A cikin kowane littafi akan ci gaban mutum, hakika za ka sami kalmar da kake buƙatar kauna kanka. A nan ne kawai 'yan kaɗan inda za ka iya gano yadda za a so kanka. Psychology a kan wannan asusun ya ba, a matsayin mai mulkin, sharuddan shawarwari. A cikin wannan labarin, za ku koyi abin da kuke so ga kanku, yadda yake nuna kanta da yadda za a cimma shi.
Psychology: son kai da son kai
Dukansu ra'ayoyin biyu, da aka nuna a cikin taken, ainihin ma'anar abu ɗaya: hali na musamman game da kai. Domin fahimtar ƙauna ga kanka, kana bukatar fahimtar ainihin kauna.
Lokacin da kake son wani, da farko ba ka lura da gajerun mutumin ba, kuma lokacin da ka fara lura, ka ci gaba da ƙaunace shi. A wasu kalmomi, "ƙaunar" ba ta shafi soyayya ba ko kuma mutum daga cikin mutum. Idan kuna ƙaunar wani, kuna ƙoƙarin inganta rayuwarsa, taimake shi, ku ba shi kyauta, girmama shi kuma ku bambanta shi daga sauran.
Ya kamata soyayya ya yi kama da wannan. A wasu kalmomin, ƙaunar kai shine cikakken yarda da kanka tare da duk abubuwan da suka dace da rashin amfani, amincewa da matsayin rayuwar mutum, kasancewar ra'ayin mutum da kuma shirye-shiryen kare shi, da kuma sha'awar inganta rayuwarsu. A matsayinka na mulkin, a rayuwa, girman kai ga samun nasarori da darajar kai ko da yaushe yana gudana a hannu, sabili da haka mutanen da suka ci gaba, suka kafa manufofi da cimma su, suna son kansu da yawa.
Psychology na hali - yadda za ka so kanka?
Saboda haka, don ƙaunar kanka, kana buƙatar yin magana tare da kanka, karɓa da kanka a duk matakan, da kuma bayanan da suka hana ka gyara. Kula da waɗannan matakai na aiki a kanka:
- Bayyanar . Duba hanyar da kake son dubawa. Idan kana so ka zama haske, slimmer, more sedate, da dai sauransu. - ba da lokaci ka yi shi kuma ka yi dukkan canje-canjen da suka dace. Kada ka tambayi abin yiwuwa. Yi kawai iyakar abin da ke samuwa tare da bayananka.
- Nau'in . Idan kuna da siffofin da ba su ba ku rai mai rai ba, rubuta su kuma ku ci nasara ɗaya bayan wani. Mutum shine mai sana'a don farin ciki nasa, kuma shi ma ma'aikata ne. Samar da halayen kirki da kuma kawar da korau.
- Hobbies . Ƙaunar da kanka yana da sauƙin sauƙi ga waɗanda suka sami wani abu. Zabi mahallin da kake son samun nasarori kuma kuyi ƙoƙari don samun nasara. Don haka za ku sami dalilin girman kai da ƙauna ga kanku.
- Ku zo cikin sharudda tare da rayuwarku . Mutane da yawa na shekaru suna jawo dangantakar da ke zaluntar su, da "abota" wanda ake amfani da su, da wajibai da suke auna su. Kashe duk abin da ke sa ku dadi. Inganta dangantaka tare da ƙaunatattun ku, kuɓutar da mutane, sadarwa tare da abin da yake jawo hankalinku.
Yi duk abin da zai sa rayuwarka ta kasance kamar ka. - Yi kawai abin da kake son yi . Kada ku lalata lokacinku akan abubuwa, mutane da tunanin da ba su da kyau a gareku. Kula da kanka, ci gaba da ci gaba. Saita burin da kuma cimma su. Ku girmama lokacin ku kuma ku ciyar da shi kawai yadda kuke so da abubuwan da ke da kyau.
Mutane da yawa suna nema a cikin litattafai na ilimin halayyar kwakwalwa, suna nuna yadda za a so kanka. A gaskiya, don yin wannan, kawai kuna buƙatar ɗaukar takarda da alkalami kuma kuyi wani shirin don inganta rayuwanku: kuyi magana tare da bayyanarku, yanayi, yanayi, samun sababbin bukukuwan ku kuma sa lokaci ya fi tasiri. Rarraba duk ayyukan da aka tsara a cikin jerin takardu na watanni 2-3 masu zuwa kuma bi tsari sosai.
Kada ka yi tunanin cewa shekaru da yawa na ƙiyayya ga kanka za a iya ketare a cikin wani maraice. Nuna ingantaccen inganta kanka zai kawo ka kusa da jituwa da kanka.