tayar da hankali ga zumunci.
3. Abubuwan da suka faru a baya . Mafi yawan mutane sukan fi mayar da hankalinsu a kan tunanin da ba daidai ba, wanda ya haifar da samuwar hadaddun da ƙwayoyi.
4. Kai-shakka . A cewar rumfunan da aka gudanar, 'yan mata da yawa sun ji tsoron jima'i saboda matsalolin da suka shafi bayyanar, alal misali, matsanancin nauyi, ƙaddamarwa, cellulite da dai sauransu.
5. Tsoro na yin juna biyu ko kuma karbar STDs . Dalilin dalili shine a tsakanin maza da mata.

Tsoro na farko jima'i

A cewar binciken, yawancin mata, har ma da maza, sun rasa asara. Abubuwan da suka fi dacewa a tsakanin 'yan mata suna haɗuwa da yiwuwar ciwo na jiki, haɗarin yin ciki da kuma abubuwan da aka bar su a rana mai zuwa. Tsoro na jima'i ta farko za a iya shawo kan ta hanyar dogara da dangantaka da ƙaunatacce.

Yadda za a magance tsoron tsoron jima'i?

Akwai wasu shawarwari waɗanda masana kimiyya suka tsara kuma sun taimaki 'yan mata da maza da yawa:

1. Ka fara yakin da phobias tare da zurfin dubawa don sanin ainihin ainihin bayyanar phobia.
2. Kada ku yi sauri tare da asarar inganci kuma yana da kyau in jira abokin tarayya tare da wanda zai kafa dangantaka ta dogara. Yi bayani game da matsalolin magance rikici.
3. Tsoro na jima'i na farko za a iya rinjayar ta hanyar samar da yanayi mai dadi, alal misali, hasken fitilu, kunna kiɗa da sauransu.
4. Karanta littattafai game da jima'i ko ka je horo.

Tsoron jima'i bayan haihuwa

Yawancin mata sun lura cewa bayan haihuwar yaron ya kasance a cikin rayuwar da ke canza rayuwar dan kadan da dangantaka mai kyau ta maye gurbinsu ta kula da jariri ko kuma ta kwanta. Tsoro na yin jima'i a wani lokaci yana faruwa ne a matakin ƙwararru, bayan wahala a lokacin aikawa. Akwai wasu shawarwari da masana kimiyya suka bayar wanda zasu taimaka wajen shawo kan matsalar da ke faruwa.

1. Yi hutu maraice. Sanya tufafi na sexy, haifar da yanayi mai dadi.
2. Bayar da lokaci don hutawa, neman taimako daga iyayengiji da kuma nannies. Wannan zai taimaka wajen karfafa karfi don sadarwa tare da mijinta.
3. A cikin 'yan watanni an bada shawarar yin gwaje-gwaje don hormones, watakila akwai wasu hakkoki.
4. Don cire tsoron jinin jima'i, ya bayyana yakin da ya yi. Yi aiki kan kanka kuma ka tuna cewa mijin yana son ka ba don adadi.
5. Zabi matsayi kuma masana bayar da shawarar su ba da fifiko ga zaɓuɓɓuka yayin da mace take sarrafa tsarin.
6. Idan mace ta damu game da ciki na biyu, an bada shawara a kula da maganin hana haihuwa.

Tsoro na jima'i jima'i

Ma'aurata da yawa, suna ƙoƙarin daidaita rayuwar jima'i, suna zuwa gwaje-gwaje daban-daban, jerin su sun hada da alamar kullun. Akwai dalilai da dama da ke haifar da tsoro ga mace.

1. Idan horo bai dace ba kuma ana amfani da hanyar da ba daidai ba, to, sakamakon mummunar sakamako zai iya tashi: ƙonewa, lalata ganuwar dubun dubura, tsabtace jiki, kamuwa da kamuwa da cuta da sauransu.
2. Tsoron jima'i na jima'i yakan fito ne daga jin zafi, wanda sau da yawa ya bayyana tare da irin wannan adireshi.
3. Halin rashin kirki ga irin wannan sadarwar jima'i ya samo daga rashin bayanai da damuwa.
4. Abubuwan da suka gabata ko kuma tsoratattun labarun budurwa, haifar da samfurin phobia.

Yadda za a dakatar da jin tsoro na jima'i jima'i?

Don jimre wa irin wannan jima'i, ana bada shawara don samun fahimtar bayanan da kuma amsawa ga mutanen da suke yin irin wannan dangantaka. Wannan zai taimaka wajen kawar da tsoro. Akwai wasu tukwici, yadda za a daina jin tsoron jima'i:

1. Yi imani da irin waɗannan gwaje-gwajen da aka ba da shawara kawai tare da abokin tarayya wanda yake da dangantaka ta amana.
2. Shirye-shiryen farko shine muhimmiyar mahimmanci, wato, aikin ya kamata a kusata a matakai da yawa.
3. Yi amfani da wasu lubricants da sauran hanyoyi don rage rashin jin daɗi.

Tsoron jima'i cikin maza

Nazarin ya nuna cewa wakilan mawuyacin jima'i, kamar mata, suna fuskantar kyakkyawan dangantaka da sababbin abokan. Akwai dalilai da dama da ke haifar da jima'i.

1. Mutane da yawa suna jin tsoro kada su "fada fada cikin laka," saboda rashin jima'i ga mawuyacin jima'i shine mafi zafi.
2. Bukatar zama mafi kyau, yana haifar da kwarewa fiye da abokin tarayya na baya.
3. Akwai maza da suke jin tsoron jima'i saboda girman girman su.
4. Akwai maza da suke jin tsoron zumunci tare da masu kyau, masu kyau ko marasa lafiya.
5. Masu wakiltar mawuyacin jima'i suna fuskantar, saboda rashin gamsuwa da adadi, ba kasa da mata.
6. Mutane da yawa suna jin tsoron kamuwa da cuta tare da STDs.

Yadda za a iya rinjayar tsoron tsoron jima'i?

Bisa ga ra'ayoyin masu ilimin kimiyya, ana iya rinjayar da labarun phobias, mafi mahimmanci, don kiyaye ka'idodi na yanzu, kuma idan ba a ci gaba da cigaba ba, to, ana ba da shawara ga tuntube mai ilimin likitancin jiki wanda zai yanke shawara akan matsalar da hanyar magance shi. Ba tare da taimakon likita ba, ba za ka iya jimre wa burinsu ba. A wasu lokuta, don shawo kan tsoron jima'i ya kamata ku yi amfani da matakai masu sauki.

1. Yana da kyau a zabi wani abokin tarayya, tun da yake dogara yana da muhimmancin gaske.
2. Kada kaji tsoro ka gaya wa masoyanka game da abubuwan da ke faruwa a yanzu.
3. Yi magana da abokin tarayya game da hanyoyin hana miyagun ƙwayoyi .
4. Don jimre wa shakka, ka bayyana gwagwarmayar gwagwarmaya.
5. Ana ba da shawarar cewa ka zo da kalmar kalmar ƙauna, wadda za ka iya amfani da shi idan ka motsa zuciyarka.