An yi amfani da salon rayuwa mai kyau na nuna salon rayuwa mai kyau. Kasancewar cin abinci mai kyau shine alamar lafiyar mutum. Mahimmanci ga barasa da jin dadi yana da muhimmanci a cikin matsakaicin mazauna duniya. Duk da haka, idan duk wannan ya kasance mafi girman digiri, za'a iya gano shi a matsayin hypomania.
Hypomania - menene?
Halaye cikin dabi'un mutum, wanda ake nunawa da tsinkaye mai tsabta, shine hypomania a cikin tsabta. Wannan yanayin yana kama da mania, amma ba haka ba ne a cikin bayyanar. Yana da yanayi mai girma, wanda zai iya zama na kwanaki biyu. Bugu da kari, akwai nauyin jiki da ƙwaƙwalwar ajiyar hankali, yawan ƙarfin makamashi da aiki. Idan aka kwatanta da mania, to, babu alamun cututtuka na psychotic da kuma aiki da karuwar zamantakewar al'umma ba a lalace ba.
Hypomania - Causes
Ɗaya daga cikin abubuwan da yafi sanadin cutar shi ne iya yin amfani da kima daga irin wannan stimulants:
- karfi shayi da kofi (da yawa kofuna a rana);
- makamashi yana sha;
- magunguna da ke motsa kwakwalwa.
Wani mawuyacin dalilin wannan yanayin shine cututtukan hormonal. Hanyoyin maganin cutar gwiwar kawanci da mazauni ko ciwo na postpartum na iya haifar da ci gaba da cutar. Cutar rashin hankali zai iya faruwa a wani lokaci bayan anorexia ko azumi. Akwai alamun yanayin irin su hypomania a schizophrenia. Bugu da ƙari, da sauran alamun bayyanar cututtuka, mai haƙuri yana da haɓakar ruhaniya, wanda aka lura da shi a cikin wannan cuta.
Hypomania - bayyanar cututtuka
Irin wannan jihar za a iya ɓoye ko a bayyane, ko ake kira mai tsabta. Kowane irin wannan tunanin tunanin mutum yana da nasa alamu da haddasawa. Suna da muhimmanci a yi la'akari a yayin dabarun kulawa. Don gane cutar rashin hankali da kuma fara magani a kan lokaci, yana da muhimmanci a san abin da bayyanar cututtuka da bayyanar cututtuka suna da hypomania. Daga cikin manyan:
- matsakaicin kima;
- wucewar zamantakewa;
- jima'i;
- ƙãra yawan ci, gluttony;
- matsanancin sana'a aiki;
- ba cikakke hukunce hukuncen ba.
Hypomania da basira
Sau da yawa, hypomania yana faruwa a mutane masu mahimmanci. Za su iya sha wahala da mawallafi, marubuta da wakilan sauran ayyukan sana'a. Da farko sun kirkiro manyan kayan fasaha, wahayi ya zo kuma har ma yana kashe. Duk da haka, bayan wannan, za'a iya samun ƙonawa na dogon lokaci. Saboda wannan dalili, mutane masu sana'a suna sha da yawa, suna amfani da abubuwan narcotic kuma a ƙarshe duk sun kasa. An bayyana shi a matsayin mai tsabta hypomania, wanda yana da sauƙin ganewa ko kusa da mai haƙuri.
Har ila yau, haɗarin wannan mummunar tunanin mutum yana cikin gaskiyar cewa mutum yana so ya sake dawowa da makamashi don haka yana amfani da kwayoyi masu magunguna wanda, sakamakon haka, zai iya rinjayar yanayin kiwon lafiya, saboda haka, a farkon alamun cutar, dole ne a nemi taimako a likita. Zai fi kyau bari bari ƙararrawa ta kasance ƙarya fiye da yadda za a sami halin da babu abin da za a canza.
Hypomania da ƙauna
Lokacin da mutum yana kaunar, duk abin da ya kasance yana canzawa, mafi kyau kuma wasu na musamman, har ma fiye da haka, idan muna magana game da abin ƙauna. Ba abin mamaki ba cewa suna cewa a cikin wannan jihar duk abin da aka gani "a cikin ruwan hoda". A wannan lokacin, mai ƙaunar yana da yanayi mai tasowa kuma yana son ƙirƙirar rayuwa. Wannan yanayin zai iya rikita rikicewa tare da rikicewar tunanin mutum . Yana da muhimmanci a san abin da hypomania yake.
Idan, duk da haka, maida ruhaniya yana hade ne kawai tare da sababbin ra'ayoyin, to, babu dalilin damuwa, kuma a cikin yanayin idan babu kauna, amma akwai dukkanin alamar wannan matsalar tunanin tunanin mutum - wannan ya zama uzuri don neman shawara daga likita. Ba don gano cutar ba, amma, a kalla, don tabbatar da cewa babu matsalar lafiya.
Hypomania - yadda za a bi da su?
Ko da an gano mutum a matsayin irin wannan, yana da muhimmanci kada ku yanke ƙauna, saboda ana bi da hypomania. Duk da haka, kafin a fara yakin da wani ciwo, yana da muhimmanci a gudanar da bincike. Don yin wannan, kana buƙatar ka zaɓi gaba ɗaya daga cikin ɗakunan shan magani mafi kyau, inda akwai kayan aiki na zamani da kuma magunguna masu sana'a. Da farko, wajibi ne a bincika matakin hormonal. Idan an gano hyperthyroidism, to, dole a yi wa magani dace.
Yana da mahimmanci don bincika jini don abun ciki na abubuwa masu kwakwalwa. Yana da mahimmanci ga magunguna don tabbatar da cewa mai haƙuri bai taɓa samun wani cuta ba. Dole ne a kula da wannan yanayin tunani ta hanyar lafiya kuma tare da taimakon magunguna. Ana nuna tasiri ta hanyar shirye-shirye na lithium carbonate, carbazepine. Sauran tarurruka da horarwa masu zaman lafiya zasu taimaka wa mutum ya kawar da wani ciwo wanda zai hana shi daga rayuwa.