Abricots da aka sha tare da nono

Kowane mutum ya san amfanin amfanin 'ya'yan itatuwa. Abricots da aka bushe an bushe 'ya'yan itace apricot, wani abincin da kowa ya ke so daga yaro. Hanya mafi kyau na dafa samfurin shine tsari na bushewa na asali na apricots karkashin hasken rana.

Amfana daga dried apricots ga iyaye mata

A cikin abun da ke ciki, wannan 'ya'yan itace mai suna kusan dukkanin nau'in bitamin, fiber, abubuwa masu yawa, kwayoyin acid da kuma carbohydrates. Ana amfani da amfani mai ban sha'awa daga dried apricots zuwa mahaifiyarta. Kamar bishiyoyi, yana dauke da potassium, ƙarfe, fiber, wadda ke daidaita tsarin tsarin narkewa bayan bayarwa. Abricots da aka yanka a yayin da ake shayarwa yana da kyakkyawan sakamako, wanda yafi dacewa da abin da ake sarrafawa, har ma da kyauyar mace, ƙarfafa gashi da kusoshi, da inganta yanayin fata, kuma shine tushen rashin bitamin da kuma kyakkyawar lafiyar jiki. Wannan samfurin yana da 'ya'yan itace mai mahimmanci, sabili da haka, dole ne a ci kimanin 100 grams kowace rana. Saboda haka, lokacin da tambaya ta kasance ko ciyar da iyaye mata za su iya amfani da apricots na madara, likitoci sun bayar da shawarar da za su ci gaba da kai a kowace rana.

Hanyoyin dried apricots a cikin nono

Dangane da abun da ke ciki na bitamin da abubuwan da aka gano, an bada shawara don fara shan dried apricots ga masu uwa masu yayewa a lokacin daukar ciki:

• kwayoyin acid da pectins dauke da su a cikin samfurin suna taimakawa wajen kawar da radionuclides da kuma karafa daga jikin mace;
• glucose da fructose, waxanda suke da carbohydrates na dabi'a, sun cancanci bukatan mahaifiyar da ke kulawa da jin dadi ba tare da cutar da jiki ba tare da haddasa kiba ba;
• dried apricots a lokacin lactation na taimakawa wajen rigakafin maƙarƙashiya;
• Kuna iya yin amfani da kwari mai tsada don dried apricots kuma don daidaita yanayin jini;
• Ayyukan diuretic na dried apricots yana haifar da ƙwarewar kodan.

Shawara da contraindications don amfani

Lokacin da ake shan nono yana da mahimmanci cewa abinci mai gina jiki yana daidaita. Tsayayyar game da ko zai yiwu ga mahaifiyar da ta sanya jariri a cikin abincinta na yau da kullum ya dade. A matakin farko na nono, wani abu mai mahimmanci da mai dadi shine mafi kyawun cire. Ƙananan ciki na jariri ba zai iya ɗaukar irin waɗannan nau'ikan abubuwa ba. Abincin ruwan 'ya'yan itace mai shayarwa yana haifar da gas ɗin ba kawai a cikin mahaifiyar jiki ba, har ma a cikin jariri, wanda zai iya haifar da ciwo a cikin jaririn.

Abricots da aka yanka a lokacin lactation sun fi dacewa a cikin compotes. Gidansa a cikin wannan tsari yana da mummunan tasiri a fili na gastrointestinal, yayin da yake riƙe duk abubuwa masu amfani da samfurin kuma yana tasiri sosai ga mahaifiyar da jariri. Wannan 'ya'yan itace a kowane nau'i na iya cinyewa daga shekaru uku na yaro. Yana da kyau sosai don amfani da shi a matsayin bangaren ga salads da desserts, zafi da kuma nama yi jita-jita. A saba da gwada girke-girke saya wani sabon dandano. Abincin nama da Bugu da ƙari na wannan samfurin ba wai kawai wani ƙanshi mai dadi da dandano mai dadi ba, amma har ma na amfani na musamman, kuma abincin abincin da jariri da uwa suke bukata. Yayin da mace take tunani game da amfani da damuwa da samfurori yayin da yake shan nono da kuma yiwuwar ciyar da apricots dried, zai zama daidai ace cewa wannan 'ya'yan itace ba zai iya cutar da mace ba.

Yankakken 'ya'yan itace da aka zaɓa ya wadata jiki tare da bitamin kuma inganta yanayin yanayin mace gaba daya. Duk da haka, mace mai kulawa ya kamata ya mai da hankali kada yayi zalunci da ɗaukar shi da yawa, zai iya haifar da cututtuka a cikin jariri. Duk da amfanin da abin kirki na musamman, an yi amfani da apricots da aka yi amfani dasu tare da hankali lokacin da nono.