Yadda za a koyi yin mafarki daidai?

Watakila, bayan karanta rubutun labarin, mutane da yawa za su yi mamaki - menene akwai don koyi? Babban idanu don rufewa, amma karin kullun iska don wakiltar. A wani bangare, gaskiya ne, idan komai yana da kyau tare da tunanin, to, babu wata matsala ta musamman tare da mafarkai. Wannan shine matsala - yawancin hotunan da suka shafi hotuna sun zama gaskiya? To, idan daya, har ma mafi sauki, kamar sayen sabon abu. Kuma hakan ya faru ne saboda ba muyi mafarkin da kyau ba, don haka bari muyi la'akari da yadda za muyi hakan, don haka sha'awarmu sun cika.

Koyo don yin mafarki da kyau

1. Kyakkyawar tunani . Ka tuna, me kake tunani game da ranar ƙarshe? Yawancin tunaninku na da farin ciki, kuna fata sa'a ko farin ciki kowace rana? Sau da yawa muna daidaita kanmu ga sakamakon mummunan abubuwan da suka faru, sa'annan munyi mamaki don me yasa muke rashin damuwa. Ka tuna, tunani ne abu, an ƙaddara su cika, kuma idan kun kasance cikin matsala duk rana, za su faru. Sabili da haka, fara gaskantawa da mafi kyau, sakamako mara kyau wanda zaka iya lissafta, amma fatan cewa duk abin da zai ƙare.
2. Mafarki a hankali. Wataƙila kuna kwana da rana game da sabon motar ko tsammanin bayyanar "yarima a kan farin doki," amma mafarkai ba za su faru ba, me yasa? Mafi mahimmanci, ba za ka yi tunani game da sakamakon cikar burinka ba, da yin jingina ga "sauƙi" mai sauki. Don yin mafarki ya zama gaskiya, ya zama dole a bayyane shi, don tunani yadda rayuwarka zata jagoranci kai zuwa cikar mafarki. Tambayoyi dole ne komai, idan kun nuna musu tashar dama, in ba haka ba komai zai zo. Amma kula da tunani ta hanyar hanyar cika burin, alal misali, don gabatarwa a cikin mafi ƙanƙantaccen taro tare da mijin gaba. Don haka sai kawai kuyi layi a cikin tsarin, ku rufe wasu damar don cika burinku.
3. Ɗaya daga cikin ilimin yadda za a cika mafarki bai isa ba. Sau da yawa, muna yin yawa don cika ra'ayoyinmu, zamu yi daidai, amma nesa tsakanin mafarki da cikawarsa ba a rage ba. Wannan yana iya zama saboda gaskiyar cewa mafarkin mu bai zama ba abin da muke buƙata, kawai ƙaddaraccen abu, kuma ba abin da muke buƙatar farin ciki ba. Alal misali, kana so ka zama sanannen mawaƙa, yayin da kake da kwarewar kimiyya daidai, shin zai iya zama mafi kyau a yi abin da kake yi? Shin kina so mai arziki mai arziki, ba tare da kula da mutumin da yake ƙauna da kai ba, wanda dukiyarsa ta fi ƙasa da yawan kuɗin da ake samu a shekara ta oligarki? Kuna son wadata? Kuma me ya sa, kawai don kare kanka da mallaka, ba tare da burin zane ba? Amma wannan ba daidai ba ne, kisa ba zai kawo maka farin ciki ba, don ba da asarar ma'anar cigaba da rayuwa, saboda samun kudi ba tare da sanin game da aikace-aikacen su ba, za a dauki ku don hallaka kanku, don haka kuyi tunani a hankali abin da ake nufi da abin da ke nufi. Yi haka tare da kowane mafarki, ka yi kokarin amsa wannan tambaya, menene za ka yi idan ya juya. Idan kun tabbata, cewa wannan fantasy shine daidai abin da zai ba ku farin ciki, to, ku dauka don cikarsa.

Kuma a ƙarshe, zaku iya yin mafarki duk yadda kuke so, kuyi tunani mai ban mamaki wanda zai taimake ku don ganin rayukan ku, amma ba za ku sami wani abu ba idan kun zauna har yanzu. Don cikar wani marmarin, wasu tunani ba su isa ba, aikin da ake bukata shine. Sabili da haka, zauna a kan babban kujera kuma ka dauki matakai da suka cancanta don cika burbushin ku. Kuma, ba shakka, kar ka manta da mafarki, kawai yi daidai, yi ƙoƙarin bunkasa da koya sababbin abubuwa, kuma duk abin da ya kamata ya fita maka.