Wani tari mai tsawo zai iya zama mai saukin rai, musamman ma idan cutar ta yi kama, kuma wannan bayyanar ba ta ci nasara ba. Yawancin lokaci tari tare da phlegm, wanda ba ya wuce wata ko ya fi tsayi, ana haifar da cututtukan cututtuka marasa lafiya, amma akwai wasu abubuwa.
Mene ne idan tari ba zai wuce wata daya ba?
Da farko, kada ku firgita. Halin sputum ya nuna cewa jikin yana fama da cutar, yana bukatar taimakon kaɗan. Yana da sauki don yin haka:
- Ɗauki rana don kwanakin nan, ku ciyar da su a gado, idan babu damuwa.
- Yi ƙoƙarin hutawa, ƙayyade menu. Ya kamata cin abinci ya zama abincin da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, da kiwo da sauran abinci mai sauƙi. Za a yarda da makamashin da aka samu ta hanyar kwayar cutar don yaki da cutar.
- Sha mai yawa. Sau da yawa rashin rashin ruwa ya sa tsalle-tsalle ta yi tsayi, ƙananan tubes suna da wuyar kawar da shi, don haka tari bai dade ba.
- Dakin da kake ciki, kana buƙatar yin motsa jiki a kai a kai da tsabta. Ƙananan yawan zazzabi da kuma mafi girma da zafi, mafi kyau, amma kada ku ƙetare shi - 15 digiri ya riga ya wuce matsananci.
Idan tari bai wuce fiye da wata daya ba, idan yanayin da aka haɗu, an sami ciwo a cikin kirji da kuma sauran bayyanuwar rikitarwa na cutar, mafi mahimmanci, za ku buƙaci maganin kwayoyin cutar. Idan har yanzu kuna shan magunguna irin wannan, dole ne wasu su maye gurbin su, tun da tsofaffin su basu dace da kwayoyin irin wannan ba.
Ya faru cewa tsokawar tsoka ba ta wuce wata ɗaya ba, amma babu sauran alamu na sanyi, ka tabbata cewa ba komai ba ne kuma ba a tuntuɓi marasa lafiya ba. A wannan yanayin, likita ya kamata ya tsara magani, tun da cututtuka masu zuwa zasu iya zama dalilin:
- mashayanci fuka da rashin lafiya;
- da smoker ta mashako;
- tarin fuka da kuma sauran raunuka.