Za a iya ba da nono?

Lokaci na nono da jariri yana da gazawa ga mace a cikin abincin jiki, amma wannan baya nufin cewa za ku yarda da kwarewa biyu ko uku kuma kuyi fatan idan jariri ya tsufa. Akwai wasu kayan lambu masu amfani da marasa amfani da 'ya'yan itatuwa waɗanda za su iya kuma ya kamata a ci su daga likita mai tsabta daga farkon lactation.

Idan mace ta kasance ƙaunar ƙauna, to, a yayin da nonoyar jariri yaron ba shi da tabbace ko za ka iya, kamar yadda ya ci, kamar yadda ya ci, ko kuma suna da hatsari ga jariri. Bari mu gano game da wannan.

Menene amfani a cikin banana?

Wasu mutane sunyi tunanin cewa banana shine wani abu kamar dankalin turawa mai dadi - yana ba ka damar saturate da gamsar da buƙatar mai dadi, amma ba haka ba, saboda babu amfani da bitamin a ciki.

Wannan shi ne gaskiya, kuma banana shine ainihin, kamar dankali, wani tushen carbohydrates wanda ya gamsar da yunwa. Amma ga amfanin - yana da kishiyar - 'ya'yan itacen ya ƙunshi kusan dukkanin bitamin B , da kuma ascorbic acid, ko da yake ba shi da halayyar dandano mai kyau.

Idan kana mamaki idan zaka iya cin abinci a lokacin yaduwar nono, ya kamata ka san cewa akwai abinci na musamman ta yin amfani da wadannan 'ya'yan itatuwa masu zafi kuma daya daga cikinsu ga wadanda ke fama da rashin karuwanci. Wannan yana da mahimmanci ga iyaye, waɗanda jariransu, bayan gabatarwar abinci mai mahimmanci, na iya zama cikin haɗari. Amma don tsara irin wannan cin abinci tare da izini kawai likita.

Bugu da ƙari, bitamin, akwai mai amfani da yawa a cikin banana - baƙin ƙarfe da phosphorus, potassium da magnesium, calcium da sodium. Labarin wannan hadaddiyar giyar yana tasiri jiki, haifar da raguwa, yanayin kirki, karuwa a dace, wanda yake da mahimmanci ga mahaifiyar jariri.

Banana ba shi da adadin kuzari mai yawa, amma saboda ana iya amfani dasu tare da ƙwarewa ga masu sutura, wanda ke shafar yawancin jima'i. Wannan kyauta ne mafi kyau ga hakar sukari, tun da yake ba zai shafi nauyi ba kuma ya dace da cin abinci mai kyau.

Hanyar yaro zuwa banana a cikin abincinta ta uwa

Idan mace ta ci gaba da jin dadin 'ya'yan itace kafin a haife shi, to, kada ka yi musun kanka bayan haihuwar jariri. Bayan wata banana - mafi yawancin nau'in 'ya'yan itatuwa da kuma hadarin rashin jin daɗin ciki a cikin jaririn kadan ne.

Bugu da ƙari, kamar yadda ka sani, 'ya'yan itacen yana da dukiya guda ɗaya - yana taimakawa tare da zawo, idan akwai matsala irin wannan, amma har da maƙarƙashiya, wato, yana da aiki biyu. Wannan ya shafi maman da jaririn a kan nono, saboda samun cikin jiki ta hanyar madara, mai aiki yana taimakawa warware matsalar.

Yaya za ku iya cin ayaba yayin yaduwar nono?

Tun daga yanzu mun koyi game da ko zai yiwu a yi amfani da banana a yayin da ake shan nono kuma an sami "mai kyau" saboda wannan, lokaci ya yi don koyon yadda za a gabatar da ita a cikin abincin mai likita. Kamar yadda yake tare da kowane samfurin, yana da mahimmanci a nan don yin wannan mataki-mataki don biyan hankalin jariri.

Idan banana yana kasancewa a cin abinci na mace kuma ba shine mafi kyawun abu ba, to, bayan mako guda bayan haihuwar zaka iya kokarin cin rabin. Idan a lokacin da yaron ba shi da wani abu, to, an yarda da wani rana a gaba.

Saboda haka, zaku iya cin bana ɗaya kowace rana, kodayake wasu samfurori sunyi shawarar yin shi kowace rana, amma a lokaci guda ta amfani da 'ya'yan itatuwa guda daya. Babu bambanci daban-daban, kuma duk abin da ya dogara ne da sha'awar mahaifiyar kanta da kuma abinda ɗan jariri ya yi a wannan menu. Kuma da zarar jaririn ya juya watanni 7, ba shi da kansa ya yi kokarin gwadawa, musamman tun da jikinsa ya riga ya saba da ita.