Da yake magana game da lahani da amfanin amfanin gishiri, dole ne mu ce game da ƙananan caloric abun ciki, don haka buran burodi yana da amfani ga asarar nauyi. Har ila yau, tare da taimakonta za ka iya jimre wa irin wannan cuta kamar basur. Tsarin ya bambanta diuretic da kayan haɓaka. Ana amfani da ruwan 'ya'yan itacen Beet azaman magani mai sanyi. Duk da haka, akwai wani amfani da cutar ga gurasar kwari don hanta da sauran gabobin, bari muyi kokarin gano shi.
Amfana da kuma cutar da kwari gwoza ga jikin mutum
Da farko ina so in faɗi game da halayen kirki. Beetroot wani maganin antioxidant ne na halitta, yana ba da damar jiki don magance matsalolin, tasirin mummunar tasirin abubuwan waje, kare kwayoyin cuta da kwayoyin da aka kama cikin jiki. Saboda haka, ga mata a lokacin juyayi, gwoza yana taimakawa wajen bunkasa lafiyayyen lafiya, kuma kayan lambu na shinkafa suna amfana da tsarin haihuwa.
A cikin abun da ke ciki na Boiled gwoza shine bitamin U da fiber. Ba su da muhimmanci ga aikin ƙwayar hanji, suna da tasiri mai kyau akan tsari mai narkewa. Tare da taimakon fiber zaka iya wanke jiki na abubuwa masu cutarwa. Akwai abubuwa da yawa masu amfani a cikin burodi, amma yana yiwuwa a dafa shi a fata. Tun da kayan lambu ba su da kyau, zai iya taimaka maka ka magance maƙarƙashiya.
Gurasar rawanci yana taimakawa bango na ciki, don haka idan ta tafasa, to, zai iya haifar da mahimmancin amfani idan aka kwatanta da raƙuman zaɓi. Idan akwai matsaloli tare da ciki, to, ana bada shawarar amfani da kayan lambu don ci a cikin iyakokin iyaka.
A cikin Boiled gwoza akwai m yawan adadin kuzari, don ɗari grams kawai 40 kcal. Wadanda suke cin abinci ko kawai sun dace da abinci mai kyau, ana bada shawarar su ci beets a cikin burodi kowace rana. A cikin Boiled gwoza ya ƙunshi babban adadin carbohydrates da kadan acid acid da gina jiki. Bugu da ƙari, gwoza yana ƙunshe da folic acid, godiya ga wanda akwai ci gaba a metabolism a jikin sunadaran kuma an kafa sabon jini. Cooked beetroot yana da wadata a irin waɗannan abubuwa na ma'adinai kamar: sodium, magnesium, chromium da potassium . Kowannensu yana iya samun sakamako mai kyau a jikin jikinka, da kuma lafiyar lafiyar gaba daya.
Harm zuwa beets
Da yake magana game da amfanin da cutar da beets Boiled, lokaci ya yi da za a ambaci ƙarshen. Dama daga gurasar burodi zai iya tashi saboda sakamakon yawan cututtuka a cikin mutane.
- Boiled beets ba za a iya ci a gaban urolithiasis. Ba'a ba da shawarar yin amfani da samfurin a cikin cututtuka irin su oxaluria saboda gaban oxalic acid. Yin amfani da beets zai iya haifar da mummunar cutar da cutar da halin yanzu.
- An ba da shawarar ci abinci beets tare da gastritis tare da high acidity. Har ma a cikin burodi, an rarrabe beets da ikon su na tada hydrochloric acid a cikin ruwan 'ya'yan itace. Kada ka ɗauka cewa idan kayan lambu suna da dadi ga dandano, to lallai ba zai iya rinjayar acidity na ciki ba.
- Ba'a bada shawara a ci beets ga mutanen da ciwon sukari. Kamar yadda aka ambata a baya, beets suna da adadin sukari a cikin abin da suke ciki, wanda ya nuna cewa yana da dandano mai dadi. Sabili da haka, wa anda ke da alaka da ƙara yawan jini za su gurgunta cin abinci wannan samfurin, musamman ma sau da yawa kuma a yawancin yawa.
- Abun daji da aka tafasa suna haramta cinyewa daga mutanen da suke yin kuka daga ciwo na zazzage, saboda yana da lahani kuma yana iya kara yawan hoto.