Bayan sun fuskanci wata matsala mai ban sha'awa na haihuwa, Dole ta buƙatar daidaitawa kusan nan da nan zuwa wani sabon rayuwa. Bugu da ƙari, canje-canje zai shafi dukkanin ɓangarorinta, da abinci mai gina jiki - musamman. Bayan haka, yanzu duk abin da mace ta ci ta hanyar madara ta shiga cikin jikin jaririn. 'Ya'yan itãcen gandun daji suna ba da babban ƙwayar irin wannan bitamin, ma'adanai, fiber da sauran kayan gina jiki.
Zan iya ƙirjin mahaifiyata?
Magunguna suna da ra'ayi cewa duk abin da kwayar uwa ta buƙata kuma ya kamata a ci. Wannan shi ne abin da ya sa ya yiwu ya kawo a cikin menu waɗannan 'ya'yan itatuwa tare da lactation da kake so a wannan lokacin. Kada ku mika wuya ga matsalolin dangi, masoyi da likitoci waɗanda suka yarda da juna cewa ɗayan a cikin nono yana da samfurin da ake bukata a cikin abinci na uwa. Kada ka so - kada ka tilasta kanka!
Hanyoyin 'ya'yan itatuwa a yayin da ake shan nono
Abun da suke amfani da ita yakan haifar da halayen rashin lafiyar a cikin jaririn, musamman ma idan ba'a fahimci irin wasu 'ya'yan itace ba a cikin dangi na kusa. Rashin lafiya, kamar sauran cututtuka na jini, yana da dukiyar da za a ba shi daga tsara zuwa tsara. Har ila yau, kada mutum ya manta da gaskiyar cewa wasu 'ya'yan itace ga masu uwa masu uwa suna kawo mummunar cutar fiye da kyau. Alal misali, zai iya haifar da nakasa, hanzari, maƙarƙashiya, rashes da sauran "zanga-zanga" na jiki.
Dokokin don amfani da 'ya'yan itatuwa a lokacin lactation
Akwai dokoki masu sauƙi masu sauƙi waɗanda zasu iya rage haɗarin tasirin 'ya'ya a kan mahaifiyar da yaro, kuma ƙara yawan amfani. Saboda haka:
- sun hada da abincin da suke buƙatar sannu a hankali da ƙananan rabo;
- bi amsa daga mace da jariri;
- Ya kamata a wanke 'ya'yan itatuwa ga mahaifiyar daji da kuma saya cikin wurare da aka gwada; Yanayin zabin shine 'ya'yan itatuwa daga nasu;
- kauce wa amfani da 'ya'yan itace a cikin komai a cikin ciki ko bayan bayanan nama;
- don saka idanu akan adadin abubuwan da ke damuwa.
Tabbatar da shawarwarin da aka ambata ba shine mawuyacin wahala ba, saboda cewa yana da nau'o'in kayayyakin da za su samar da abincin da za su samar da jaririn ku da abinci mai gina jiki.
Wani irin 'ya'yan itace zai iya yin mahaifiyata?
Kamar yadda aka ambata a sama, zaku iya cin kusan dukkanin abu, abu mafi mahimman abu shine kiyaye ma'auni. Dole ne a ba da fifiko ga 'ya'yan itatuwa' '' '' '' ', wato:
- apples, musamman gasa a cikin tanda;
- pears, amma kada ku shiga, saboda sukan haifar da bloating da colic;
- peaches, saboda sun kasance kawai storehouse na magnesium;
- watermelons, saboda wannan Berry zai taimaka wajen ƙara yawan madara da sauri sama da metabolism;
- plums, amma suna cinyewa ne a cikin siffan tsari ko a cikin compotes;
- ayaba, wanda shine ainihin "makamashi" ga mahaifiyar da yaro.
Wani irin 'ya'yan itace zan iya amfani dashi a matsayin mahaifiyata?
Kada ku damu ta ganin irin wannan jerin gajeren jerin samfurori da aka bari tare da yawan abin da aka bayar. Idan kayi la'akari da abin da jaririn ke ciki kuma ku cinye kome a cikin ƙananan kuɗi, to, za ku iya fadada shi kuma ƙara 'ya'yan itatuwa irin su:
- mango, kiwi, gwanda - musamman amfani, amma kuma allergens a lokaci guda;
- kumfa, mandarin, orange, persimmon - na iya haifar da bloating, amma su ne tushen bitamin a cikin hunturu;
- cherries, cherries, currants da gooseberries - a cikin kananan rabo;
- apricots da inabi - mataimaki a cikin "gini" na kwarangwal na jaririn.
Wani nau'in 'ya'yan itace ba zai iya zama mamma ba?
Babu shakka, ko da likitan likita ba zai iya amsa wannan tambaya ba, domin abin da yake cutar da mutum shine abin da ya dace don wani. Taboos don amfani da 'ya'yan itace yafi dogara ne akan babbar abun cikin su
Hukuncin akan irin nau'in 'ya'yan itace da za a iya ɗauka a lokacin da aka lalata mace tareda kansa, bisa ga ilmantarwa ta kansa, lura da kwarewa. Kuma ace musamman irin nau'in 'ya'yan itace ba za a iya ciyar da shi ba daga wani gwani, saboda kowacce mutum ne a hanyarsa, kuma mai yiwuwa ga wannan ko wannan bangaren ya bambanta ga kowa.