Mene ne zan iya sha ga mahaifiyata?

A cikin lokacin nono, abin da mahaifiyarsa ke ci ko sha, a wata hanya ko kuma wani, ya sami jariri. Sabili da haka, yana da mahimmanci wajen saka idanu akan daidaitaccen abinci kuma kada kuyi amfani da abinci-allergens. Gishiri mai mahimmanci shine yanayin da ba za a iya buƙata don ci gaba ba, amma tambaya ta haifar da irin ruwan 'ya'yan itace da za ka iya sha zuwa uwarka mai kulawa.

Wani irin ruwan 'ya'yan itace zai iya yin mahaifiyata?

Dukan juices suna da yawan bitamin, da kuma juices tare da ɓangaren litattafan almara, haka ma, sun daidaita aikin intestines. Duk da haka, dole ne su bugu sosai a hankali, su bi wasu dokoki:

1. Mahaifiyar nono tana fara sha ruwan 'ya'yan itace kawai daga watanni 2 na ciyarwa.
2. Saitunan farko na iya zama mafi yawan nau'in wadanda basu da nau'in allergenic - apple, Birch.
3. Za a iya shayarwa nono ruwan 'ya'yan itace 1-2 sips a rana, kallon abin da yaron zai amsawa.
4. Kada ku sayi kayan juyayi da aka sanya. Ko dai kuyi sabo, ko ku sayi kayan shayarwa na musamman ga masu uwa masu goyo.
5. Sha yalwa da kayan lambu masu yawa, su ma suna da amfani sosai, kuma zasu iya ƙara yawan madara. Karas, radishes, seleri, kabewa da Beets abinci ne mai mahimmanci a cikin kowace abincin uwa. Amma daga Citrus da kuma innabi na da kyau yana da kyau a kiyaye shi har zuwa karshen lactation.

Yana da muhimmanci a tuna cewa za ku iya shan juices ga mahaifiyar ku, da kuma wace irin, har ma ya gaya wa jikin. Saurara kuma bincika abincin da za ku iya rasa, kuma ku gwada wasu 'ya'yan itace da kayan lambu, za su cajin ku da lalacewa, da jaririn da bitamin. A wannan lokacin, kada a yarda da daidaituwa cikin abincin, domin zai haifar da mahaifiyar zuwa wata tsohuwa da gajiya, musamman ma idan ta zauna a kan buckwheat da kuma cinye cuku. Zai fi kyau ku ci tare da hankali, iri iri da dama kuma ku sha abin sha mai kyau.