Abin takaici, babu wani ra'ayi tsakanin masu cin abinci game da abinci maraice: kowannensu yana kare ra'ayinsa, ba tare da bukatar sauraron abokan aiki ba.
A cikin wannan, ba shakka, akwai ƙari: a ƙarshe, kowa da kowa ya yanke shawarar abin da kuma lokacin da yake. Amma har yanzu za mu yi ƙoƙari mu gano yadda za a haɗa waɗannan ra'ayoyin: "abincin dare mai amfani" da "abincin abinci mai kyau".
Shin ya kamata ya ba da abincin dare ga abokan gaba?
Wani shahararren sanarwa ya sa mu a kan gaskiyar cewa a maraice ba shi da daraja - yana da kyau, yana da illa. Duk da haka, yawanci sau da yawa ra'ayi ya nuna cewa ba lallai ba wajibi ne don "azabtar da kansa" tare da yunwa, bin shawarwarin kada ku ci bayan shida .
Za mu ci bayan bakwai
Rayuwarmu ta bambanta kuma ba za a iya kaiwa ga iyakokin iyaka, duk wani bukatu da ƙuntatawa ba, wannan shine dalilin da yasa muryoyin kwararru suka nuna cewa babu wani abu mai ban tsoro a cikin abincin maraice da ake ji akai-akai. Dukkancin baya dogara akan lokacin da kuke ci ba, komai daga fahimta, ko abincin da ake amfani dashi don ku ci abincin dare . Ya kamata a lura cewa abinci maraice ba zai bugun ciki ba, kuma, sabili da haka, ba abu mai ban mamaki ba ne don sanin abin da ke da amfani wajen cin abincin dare don rasa nauyi.
Menene wannan zai ci ya rasa nauyi?
Daga cikin "maraice" samfurori da zasu iya wakiltar abincin da ake amfani da shi yana da daraja la'akari da kefir da sauran kiwo