Ba wani asiri ba ne cewa yin soyayya shi ne aikin motsa jiki. Amma, 'yan mutane sun san cewa jima'i don asarar nauyi ya zama daidai. Alal misali, dangane da matsayi, za ku iya ƙone, kamar adadin kuzari kaɗan, kuma yawancin adadin su. Yanayin da aka zaɓa daidai zai taimaka wajen asarar nauyi. Amma wannan ba dukkanin sakamako ne mai kyau na wannan aiki mai dadi ba.
Ta yaya jima'i ya shafi asarar nauyi?
Aikin aiki ta ƙauna endorphins an ba da kyauta - zabin haɗari. Yawancin su, mafi girman girman kare jiki da tonus, ciki har da tsokoki. Halin hormonal yana rinjayar duka saiti da asarar nauyi. Endorphins taimakawa wajen rasa nauyi da kuma kawar da cellulite da flabbiness na fata. Amma, kamar yadda aka ambata a sama, dangane da zabi na matsayi, zaku iya ƙarfafa wannan sakamako.
Rashin hasara da jima'i zai iya zama da sauri idan mutum ya zaɓi matsayi mafi mahimmanci. Alal misali, idan mace ta hau, za ta ciyar da karin adadin kuzari, da kuma bayar da kaya mai kyau a kan tsokoki na thighs da buttocks. Sabili da haka, mafi yawan mutumin da zai yi aiki tare da jima'i, mafi mahimmancin sakamako. A matsakaici, a lokacin yin soyayya, daga calories 100 zuwa 200 an kone su. Babban abu bayan irin wannan aiki ba don samun kayan abinci ba, sau da yawa abincin yunwa yana kama da masoya bayan dawowar .
Bugu da ƙari, jima'i yana bunkasa asarar nauyi da kuma halayyar halayen halayya. Mutum mafi mahimmanci da jin dadin mutum yana jin, yawancin yana da dalili don yin kansa mafi kyau. Duk abin da aka sani cewa shine burin na ciki wanda zai taimaki mutum ya inganta. Idan ba ku da farin ciki kuma ba ku ji dadi da m, to, ba da daɗewa ba za a iya samun rashin lafiya, bayan haka nauyin zai kara kawai. Ayyukan jima'i na taimakawa mutum ya huta kuma ya yi kyau.