Mutane da yawa sun dade suna jin dadin kayyadadden kyawawan kwanakin. Sau da yawa muna bi da su a matsayin mai sassaka mai sauki. A gaskiya ma, kayan amfanin da waɗannan 'ya'yan itace mai ban sha'awa ba za a iya ɗaukar su ba. Sanin amfanin su, iyaye sukan tambayi ko zai yiwu ya ciyar da kwanakin. Dole ne barin barin abinci na samfurori da kuma yiwuwar mummunan sakamakon bayan amfani da su. Wannan ya shafi kwanakin wajibi ne masu kula da uwa.
Abubuwan halaye masu yawa na kwanakin
Da abun da ke ciki na kwanakin yana da gaske a cikin sinadirai masu amfani. Wadannan 'ya'yan itatuwa masu sassaucin suna dauke da abubuwa masu mahimmanci da macronutrients. Sun ƙunshi muhimman amino acid. Bugu da kari, sun hada da bitamin, furotin.
Idan ana haɗu da kwanakin tare da madara, sa'an nan kuma game da yadda ya dace da abun ciki na caloric, za a daidaita su da abinci mai gina jiki. Saboda abin da ya ƙunsa, ana bada shawarar yin amfani da kwanakin don ba a matsayin mai dadi ba, amma kuma a matsayin magani, alal misali, a lokacin gyarawa daga rashin lafiya mai tsanani ko kuma bayan babban hasara.
Dates na uwa masu uwa
A kan tambayoyin mata, ko zai yiwu ga mahaifiyar kwanakin don amsawa - yana yiwuwa. Kuma akwai dalilai masu yawa don wannan.
Masana kimiyya a sakamakon binciken da yawa sun gano cewa kwanakin sun ƙunshi abubuwa da ke karfafa ƙarfin tsokoki na mahaifa. Wannan yana da mahimmanci a cikin haihuwa. Dates a wani lactemia ma suna da amfani. Sun ƙunshi oxytocin, wanda zai taimaka wajen samar da madarar madara.
Dates na lactating iyaye mata zai taimaka wajen tabbatar da cikakken abinci na baby. Bayan haihuwar, madara ne kawai abinci na yaro kuma daga can yana samun duk abin da ake buƙata don kwayar girma. Idan mace ba ta sami abubuwa masu amfani ba, to sai yaron zai ji rauni. Dates a cikin lactation lokacin zai taimaka wajen bunkasa yaro lafiya da karfi.
Dates tare da nono zai samar da jikin mahaifiyar jiki tare da alli da magnesium. Wadannan abubuwa suna da hannu wajen kafa kasusuwa, kuma tare da madara mahaifiyar yaron zai sami adadin kuɗi don ci gaba.
Kamar yadda ka sani, yawancin iyaye mata suna fama da ciwon ciki bayan haihuwa. Kwanakin suna taimakawa wajen hana rigakafi. Wannan shine dalili daya da ya sa likita ya bada shawarar nono nono.
Dates a cikin nono zai iya taimakawa wajen shawo kan matsalar rashin tausayi na mahaifiyarta, amma har da damuwa da damuwa da yarinyar.
Wani fasali mai amfani na kwanan wata mai sauki ne akan jiki. Gaskiyar ita ce, kwanan wata ya ƙunshi melatonin, hormone mai barci. Yawancin iyaye mata, saboda yanayi, ba zasu iya barci ba. Wasu 'yan cin abinci suna taimakawa wajen kwanciyar hankali da sauƙi don fada barci.
Bugu da kari, kamar yadda masana kimiyya suka gano, akwai serotonin a kwanakin. Har ila yau an kira shi da farin ciki da farin ciki. Godiya ga wannan, tare da wadan nono suna taimaka wa mahaifiyarka ya ji daɗi kuma ya ba da kyakkyawan yanayi ga jariri.
Contraindications
Kamar yadda muka riga muka gano, mahaifiyar mai uwa zai iya kwanta. Amma akwai wasu nuances.
Dates ne kayan abinci mai gina jiki. Wannan shine dalilin da ya sa ba a bada shawara ga mutanen da ke da matsala tare da gastrointestinal tract. Wato, waɗanda aka bincikar su tare da ulcers, colitis, cutar hanta, pancreas. Mutane da ciwon sukari ba su bayar da shawarar kwanakin.
Yana da mahimmanci a tuna lokacin da kake sayen 'ya'yan itatuwa masu sassauci, kana buƙatar ka iya zabar masu inganci. A cikin Stores zaka iya saya kwanakin, wanda aka sarrafa da sulfur dioxide ko sulfur dioxide. Wadannan abubuwa ne mai guba, wanda, idan an shiga cikin jikin mutum, zai iya rushe ganuwar tarin kwayar halitta. Tare da nunawa ta yau da kullum ga waɗannan abubuwa, ulun zai iya bayyanawa.
Bugu da ƙari, abubuwa masu haɗari zasu iya shiga cikin madara da jariri. Ba'a san yadda irin kwayar da zai iya zama ba. Wannan shine dalilin da ya sa ya cancanci ɗaukar nauyin abin da zai dace da zaɓin samfuran, ciki har da kwanakin.