Hanya a ciki

Daga cikin abinci ga iyayen mata, an ba da muhimmanci ga nama. Amma kada ku kaskantar da samfurori, kamar hanta, wanda zai rinjaye yawan kwayoyin jini a jini. Ba wai kawai ga mata masu fama da baƙin ƙarfe ba, amma har ma duk lokacin da suke ciki, hanta yana da amfani.

Wani irin hanta zai iya zama ciki?

Samfurin samfurin ya bambanta, kuma dukansu ba su dace da cin abincin mace mai ciki. Mafi amfani shine an yi la'akari da yadda ake yin jita-jita a lokacin daukar ciki, wanda aka yi daga naman sa da hanta hanta. Sun ƙunshi abubuwa masu mahimmanci ga mummy gaba.

Mutane da yawa sun sani game da amfanin kodin hanta, wanda aka sayar a cikin gwangwani. Irin wannan samfurin yana da kyau kuma bata da alaka da karuwa a cikin hemoglobin cikin jini.

Amma wannan ba yana nufin cewa hanta yana da illa - yana dauke da amfani mai amfani mai amfani wanda ke da tasirin rinjayar yanayin mace mai ciki, kuma wannan shine dalilin da ya sa a wasu lokuta ana buƙatar ka kula da wannan abun da ke dadi.

Shin yana yiwuwa ga mata masu juna biyu suyi da hanta mai rauni?

Mafi yawan amfani daga hanta a cikin samfurin gyaran ƙwallon ƙwallon ƙwallon ƙwayar, wanda shine, a cikin nau'in gasasshen abinci mara kyau. Amma, duk da amfanin da yake da amfani, duk da haka a cikin wannan tsari, hanta ba ya amfani da amfani. Koda kuwa dabbobi sun yi girma a kan gonarsa, wannan ba ya tabbatar da cewa babu kwayar cutar da ke zaune a wannan kwayar hemopoietic, kuma yada cikin jiki.

Abin da za a dafa daga hanta?

Kamar yadda muka riga muka bayyana, hanta ga masu juna biyu yana da amfani sosai, idan an samo shi ta hanyar zafin jiki. Daga gare ta zaku iya yin goulash, dafa tururi ko soyayyen hanta ko kuma amfani da shi, yada kan pate na hanta. Bambanci na dafa abinci daban-daban na hanta.