Mutane da yawa suna jin dadin hangen nesa da damuwa, amma akwai irin wannan nau'i na mutanen da suke da tsoro, damuwa, da damuwa daban-daban kusan kusan abokiyar rayuwa. Kuma bai sanya shi sauki gare su ba.
Tsarin tsoro da damuwa na iya haifar da rashin barci, yantar da tsarin mai juyayi. Wannan yana nuna cewa jiki yana ci gaba da kasancewa cikin halin da ake ciki.
Tsoro, damuwa na iya rage yawan rayuwar dan Adam, ya zama dalilin bayyanuwar cututtuka daban-daban.
A hankali na tsoron
Tsammani tsoro na iya kasancewa tare da irin wannan mummunan tunani kamar yadda:
- Phobic psychic na'urorin.
- Neurotic.
- Rarraba.
- Sharp.
- M, da dai sauransu.
Dalilin da ya faru na wannan zai iya zama da yawa, amma dukansu suna iya haifar da wasu matsalolin ƙwayar tunani da kuma tashin hankali . Wannan karshen yana jin tsoro, wanda yake tare da haɗarin hadari, mutuwa, wanda zai faru daga minti daya zuwa minti, tare da damuwa, an ji tausayi na ciki.
Yadda za a rabu da tsoron kullum?
Tsoro na gaba zai bar rayuwarka idan ka bi shawarar nan.
- Koyi don zama a nan da yanzu, ba tunanin tunanin nan gaba da baya ba. Yi godiya lokacin lokacin.
- Idan ka fuskanci tsoro mai ban tsoro, damuwa, to, lokaci ya yi don yin wani abu mai amfani. Bayan mutane masu aiki ba su da lokaci don damuwa.
- Za a iya rage yawan tsoro na mutuwa, idan kun fahimci cewa mutuwa ba za a ji tsoro ba. Ba zai zama mai ban mamaki ba idan ka fahimci koyarwar al'adun Gabas ta hanyar gaskiyar mutuwa da kuma halin da ake ciki game da shi. Wataƙila ka ji tsoron abin da ba a sani ba, abin da ke ɓoye bayan mutuwar mutum. Sau da yawa sau da yawa tuna da kalmar Epicurus cewa babu mutuwa a lokacin da mutum yana da rai, amma akwai lokacin da mutumin ba ya kasance a can. Kuyi tsammanin a kowane halin da ake ciki.
- Tsarin tsoro ga yaro zai ɓace lokacin da ka gane cewa jin tsoro ga yaron yana da al'ada. Amma idan dai ba ya raguwa a cikin wani masifa. Kada ka manta da cewa idan kowace rana, ana mayar da hankali a kai a kan yaron, har yanzu yana yiwuwa
more don ƙarfafa tsoro. Bugu da ƙari, duk wannan, damuwa adversely shafi ɗan yaro. Kuma da zarar ku kare shi, ƙananan zai iya daidaitawa a duniya. - Kada ka manta cewa tunani akai-akai game da yadda za a kawar da tsoro kullum bazai yi amfani ba. Yi la'akari da cewa akwai abubuwa masu kyau a rayuwa. Nemi su a naka. Yi godiya ga rayuwa da kuma kokarin canza shi don mafi kyau.
Saboda haka, tsoro shine al'ada ce ta al'ada, amma lalacewar ita ce lokacin da take girma a cikin wani abu mai dindindin. Sa'an nan kuma ya kamata ka sake yin la'akari da dabi'u da tunani.