Kuna tunani akan ko kuna buƙatar safofin hannu don dacewa? Wannan fitowar ta fi sauki don warwarewa fiye da yadda kuke tunani! Idan ka ziyarci dakin motsa jiki, kulob din wasan kwaikwayo ko makarantar rawa, kai na nufin cewa kana buƙatar safofin wasanni. Wannan ba wani buri ne ba ne game da salon: ba ka so hannuwanka su zama m kuma nuna shekaru, shekaru biyar fiye da naka?
Gida ga wasanni: yadda zaka zabi?
Gida don horon yanzu ba kawai sanannun ba ne dangane da bayyanar da kamanninta, amma har ma da bukatar. Ba haka ba ne kawai daga lamba tare da baƙin ƙarfe ko bene, wanda ake buƙata a wasanni da rawa da yawa, fata na hannayensu yana da yawa. Ka tuna da tsabta: zauren, sai dai don kai, mutane da yawa sun ziyarce ku, kuma ba ku da dalili don sunyi imani da cewa suna lafiya duka kuma basu sha wahala daga cututtuka na fata.
A wannan batun, za a zabi safofin hannu sosai a hankali. Yawancin lokaci matan sukan yi kawai: sun kimanta bayyanar da samfurin, suna lissafta yadda zai dace da duk kayan wasanni da suke samuwa kuma su sami karɓan dacewa mafi dacewa. Duk da haka, safofin mata don dacewa - ba wai kawai kayan haɗi ba, yana da wani abu wanda dole ne ya zama aikin farko! Sabili da haka, kula da abubuwan da ke biyo baya da cewa jarurrukan lafiyarka na gaba zai kamata:
- Manufar. Idan ka shigar da ƙananan ƙananan matan da suka fi son cire kayan nauyi, kana buƙatar safofin wasanni na musamman ba tare da yatsunsu ba. Sau da yawa an sanye su tare da saitin na musamman wanda ke taimakawa wajen gyara rudin a hannun. Idan kun kasance cikin rawa ko wasu wasanni waɗanda ba su da alaƙa da hawan wuyansa ko jiki, dole ne safofin hannu su kasance ba tare da wani ɓoye ba. Idan kana neman safofin hannu ba tare da yatsunsu ba, ya kamata ka kula da waɗannan samfurori da kariya ta musamman ta musamman kuma zai iya kare kullun idan ya fadi.
- Girman. Gida da yatsun kaciya a kallon farko suna da kama da yawa. Duk da haka, sun bambanta da girman, kuma dacewa kana buƙatar gwadawa a kan ƙananan sassa kafin ka sami wani abu wanda zai dace da kai daidai. Wannan abu ne mai mahimmanci - in ba haka ba akwai hadarin cewa safofin hannu zasu zama m.
- Abu. Ɗaya daga cikin muhimman abubuwan da ke cikin safofin hannu shine ikon su don cire danshi. A wannan batun, ƙetare zaɓin kuɗi kuma ku je wa waɗanda aka yi da fata na gaske ko na musamman. Don cire danshi sau da yawa amfani da raga na musamman - yana kuma ba da damar fata ta numfashi. Wannan yana da mahimmanci ga matasa na fata da kuma ta'aziyya.
- Aminci. Yankuna na safofin hannu sun bambanta, kuma ta dacewa kana buƙatar samun biyu da zasu dace da hannunka don haka zasu zama kusan wanda basu iya ganewa - kuma ba za su dame da motsi ba.
- Yanayi. Gilashi tare da yatsunsu yatsunsu, don haka kyakkyawa ga zuciyar mata,
dole ne a bincika a cikin akwati. Yarda hannu a cikin kantin sayar da hannun hannu, danna dabino a hannunka kuma, idan ya yiwu, karbi dumbbells. Idan a cikin dukkan gwaje-gwaje da safar hannu ya nuna dacewa - zaka iya saya! - Zane. Haka ne, zane yana kan wannan jerin, amma, kamar yadda kake gani, a karshe. Tabbas, safofinku zasu so ku zama ƙarin motsa jiki don wasanni.
Amfani da wannan jerin hukunce-hukuncen, za ku zaɓi sabon zamani, jiki mai dadi da samfuran kayan ado masu dacewa wanda ba zai taimaka muku kawai ba don kare kullun fata na hannuwanku, amma kuma ya kara yanayin da ya dace don hotonku. Bayan haka, mace mai tsabta, ko da a cikin dakin motsa jiki, ta fito ne ta hanyar iyawar tufafi da kayan haɗi!