A yau, akwai fasaloli daban-daban da suke nufin kawar da nauyin kima. Hankali na mutane da yawa sun janyo hankalin su ta hanyar zuba ruwa mai sanyi domin asarar nauyi. Masanan kimiyya na Jamus sun yi gardamar cewa irin wannan hanyar lafiya ne kuma zai amfane jikin kawai.
Menene ya bada dousing da ruwan sanyi?
Tare da yin musgunawa yau da kullum, za ka iya ƙone calories da yawa kuma ƙara yawan ƙwayar metabolism. Godiya ga wannan zaka iya kawar da damuwa da inganta yanayin fata, zai zama mai santsi da kuma kara. Bugu da kari, douches suna ƙarfafa kuma suna kai ga tonus dukan jiki.
Yaya za a gudanar da ruwan sanyi don yin asarar nauyi?
Nan da nan ka watsar da guga na ruwan ƙanƙara ba zai iya duka ba, saboda haka an bada shawarar farawa tare da dumi da kuma rage yawan zazzabi. Manufarka ita ce zub da kimanin lita 3 na ruwa a lokaci guda. Idan kun ji shiver kan jiki, to, juya cikin tawul. A cikin 'yan mintuna kaɗan, damuwa zai shude, kuma za ku ji da karfin makamashi da karfi. Da farko an ba da shawarar yin zubo fiye da sau 1 a cikin kwanaki 3 kuma a sakamakon haka don ƙara yawan hanyoyin har zuwa sau 2 a rana.
Ana bada shawarar yin zuwan da za a yi, farawa tare da ƙafa, na farko, to, ɗayan. Sa'an nan kuma ya kamata ka je hannunka kuma ka zubar da jiki gaba daya, sannan ka koma baya. Idan an busa ku, to, a hannun da ƙafafu ya kamata ku je minti daya, kuma a kan kirji, ciki da baya baya fiye da 30 seconds.
Bayani mai amfani
Fiye da amfani amfani da ruwan sanyi an gano yanzu zaka buƙaci yadda za ka cutar da jiki. A lokacin aikin, yana da muhimmanci a saurari sakonnin da jikin ya aiko maka. Yana da daraja tunawa cewa hadarin samun kama sanyi yana wanzu. Idan bayan da yawa hanyoyin da kake jin dadi sosai da jin "gigice" bata wuce, mafi mahimmanci, wannan hanyar rasa nauyi ba shine a gare ka ba kuma ya fi kyau ka watsar da shi.