Za a iya ba da labaran ga mahaifiyata?

Prunes - wata 'ya'yan itace mai ban sha'awa, wanda yana da tasiri a jiki. Amma mata a lokacin lactation kusa da matukar cin abinci. Sau da yawa suna da sha'awar wannan tambayar: shin zai yiwu a kwantar da mahaifiyar mahaifa? Bayan haka, duk wani abu da ya shiga jikin mace yana samuwa a cikin nono kuma ya shiga jikin yaro.

Mene ne mai amfani dashi ga mahaifiyarsa ta ciyar da ita?

Tare da yin amfani da ƙananan goge yana da sakamako masu amfani, musamman, yana cika jikin mahaifiyar da yaro tare da bitamin mai amfani ( A, C, B1, B2, P) da kuma ma'adanai (potassium, phosphorus, sodium, calcium, magnesium, iron).

Ɗaya daga cikin matsalolin postpartum shi ne cin zarafi na ciki cikin mace. Saboda abun ciki na fiber a cikin rami, ta yadda ya dace ya motsa motsi na hanji, yana samar da sakamako mara kyau.

Baya ga abubuwan da aka ambata masu amfani da shi, prunes sune:

• normalizes da matsa lamba;
• qarfafa rigakafi, mayar da karfi, tada sautin;
• Ya daidaita tsarin gishiri da ruwa da ma'auni-acid;
• inganta lafiyar fata.

Amma ana cin abinci tare da kulawa. Wajibi ne don amfani da 'ya'yan itatuwa masu banƙyama waɗanda ba'a bi da su ba tare da sunadarai. Yana da mahimmanci a tuna da yin amfani dashi na tsaka, saboda wannan samfurin zai iya haifar da matsala tare da narkewa a jariri.

Yaya za a iya ba da mahaifiyar mai yaduwa?

Don gabatarwa a cikin madadin mace mai laushi wannan 'ya'yan itace mai bada shawarar an bada shawarar daga shekaru 3 na yaro. Kamar kowane sabon samfurin abincin, ana yaduwa a lokacin da ake shan nono a hankali (1-2 plums da safe). A lokaci guda a lokacin da ake buƙatar saka idanu akan abin da jariri ke ciki. Idan yaro ba shi da cututtuka ko rashin lafiyar - adadin draining zai iya ƙarawa zuwa kashi 4-5 a kowace rana.