Yaya za a mayar da hanta?

Hanta yana daya daga cikin manyan kwayoyin halitta na mutum. Yana samar da bile, yana shiga cikin tsarin narkewa, kuma yana da nau'in tacewa don jini kuma yana da alhakin cire ƙwayar jiki daga jikin, rarrabawa da canji na abubuwa masu haɗari. Wato, yana fama da kayan aiki na yau da kullum. Kuma ko da yake hanta yana nufin ɓangarorin da suke gyaggyarawa sosai kuma zasu iya dawowa zuwa al'ada ko da kawai kashi 25 cikin dari na nama marar kyau ne kawai, wannan tsari yana da jinkiri. Sabili da haka, bayan an shafe tsawon lokaci ko mummunan ɗaukar hotuna ga abubuwan waje (barasa, magani, da dai sauransu), hanta yana bukatar a sake dawowa.

Yaya za a mayar da hanta bayan barasa?

Harshen barasa shine watakila mafi sanannun dalilai na hanta mai hanta. A wannan yanayin, ƙaddamar da matakan da zai taimaka wa hanta yana da muhimmanci, amma fasaha na musamman na iya bambanta dangane da tsawon lokacin cin zarafin barasa da kuma maƙasudin cin zarafin:

1. Abinci mara kyau. M ko da kuwa dalilin da ya sa kake bukatar mayar da hanta. Daga cin abincin ya zama wajibi ne don ware giya, mai yawan gaske, mai arziki a cholesterol, soyayyen abinci da kayan yaji. Yana da kyau mu ci abinci mai arziki a cikin fiber, kazalika da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari tare da babban abun ciki na bitamin C.
2. Samun matakan bitamin. Don al'ada aiki na hanta bitin E, C, bitamin na kungiyar B suna da muhimmanci.
3. Hanyar hepatoprotectors . Wannan lokaci yana nufin magungunan ƙwayoyi masu yawa don inganta aikin hanta. Irin wannan kwayoyi sun bambanta a duka nau'ikan da kuma ƙarfin sakamako, kuma zabar wani magani ya danganta da nauyin lalata hanta.

Yaya za a mayar da hanta bayan maganin rigakafi?

Kodayake maganin rigakafi bazai haifar da mummunan lalacewa ga hanta a matsayin cin zarafin giya, saboda gaskiyar cewa abincin su shine kwayar halitta, har yanzu suna da mummunan sakamako.

Bugu da ƙari, abinci, bayan maganin maganin rigakafi, an kuma bada shawara a shayar da wani nau'i na hepatoprotectors, yawanci a kan tsire-tsire. Bugu da ƙari, sakamako mai kyau yana da hanyar shan ruwan ma'adinai (Borjomi, Essentuki № 17 ko № 4, Truskavetskaya). Zai zama abin buƙatar ka sha ruwa rabin sa'a kafin cin abinci, a cikin wata samfurin da aka rigaya, da kuma kafin a bar gas daga gare shi.

Shirye-shiryen da ya mayar da hanta

Pharmacists suna ba da labaran magungunan da zasu taimakawa sabunta hanta:

1. Shirye-shirye dangane da madara madara - Gepabene , Karsil , Silibor . Suna da maganin antioxidant da membrane-stabilizing.
2. Shirye-shirye da acid ursodeoxycholic - Ursosan , Urdoksa , Ursofalk . Rage kumburi kuma hana mutuwar hanta Kwayoyin, suna da tasiri a kan tantanin halitta, suna da antioxidant, immunostimulating da choleretic sakamako.
3. Shirye-shirye dangane da muhimman phospholipids - Essential Forte , Esliver Forte . Phospholipids su ne kayan gini ga ƙwayoyin hanta, suna da kariya, maganin membrane-stabilizing da antifibrotic.
4. Heptral - a yau daya daga cikin magungunan hepatoprotectors mafi mahimmanci, wanda ba shi da kariya kawai, amma har ma dukiya ta sake canzawa. Yana taimaka wajen mayar da kwayoyin hanta da sauri, tare da raunuka masu guba, da kuma maganin, har zuwa cirrhosis.

Yadda za a mayar da hanta mutanen warkarwa?

1. Mix a daidai rabbai madara thistle, chicory, masara stigmas da zinariya gashi. Cakuda biyu na cakuda zuba gilashin ruwan zãfi kuma su bar su su yi amfani da su don dare. Tattar da abin sha a wani lokaci, da safe, a cikin komai a ciki.
2. Mix a daidai rabbai na chicory, St John wort da marigold furanni. A tablespoon na cakuda zuba gilashin ruwan zãfi da kuma bar shi da dare. Da safe, kawo jiko zuwa tafasa da kuma dafa don minti 4-5. Don sha shi wajibi ne a lokacin rana, a cikin ɗaya ko da yawa bukukuwa.
3. M sakamako a kan hanta ne zuma, broth na daji fure, currant, ganye da kuma strawberries, da kuma teku-buckthorn da man zaitun.