To, wanene daga cikinmu ba ya jin mafarkin Hollywood? Kuma kawai bazai buƙatar fadin cewa dukkanin kayan ado ne, masu kyau dentiyoyi ko, bayan duk, ruwa mafi kyau.
Ka yi tunanin cewa kowa yana iya yin haske da hakora masu fararen dusar ƙanƙara, ba tare da sanyawa irin wannan dengzhischa ba. Kada ku gaskata ni? Kuma a nan ne jerin jerin hanyoyin da suka fi dacewa da kuma tsawon lokaci. Tabbatar da amfani da waɗannan matakai a aikace, kuma za ku yi baƙin ciki kawai abu guda - cewa ba ku ga jerin sunayen waɗanda suka rabu da su ba.
1. Soda dafa
Haka ne, a'a, yana yiwuwa ka riga ka ji game da kayan aikin mu'ujiza, amma ka'idar ba ta zo da ka'idar ba. A hanyar, soda burodi zai iya tsaftace murfin rawaya a kan hakora kuma cire wari marar kyau daga baki. Duk abin da kuke buƙatar samun murmushi na Hollywood: soda na soda kara zuwa dashin goge baki kuma kada ku tsaftace sau da sau 1-2 a mako.
2. Apple cider vinegar
Wannan samfurin halitta ne, wanda aka samo ta hanyar ruwan 'ya'yan itace mai banka. Gaskiya ne, dole ne a ce wannan hanyar ba dace da mutanen da ke da mahimmanci ba. Don shirya cakuda, zuga 1 tablespoon na vinegar a cikin 10 tablespoons na ruwa. A ƙarshe, ƙara 1 teaspoon na gishiri. Ƙara. Tare da wannan cakuda, kurkura bakinka na minti 1-2. An yi maimaita hanya akai fiye da sau ɗaya a mako. Duration na hanya shine watanni daya.
3. Strawberries
Strawberry ya ƙunshi kwayar halitta wadda ake kira malic acid. A nan ta iya yin hakoran ku fararen. Don yin wannan, a yanka dan zuma a rabi kuma na minti 1, shafa hakora. A ƙarshe wanke bakinka da ruwa. A hanya, strawberry ta sa ya haɓo hakora daga kwandon da ake amfani da kofi, giya, ruwan soda mai dadi da sauransu.
4. Ku ci gishiri na Holland
Cuku ya ƙunshi casein, furotin madara, wanda yake kula da enamel dinku. Irin wannan ƙwaƙwalwar ƙwayoyi a matsayin Yaren mutanen Holland ko Altaic, suna iya wanke allo. Bugu da ƙari, suna da mai yawa alli, wanda zai ƙarfafa hakora.
5. Bi shawarwarin likitan ku
Muna koya wa 'ya'yanmu cewa dole ne hakora su tsabtace minti 2-3, amma mu kan bin wannan doka? Don haka, kada ku adana kuma ku sami kyakkyawan hakori da hakori. Bugu da ƙari, kar ka manta ka wanke bakinka tare da magani na musamman ko ruwa bayan kowane cin abinci.
6. Mun hada da kayan abinci waɗanda ke tsabtace hakora daga faranti
Yana jin baƙo, amma wannan hanyar, shakka, zai taimaka wajen samun murmushi mai launin fari. Don haka, kullum ku ci hatsi, seleri, apples dauke da fiber. Kuma kowane irin ganye - tushen ma'adanai masu amfani da ba zasu taimaka kawai su kawar da stains a hakora ba, amma kuma kare kariya daga hakori.
7. Bright ja lipstick, Berry tint ko fuchsia
Wannan zabin yana ba da izinin gajeren lokaci. Irin wannan launi da tabarau na lipsticks suna sa hakora su kasance masu launin fata fiye da su. By hanyar, tuna cewa akwai tabarau waɗanda za su iya yin wasa mai banƙyama tare da launi na enamel doki. Wadannan sun haɗa da: m, launin ruwan kasa, m purple, purple, murjani, kodadde ruwan hoda, Lilac, launin ruwan kasa.
8. Peroxide na Hydrogen
Sau da yawa ana amfani da wannan kayan aiki a likita. Alal misali, yawancin gels na kawuna sun ƙunshi peroxide a cikin maida hankali na 6-9%. Don amfanin gidan, ɗauki hydrogen peroxide a cikin maida hankali ba fiye da 3% ba. Hakan zai faru da 'yan kwanaki bayan an yi amfani. Jimlar tsawon lokaci na hanya shine kwanaki 10. Akwai hanyoyi da yawa don tsabtace hakora da peroxide. Alal misali, ana iya wankewa (wanke baki tare da bayani dauke da ruwa da peroxide a cikin rabo na 1: 1). Hakanan ya hada da shafawa tare da soda da peroxide (karamin adadin peroxide da soda gauraye kafin a samu girael) da kuma zaɓi na karshe - a kan ɗan goge baki, dashi kadan daga saukowar peroxide da ruwan 'ya'yan lemun tsami .
9. Dental Floss
Ko da yaya ka yi ƙoƙarin gwadawa, ko ta yaya aka yi amfani da manna mai tsada, ba zai yiwu ba za ka iya kawar da ƙwayoyin abinci na gaba. Abin da ya sa ke sa nau'in hakora a cikin akwatinka wanda zai inganta yanayin hakoranka, sa su da lafiya da tsabta.
10. Tea Tree Oil
Nan da nan ya gargadi cewa yana da ƙanshi. Idan a farkon wuya a yi amfani da ita, ƙara 2-3 saukad da muhimmancin man fetur ga mai shan goge baki. Za a samu sakamako mai kyau idan ka yi amfani da ita a cikin tsabta (kuma babu, ba za ka ƙona bakin idan ba ka yi amfani da shi ba a cikin babban adadi). Bugu da ƙari, man shayi na man shayi ne mai mahimmin maganin antiseptic da antibacterial, mai amfani ga yanayin gumis.